ищу ключевое слово из психологии (запускающее начало грусти?)

Автор
Опубликовано: 2571 день назад ( 5 мая 2017)
Редактировалось: 4 раза — последний 11 мая 2017
Настроение: уютно-вечернее
+5↑
Голосов: 5
Ищу слово из психологии для описания состояния: грусть нечаянно нахлынет, когда ее совсем не ждешь.

Мне кажется, в последнее время у меня иногда бывает грусть, которая начинается ни с того ни с сего. Особенно когда непомерно много предстоит сделать за короткий срок, что бывает не часто, но случается. Тогда мне плохо. Ничего плохого во внешнем мире не произошло. А у тебя все равно руки опустились. Легче с этим бороться, когда «удары» приходят извне, например, когда кто-то придирается или что-то запланированное не вышло. Но когда такое случается без причины, я некоторое время бездумно и безвольно браузю интернет. Потом пытаюсь найти в интернете описание того, что происходит, чтобы изменить это поведение. Не депрессия, не прокрастинация, не лень, не стресс – все это не подходит. Прокрастинация была бы ближе всего, но обычно я с радостью берусь за дела; кроме того, видео-ролики, которые я смотрела о прокрастинации, не резонируют и рецепты не помогают. На днях в порыве браузенья нашла этот сайт. Мне кажется, тут могут посоветовать ключевые слова, по которым можно найти литературу или видео по теме. И еще, было бы здорово, если отзовутся те, кому это знакомо и понятно :)

Похожие записи:

Своя проблема самая самая.
Вот хочется кому то поделиться своими проблемками, излить душу, получить поддержку. А потом понимаешь, что вот не поймут же. Посмеются да нахер пошлют. У кого то рядом смерь ходит, у кого то прошла...
Про завтра...
Завтра будет морально тяжелый день. Завтра пойду собеседоваться на работу. Место не ахти какое, но пусть лучше будет оно, чем ничего. Если возьмут - пойду на теперешнюю работу увольняться. Ситуация...
Комментарии (35)
Мясник # 4 мая 2017 в 22:01
У меня иногда бывает грусть без причины. На душе кошки скребут и беспричинно грустно, но это бывает очень редко.
И я бы не связывал это состояние с опусканием рук. Что - то делать заставить себя могу в любом состоянии, на продуктивности конечно отражается. Но это как времена года. Смысл ждать Весну и Лета в душе когда можно и возможно что - то поделать зимой?
кораблики # 4 мая 2017 в 22:07
Правильно ли я тебя понимаю, что ты в эти времена просто продолжаешь делать что-то, что делается, пусть и со снижением продуктивности?
Нет, у меня именно опускание рук; намерена с этим побороться)) Может быть, "грусть без причины" - неверный термин. Я, собственно, здесь за терминологией.
Мясник # 4 мая 2017 в 22:18
в эти времена просто продолжаешь делать что-то, что делается, пусть и со снижением продуктивности?
Если надо, то через не хочу, не буду. Могу себя заставить.
"грусть без причины" - неверный термин
Просто если брать термин грусть как явление, то это понятие довольно широкое и вместительное, как и любовь к примеру. В одном слове может быть букет из разных чувств.

Моя грусть она ближе к тоске, как будто тоскую по кому - то или чему - то. Тоскую прям тоскую, а по чему понять не могу laugh
кораблики # 4 мая 2017 в 22:28
Если надо, то через не хочу, не буду. Могу себя заставить.
Слушай, это круто! Попробую как ты :)

Моя грусть она ближе к тоске, как будто тоскую по кому - то или чему - то. Тоскую прям тоскую, а по чему понять не могу
Да, нечто похожее. Я в какое-то время даже примеряла онегинский термин "сплин", но он ведь не особо научный, чтобы использовать как ключевое слово. Ты думаешь, что если ты поймешь, то это поможет? Исписать для этого три страницы - такая рекомендация встречается много где.
Только я вот обычно понимаю, какая тоска в данный момент, но руки опущены и сил нет.
Мясник # 4 мая 2017 в 22:46
Слушай, это круто! Попробую как ты :)
Это привычка из детства. Я был послушным ребёнком и когда мне родители говорили что - то сделать, я выполнял. Детство ушло, привычка осталась. Теперь я сам себе хозяин и подчинённый в одном лице)
онегинский термин "сплин"
Где Котофеишна? laugh
PS Это наш сторожила сайта, которая очень любит читать)
Ты думаешь, что если ты поймешь, то это поможет?
Я не борюсь с этим состоянием, а допускаю его к себе, гостеприимно наливаю чаёк, предлагаю плюшки и оно погостив немного само уходит) Если появляется какой - то душевный дискомфорт, думаю это сигнал к тому, чтобы что - то менять.

Когда у тебя болит зуб, ты же его лечишь. В итоге зуб служит тебе дольше. Так же работают и сигналы для души.

Вопрос твой правильный и причина может быть, надо копать.
Или как вариант, если сильно тяготит, имеет смысл думать над тем что приносит радость и энергию, что приносит позитив. Те не бороться с чем - то, а получать что - то. Например, если есть негативная привычка курить, то её можно заменить позитивной привычкой заниматься спортом. Со временем позитивная привычка вытеснит негативную без всякой борьбы.

Подумай над тем что заряжает тебя энергией и стимулом к жизни?
кораблики # 4 мая 2017 в 23:12
Привычка отличая :)

Котофеишна, может быть, прокомментирует, что онегинский сплин больше похож на маяту от нечегонеделанья. Тоже не очень подходит.

Благодаря посту b612 я осознала, что хочу понять, что запускает грусть; вот в каком смысле причина. Зачем мне такие сигналы с опусканием рук, если от этого я хуже решаю вопросы, от которых грустится?

Источников энергии, к счастью, много)
Мясник # 4 мая 2017 в 23:34
Зачем мне такие сигналы с опусканием рук, если от этого я хуже решаю вопросы, от которых грустится?
Например, у человека не клеится с работой, он чувствует усталость, руки опускаются, обстановка угнетает, как назло начальника поставили злющего или вредящего. После работы человек подавлен, сил ни на что не хватает, а завтра день сурка.

Состояние человека, его плохое самочувствие, говорит о том, что человек находится не на своём месте, занимается не тем. И если воспринимать обстоятельства и отношение к работе как сигналы, то человек может сделать выбор в сторону смены работы, сферы деятельности.

Зачем они?

По сути работает программа, что мир заботится о тебе, не только давая тебе пряники, но и используя кнут. По сути, жизнь может тебя побить, но во благо.

Понимание потом приходит, что всё что не случается, всё к лучшему, когда цепочка событий сплетается в одну картину.

Мой товарищ поменял работу, улыбка на всё лицо, денег больше, работать нравится, начальство хорошее.А мог и дальше не воспринимать сигналы и упрямо бороться.
кораблики # 5 мая 2017 в 10:15
То есть ты имеешь в виду, что любая грусть все равно имеет внешнюю причину. Да, видимо, самый здравый ход - пересмотреть отношение к сигналам и как-то корректировать в зависимости от них свои планы и действия. Спасибо!
---- # 4 мая 2017 в 22:06
СДВГ
Но как вариант простое неумение радоваться за достигнутые победы или распоряжаться ими.

Не то чтобы грусть, а какое неприятное ноющее чувство, сковывающее внимание.
кораблики # 4 мая 2017 в 22:08
СДВГ провентилирую, спасибо. Накидай еще терминов, плиз) А то "неприятное ноющее чувство" не так уж и поищешь в литературе.
И интересно, как "неумение радоваться за победы" научно назвать.
---- # 4 мая 2017 в 22:17
"Детские страхи"
кораблики # 4 мая 2017 в 22:28
:)))
b612 # 4 мая 2017 в 22:45
Грусти без причины не бывает. И одна из распространенных причин грусти - вопрос "зачем???" В итоге ответа не будет. Поэтому надо жить проще. Тогда и грусти не будет.
кораблики # 4 мая 2017 в 23:04
Я имела в виду грусть не в том смысле без причины. Она без причины в смысле, что у нее нет внешнего запускающего фактора. Вопрос "зачем" был, есть и будет есть. Но в какие-то моменты начинаешь о нем грустить без видимой причины, а в какие-то думаешь о нем спокойно.
Мне кажется, жить проще - не универсальный рецепт. Поэтому не стремлюсь спрашивать здесь рецепт: он для каждого свой.
кораблики # 4 мая 2017 в 23:20
И спасибо, я кое-что поняла новое.
Дикий_Волк # 5 мая 2017 в 00:09
Аппатия это
Nice Fox # 5 мая 2017 в 00:14
Грусть - далеко не аПатия)
Дикий_Волк # 5 мая 2017 в 00:19
без причины опускаются руки, не хочется ничего делать, человеку от этого плохо - это апатия
случилось что-то плохое/хорошее, вспомнилось что-то хорошее/плохое - это грусть.
кораблики # 5 мая 2017 в 10:03
Спасибо, почитаю.
кораблики # 5 мая 2017 в 09:43
Апатия вроде бы очень широкий термин.
кораблики # 5 мая 2017 в 09:44
Апатия вроде бы очень широкий термин.
кораблики # 5 мая 2017 в 18:39
Слушай, цитата из Вики похожа на то, что нужно: "По сути, состояние апатии представляет собой разновидность защитного механизма психики. Стрессовая ситуация отнимает довольно много психической энергии, в ответ на это начинаются процессы нервного торможения. Такой ход событий не даёт человеку «перегореть» от избыточного напряжения". Почитала еще другие источники. Видимо, моя интенсивная работа плюс второе образование вместе и так уже давали мне значительную нагрузку. Но в последнее время пошли еще частые командировки, и эта грусть с опусканием рук с ними совпала. Так что, видимо, организм так сигналит об отдыхе. Спасибо большое. Теперь я знаю, что делать :)
Дикий_Волк # 5 мая 2017 в 00:12
еще есть панические атаки, но это не твой случай, там основная составляющая - страх.
... # 5 мая 2017 в 07:19
я б не советовал разбираться в причинах этой грусти. Тебе ведь нужен результат - хорошее настроение, а не самокопание не имеющее ответов. Поищи книги по психологии, может что зацепит. А вобщем всё начинается с мысли. Отбрасывай мысли о слабости. Заставляй думать что ты красивая сильная и здоровая. И мозг в это когда-то поверит.
кораблики # 5 мая 2017 в 10:12
Трудно отследить, в какой момент грусть начинается, чтобы возымело эффект то, что ты советуешь)
Алёна Романова # 5 мая 2017 в 11:06
Надо работать над собой, чтобы научиться одерживать победу над грустью.
Флёр # 5 мая 2017 в 13:13
Грусть - мое обычное состояние, так уж вышло, что я часто грущу, но грусть разная бывает, бывает светлая не омрачающая душу, это как легкие облака через которые проглядывают лучи солнца, бывает именно пасмурно - такая грустная грусть... В духовном плане это называется унынием, которое приводит к апатии, депрессии в конечном счете может привести к отчаянию. У всякой грусти есть причина...
кораблики # 5 мая 2017 в 18:32
Спасибо за рассказ. Погуглила уныние, оказалось, что апатия - его составляющая. Уныние мне кажется чем-то постоянным, а то, о чем я писала, достаточно кратковременно. Я тебе желаю, чтобы "так уж вышло" переросло в "я так хочу". Перспективе отчаяния бой!
Дарёнка # 5 мая 2017 в 16:22
Могу накидать варианты: эмоциональное выгорание или может предчувствие чего-либо. Например, некоторые люди чувствуют смерть или негативные события и только после того как они случаются, отпускают, не замечали такого за собой? Да, и главное выйти из этого состояния, а не пребывать в нем, чего вам и желаю c5352d96be90
кораблики # 5 мая 2017 в 18:23
К эмоциональному выгоранию ближе. Спасибо за идеи и поддержку c5352d96be90
кораблики # 5 мая 2017 в 18:46
Всем спасибо за то, что отозвались! Дикий Волк предложил апатию, и это в точку. Видимо, не стоило мне к интенсивной работе и второму образованию добавлять еще и частые командировки. Кратковременная апатия выступает, видимо, как защита от перегрузок :)
кракозябра # 6 мая 2017 в 04:56
hoho
кораблики # 11 мая 2017 в 20:51
Неее, не в этом дело. Девушки тоже бывают разные)
b612 # 8 мая 2017 в 09:28
Что-то не верю я в грусть без причины. Грусть без причины - это уже предмет психиатрии. А тут написано в самом начале
Особенно когда непомерно много предстоит сделать за короткий срок, что бывает не часто, но случается. Тогда мне плохо.
Причина вполне конкретная - задолбала необходимость.
К сожалению, мы слишком часто ленимся найти причину грусти. А если нашли, то ленимся ее устранить. Проще придумать себе беспричинную грусть и погрустить. У кого-то это случается эпизодически, а для кого-то это образ жизни.
кораблики # 11 мая 2017 в 20:52
С необходимостью, конечно, перебор сейчас. Но как без нее? Ленись-не ленись устранять, все равно не устранишь же)
Добавить комментарий RSS-лента комментариев