Как дальше жить? Нет сил.

Автор
Опубликовано: 2167 дней назад (28 мая 2018)
+7↑
Голосов: 7
Добрый день всем.
Хочу спросить совета. Прошло почти 2 года с последней моей записи на этом форуме, за эти два года я пытался изменить свою жизнь. Но не смог устроится на работу за пределами Дагестана (здесь я родился и живу). Ездил на прошлой неделе в краснодар и ростов. На собеседованиях требуют опыт работы, а у меня узкопрофильная специальность. Ни программистом 1с, ни слесарем кип не берут. Приехал домой, в тяжелой депрессии, дома отец совсем прикован к постели, мама болеет и тоже нуждается в уходе, хотя и ухаживает за отцом. У меня все упало внутри. Постоянная тревога перед будущим и панические атаки не дают покоя, не могу найти себе места. Боюсь что тронусь умом. Весенняя депрессия обострилась. Посоветуйте как мне дальше. У меня нет семьи, никогда не было девушки. Я замкнуулся на своих проблемах и не могу выйти из этой депрессии. Вчера сорвался и нагрубил отцу. А потом всю ночь переживал и корил себя за это. Лекарства - пустырник и атаракс не помогают уже. Посоветуйте мне, в последний наверно раз на этом форуме, как мне побороть эти страдания и не сойти с ума. Заранее спасибо тем, кто откликнется.

Похожие записи:

из прошлого..
вчера гуляли с мужем и дочкой в парке... поворачиваюсь,а там стоит мой первый мужчина.... первая взрослая любовь,все дела... и я.... взяла ребенка, сказала мужу:УХОДИМ и сбежала как школьница(((( ...
А помните Кашпировского?
Как-то напомнили мне вчера о нем. Панацея времен 90-хххх)))))) И оказалось что видео с его сеансами полно. Вот думаю, может глянуть? Или хрень?,,,,,,
Комментарии (62)
Артем # 28 мая 2018 в 19:11
Попробовать в Москву - не?
alex2 # 28 мая 2018 в 19:15
В Москву не плохо звучит. Но я один у моих родителей - их бросить не могу. Сестра вышла замуж и уехала с мужем. Я не могу оставить тяжело больных родителей.
Артем # 28 мая 2018 в 19:18
Так если в Москве с работой получится - проще будет домой бабло отсылать, чем без работы сидеть.
alex2 # 28 мая 2018 в 19:20
Я работаю инженером по метрологии в газпром трансгаз махачкала. Зарплата около 40 тыс. Мне 46 лет. В таком возрасте довольно сложно сменить профессию и место работы.
Артем # 28 мая 2018 в 19:27
Прошу прощения.
Я думал, что вообще без работы сидите.
alex2 # 28 мая 2018 в 19:29
Ничего. Без работы я бы давно уже с ума сошел бы. Хоть кем нибудь , но не на шее родителей.
╰დ╮КsЮ╭დ╯ # 28 мая 2018 в 19:13
Когда кого-то обидел, лучшее лекарство, это попросить прощения , а корить себя только во вред.
alex2 # 28 мая 2018 в 19:14
Я попросил.
╰დ╮КsЮ╭დ╯ # 28 мая 2018 в 19:20
Молодец)
*** # 28 мая 2018 в 19:48
пустырник дает усталость плохое настроение,если вам атаракс назначил врач его лучше принимать волнами,от мин довести до нормы и опять вниз потом перерыв,если курсы приема не помогают надо попросить врача назначить другое лекарство,у него много побочек
alex2 # 28 мая 2018 в 19:50
Атаракс назначил врач два года назад. Принимаю его по таблетке по утрам. Может действительно прекратить. Спасибо за совет. А что принимать если нет сил терпеть тревогу.
........ # 28 мая 2018 в 19:53
атаракс омно. от тревоги он не поможет
alex2 # 28 мая 2018 в 19:54
Его прописали от панических атак.
........ # 28 мая 2018 в 19:59
Помог? Судя по записям нет. Я понимаю ситуация трудная у Вас. Есть от чего нервничать. Думаю что бы острое состояние снять, таблетки по сильнее нужны. Но Вам любой врач скажет, что постоянно их пить не вариант. Пока стрессовую ситуацию не уберете. Толку не будет. Держитесь автор. Сил Вам.
alex2 # 28 мая 2018 в 20:01
Спасибо. Меня зовут Александр.
........ # 28 мая 2018 в 20:02
Очень приятно. Анфиса, как в миру величают не скажу.
alex2 # 28 мая 2018 в 20:06
Очень приятно Анфиса. Спасибо Вам за участие.
*** # 28 мая 2018 в 20:09
ПА могут быть от перегрузки н.с. или болезни сердца и почек,можете попробовать делать дых.гимнастику вдох выдох и задержка дыхания начинать с 10 сек и довести до 1 мин главное надо следить чтобы не было сильного напр.в голове и чтобы задержка проходила без сильного напряга это хорошо убирает возбуждение н.с.
alex2 # 28 мая 2018 в 20:12
Спасибо sergey100. Обязательно попробую.
Монах # 29 мая 2018 в 06:32
Я попросил.
А у себя?
Миледи # 28 мая 2018 в 20:03
Очень вас понимаю. У самой сходное состояние. Причины не те, но клиника та же.И груз ответсвенности. И выхода тоже не вижу...

По травам скажу так. Лучше их самому заваривать. Тот же пустырник, мелису, ромашку, мяту. Я одно время пила чай и добавляла листики мелисы. Сейчас закончились и нервничать стала больше. Травники советуют заваривать несколько трав сразу. И не держать отвар больше суток. Вот сама хочу попробовать.
alex2 # 28 мая 2018 в 20:07
Добрый вечер Миледи. На даче растет ромашка, мята, мелиса. Попробую завтра заварить и не буду пить таблетки. Спасибо за совет.
Миледи # 28 мая 2018 в 20:10
Тока пить нужно регулярно. Сегодня как раз мне телефон дали одной травницы, так она сказала месяц пить - пять дней отдыхать. И можно в сбор по 10 трав даже. Все смешать и в чайник пару столовых. Заварить поллитром (кипятка))). Настоять и пить. Сама завтра начну.
........ # 28 мая 2018 в 20:09
У меня тоже последний месяц невроз на лицо. Куда деваться? Сегодня в магазине пьяная быбка наехала мне на ногу тележкой, еще и обхамила.. Осспади вот раньше я б только поржала..А в этот раз огрызаться стала. Она мне заявила, что нервы у меня шалят. Боже уже алкашам с пьяну видно что с нервы у меня расшатаны до крайности.
alex2 # 28 мая 2018 в 20:15
Сочувствую Вам Анфиса. Попробуйте заварить травы. Мне только что посоветовали. Отвар из мелисы, ромашки и мяты. У меня на даче все это есть. У Вас если нет, надо поискать на рынке или в аптеке. Здоровья Вам.
........ # 28 мая 2018 в 20:17
Травы это хорошо. Но что то хочется таблеток=))
alex2 # 28 мая 2018 в 20:20
Я тоже так раньше думал. А сейчас понимаю, что к привыкаешь.Надо попробовать что-нибудь новое.
........ # 28 мая 2018 в 20:22
В том то и беда. Привыкаешь, с них слезаешь еще хуже становится, опять таблеток надо, а слабые уже привычные.. не берут, сильнее таблетки нужны.. Короче засада..
alex2 # 28 мая 2018 в 20:25
Не отчаивайтесь. Я вот тоже хочу перебороть все. Иногда молитва помогает. Надо все в комплексе пробовать. Хоть и тяжело Вам сейчас, но я по себе знаю, бывают и светлые полосы.
........ # 28 мая 2018 в 20:27
Что то не видно их. Светлых полос. Ладно все хорошо будет. Спасибо за сочувствие.
*** # 28 мая 2018 в 20:38
надо настроить н.с на правильный ритм,с утра пить чай зеленый он лучше черного тонизирует,а вечером травяные чаи или можно перед сном нюхать валерианку так она быстрее действует на мозг,а какие молитвы читаете если не секрет,не монахам не все молитвы можно читать, или надо спрашивать разрешение у священника
alex2 # 28 мая 2018 в 20:43
В основном отче наш и матрене целительнице, а также Святой Богородице от депрессии и отчаяния.
........ # 28 мая 2018 в 20:44
И что помогает?
alex2 # 28 мая 2018 в 20:46
Иногда помогает. Главное верить. Я стараюсь верить, ведь есть доказательства воскрешения Господа нашего.
Монах # 29 мая 2018 в 06:37
Иногда помогает. Главное верить. Я стараюсь верить, ведь есть доказательства воскрешения Господа нашего.
Главное Любить Любовь в себе,а вера всего лишь ступенька.
*** # 28 мая 2018 в 21:18
если можете лучше сходить в храм,рассказать о своем состоянии священнику и он скажет какие читать и сколько раз
alex2 # 28 мая 2018 в 21:21
Я живу в 40 км от ближайшего православного храма. Если получается езжу в выходные. Поговорить с священником не получилось в эти годы.
Миледи # 28 мая 2018 в 20:44
А я перестала верить в бога и молитвы.....
alex2 # 28 мая 2018 в 20:50
Про веру в бога, Миледи, можно много говорить. Но лично я стараюсь верить. Есть свидетели - исторические лица, которые видели воскрешения Господа нашего. Мне кажется, хоть иногда надо обращаться к богу, и должно полегчать, особенно в таких ситуациях как у меня. У вас я чувствую ситуация не лучше.
Миледи # 28 мая 2018 в 20:52
Знаете, вот сейчас даже подумала о молитве. Но что-то внутри сразу говорит - "Нет. Бессмысленно"
sapper # 28 мая 2018 в 20:47
Встать перед зеркалом, раздеться, узреть в отражении яйца и осознать - ты, бля мужик. Здоровый молодой мужик. Какая нах депрессия? Иди на склады машины разгружать и денежка будет, и заебешься так, что никакая депресия не накроет.
Миледи # 28 мая 2018 в 20:51
Вот ксати да. Физический труд это супер. Я раньше так быстро в чувство приходила. А сейчас.... Сейчас я стала на него просто не способна. Бля, на пятый этаж выкарабкиваюсь с одышкой
alex2 # 28 мая 2018 в 20:55
Да sapper Вы правы. Поэтому я стараюсь по чаще уходить на дачу - там работы хватает. Трудотерапия - хорошо позволяет отвлечься. Вот я и стараюсь занять себя чем-нибудь. Но проблема не решается и в конце рабочего дня мысли дурные так и лезут в голову.
sapper # 28 мая 2018 в 22:50
Какая проблема? Работа что ли?
Indiferenta # 28 мая 2018 в 20:54
А это настолько необходимо - менять работу? По-моему, 40 тыс норм.
Миледи # 28 мая 2018 в 20:56
А для меня это просто колосальная сумма
alex2 # 28 мая 2018 в 20:58
Я по национальности - русский. Здесь у меня девушка умерла десять лет назад. Мы так и не успели расписаться. С тех пор не получается ни с кем построить отношения. Родители советуют может в россии получится, если уедем из дагестана.
........ # 28 мая 2018 в 21:00
Сколь лет Вам?
alex2 # 28 мая 2018 в 21:09
Мне 46 лет. Я в начале сказал что у меня не было девушки. Но в действительности она была только 1 год. И умерла от рака щитовидки. Я до сих пор ее вспоминаю. Но познакомиться или найти такую, к которой я бы испытывал такие же чувства, я к сожалению не смог.
........ # 28 мая 2018 в 21:13
Как знакомо.. Вообще когда разговариваю с людьми, которые страдают от ПА , каких то депрессий и страхов. У всех, абсолютно у всех есть такая или подобная история.. Я уже начинаю думать, что нервяк случается именно от неустроенности личной жизни.
alex2 # 28 мая 2018 в 21:14
Да это именно так. Поэтому я хочу уехать и устроить свою жизнь, но с работой проблема.
........ # 28 мая 2018 в 21:17
Надо ехать туда где работы по больше. Хотя я понимая на словах мне легко сказать. Совет выдать
alex2 # 28 мая 2018 в 21:18
Да желательно в город, в деревне работу трудно найти.
---- # 28 мая 2018 в 23:01
Ты некогда не найдёшь такую же как была, но можешь найти другую, совсем другую.
Работа? 40тыр, в Дагестане? Так это не мало по южным то меркам, с условием что все продукты лучшего качества и недорогие.

Депрессии все от не удовлетворения.
Монах # 29 мая 2018 в 06:47
Постоянная тревога перед будущим и панические атаки не дают покоя, не могу найти себе места.
У вас тревога потому,что вы стремитесь к своему образу будущего и это стало для вас целью,что заменило для вас Бога,будущее может дать только Бог с вашим как его частью участием,но для этого нужно убрать ваши цели и вернуться к Богу в себе,а это значит вернуться в состояние Любви в себе,это то что является главным для всего.
Больная Обезьяна # 29 мая 2018 в 13:32
панические атаки
Обратиться к врачу. Нужно приводить в порядок внутренний мир
Lаrs # 29 мая 2018 в 15:43


/// # 29 мая 2018 в 15:55
150 гр. спирта и силы снова есть или кваса хотя бы пару кружек натурального. Сегодня или завтра пивка крепкого выпью и все мечты сбудутся. Работать ещё нужно всё время только по заповедям у меня выходной в субботу, в субботу не работаю.
Lаrs # 29 мая 2018 в 16:18
Почему вам эти ролики советую,потому,что на счастье и любовь притягивается все хорошее в вашу жизнь.
Эмоциями своими мы тянем в свою жизнь сами себе все.
Вас еще и не берут на работу,по той причине,так как вы излучаете от себя транслируете плохое свое внутреннее состояние,депрессию,вы несчастны.
Начните излучать от себя счастье и любовь и вам начнет вести в вашей жизни.
Lаrs # 29 мая 2018 в 16:33
Космонавт # 29 мая 2018 в 17:11
Ну 40 тыс зарплата для региона очень даже хорошая!...думаю дело не в работе,а в попытке куда то уехать и может там как то в другом месте что бы может быть как то личная жизнь сложилась(хотя я может и ошибаюсь)...от самого себя не убежишь не сменив работу ни место жительства,тем более находясь в депресивном состоянии со вспышками неконтролируемой агрессии и "гонками" мыслей плюс болезнь отца...что тут посоветовать и кто я вообще такой что бы кому то что то советовать...
главное успокоится и просто перетерпеть не куда не уезжая из дома хотя бы весенние обострение связанное с нахлынувшей депрессией и не натворить худшего...если состояние улучьшится то там и будите уже думать как и что вам дальше предпринимать и стоит ли вообще что то менять в жизни так радикально...вообще все эти пустырники и другая хрень фитотерапивная-это "как мёртвому припарка" для человека находящегося в тяжёлой депрессии это фигня конечно ...
не знаю вообще то если совсем худо и не справляетесь со своими эмоциями и не котролируете их то может по меньшей мере к психологу для начала обратится...хотя зная дагестанцев,а они народ гордый могу предположить что вам будет западло обращатся за помощью к кому то...но вы вообще то молодец, что попытались изменить свою жизнь с поисками другой работы и места жительства(если это конечно была не попытка бегства от проблем и самого себя)
а вообще здесь на сайте(да и в жизни в реальной) у многих есть и более худшии жизненые сютуации и проблемы со здоровьем чем у вас...
Так что держитесь и не падайте главное духом!
moonlight # 30 мая 2018 в 00:00
как мне побороть эти страдания и не сойти с ума
"Будьте здоровы, живите богато
Насколько позволит вам ваша зарплата,
А если зарплата так жить не позволит,
Ну что ж, не живите, никто не неволит." tease
Добавить комментарий RSS-лента комментариев