осознаю

Вместо приветствия - п...ец. Просто п...ец.

Долго писала, обдумывала запись. А она слетела. Здрасьте))

Upd: текст удалось спасти

————————-
Привет.

Вроде, первым этапом борьбы с чем-либо является осознание. Осознание того, что нужно бороться.

Так вот,
У меня РПП. Компульсивное переедание.
Да, сейчас (или уже этот этап миновал?) «модно» примерять на себя различные диагнозы. Как психолог говорю, да. Но для меня это важный шаг. Я долго думала об этом. Изучала симптомы и, наконец, поняла, что мне нужна помощь.
Я не вывожу. Я много ем, у меня потом огромный живот и.. я себя виню что переела. На следующий день повторяется. День сурка. С небольшими перерывами на «правильное ЗОЖ-ППШНОЕ, похудительное питание».

Да, и тело, как вы поняли, у меня неидеальное. Вес скачет, но обычно только в большую сторону, а люди вокруг, конечно же, не могут этого не заметить. И это не помогает явно с этим справиться.

Да кто вообще считает, что хейтом можно мотивировать? Не знаю как вам, а мне хочется забиться в угол, обнять себя за коленки и ничего не делать ( «мотиваторами» предполагается другой результат - ты встаёшь, всех разносишь, и худеешь/добиваешься цели/*нужное подчеркнуть*). Но да ладно, это совсем другая история.

Как итог - я в очередной раз переела, настолько сильно, что у меня болит ВСЕ, меня штормит. Плохо. Ужасно плохо.

Нужен специалист. Тот, кто может работать онлайн. Может кто знает?

Я готова работать. Я поняла, что это проблема и хочу ее проработать.

P.s. В последнее время к списку «осознаний» добавилось следующее:
- боюсь бассейнов, особенно когда темно, не очень свежий ремонт и глубоко
- не люблю звонить людям и постараюсь это однозначно минимизировать
- не люблю кукол
(To be continued...)

P.p.s. Никто, случайно, не хочет своими осознаниями поделиться?


Побудьте со мной, пожалуйста