ищу искру

мне надо изменить жизнь. все мое существование это сплошная рутина: работа-кровать-работа. на выходных дела которые не успеваю делать в будни. свободного времени почти нет. может час перед сном. работу менять не хочется. платят хорошо, несложная вроде. да и на другую идти страшно, опыта нет, ничего не умею, хоть и закончила вуз с красным дипломом. от малоподвижного образа жизни стала толстеть, а от рутины ежедневной стала впадать в уныние. вот сижу и думаю что пора бы уже заняться собой. хотя бы дома зарядку делать. но прихожу домой, сажусь и делать ничего не хочется. то что любила делать раньше уже не радует. и вроде есть ради чего измениться, заняться, и вроде даже хочется. но нет чего то, искры что ли, стремления изменить все, будто я большая ленивая скотина. как с этим справиться? я не знаю как мне быть. делать через силу не получается.