Просмотр вопроса
Здравствуйте! Посоветуйте, как поднять собственный иммунитет? А то, как порчу навели! Зараза проклятая липнет, настроение часто плохое. Бурно реагирую на обидные слова (хотя замечу, подобные инциденты раньше сносились куда проще, а щас после малейших конфликтов руки трясутся). Или услышу про тяжело больных по ТВ или в интернете, в ступор впадаю. Меня как-то напугал один дяденька парализованный. Больше 20 лет к постели прикован! Сейчас не знаю, жив он, или нет. Глянула фото, а там кости, покрытые кожей!!!!! Под этим фото был его домашний номер телефона. И чёрт меня дёрнул от любопытства позвонить ему. И я позвонила! А там!!!! Короче ужас! Он не говорил, а шелестел! Я с ним парой фраз перекинулась и в панике попрощалась. Он шею сломал! Только подумаю, что это может с каждым случится, меня в пот бросает! А я ведь тоже спину ломала, правда отделом ниже, у меня поясница пострадала. И мне повезло, что я в тот момент лежала на заднем сидении! Если б сидела, была б сейчас, как Мухина (Царство небесное). Вот так, страхи преследуют меня!
12 марта 2016
Ответы (19)
Червяк # 12 марта 2016 в 14:29
Могу посоветовать только сходить к иммунологу если есть возможность. он назначит препараты если надо и какие надо.
Liskent # 12 марта 2016 в 14:33
пить надо..литрами)) к алкоголикам проспиртованым зараза не цепляется crazy
Tascha # 12 марта 2016 в 14:53
Зарядка по утрам, контрастный душ...
Вечером - прогулки и то же зарядка...
Уберите из рациона тяжелые, жирные блюда.

Афобазол, как успокаивающий вариант можно рассмотреть. Витаминные комплексы тоже хорошо.
Элис # 12 марта 2016 в 15:00
витаминные комплексы не так и полезны. Если долго принимать, то организм привыкает и перестает синтезировать витамины из пищи самостоятельно в должном объеме
Tascha # 12 марта 2016 в 15:37
Витаминные комплексы принимают курсами.
В инструкции, как правило, всё написано.
Кроме стандартных витаминных комплексов, есть так называемые «лечебные».
Как пример: Мильгамма, МагнеВ6, (для нервной системы), панангин - для сердечной деятельности....и т.д.
Элис # 12 марта 2016 в 14:59
Хорошее здоровое питание, физкультура, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции и поменьше всякой дури в голове
b612 # 12 марта 2016 в 15:03
Обливаться холодной водой каждый день. Один год. Но от паралича не спасет.
Tascha # 12 марта 2016 в 15:39
Без подготовки обливаться холодной водой тяжеловато...
Лучше наверное начать с контрастного душа...
b612 # 12 марта 2016 в 15:45
А кто сказал, что будет легко! Так фигач! Сразу! Год продержишься, спасибо скажеш!
Ванечка # 17 марта 2016 в 12:50
Я делаю так: сначала и каждый раз, в общем-то, и контрастный душ - это тяжело. Поэтому я сначала делаю не очень контрастный душ, буквально из прохладной и тепловатой воды. Это сразу же подготавливает тело и можно увеличивать контраст. Затем прогреваюсь горячей водой так, что буквально чувствую, как тепло, жар от воды входит в мое тело, в противоположность я впитываю холод от холодной воды так, чтобы дать и холоду проникнуть под кожу. Оптимально делать 12 циклов, но в принципе можно меньше. А затем, когда выключаешь душ, появляется уже и желание облиться холодной водой из ведерка. Страшно и кажется, что это будет ужасно мучительно, но надо сделать и после хочется только еще.

Важно для обливаний иметь хороший иммунитет. Если есть проблемы с иммунитетом, можно дней пять попить по одному грамму Аскорбиновой кислоты (продается в аптеках в шариках или порошке за копейки). Запивать аскорбинку в таких дозах нужно киселем или кефиром для нейтрализации действия кислоты на желудок. Это поддержит иммунитет.

Если организм уже устощен длительной депрессией, нужно пропить курс витаминов, например, Опти-мен из спортпита это самый популярный и эффективный комплекс для мужчин. Для женoн есть Опти-Вумен. Пить курс можно смело два месяца, а потом минимум два месяца перерыв.
jozh # 12 марта 2016 в 15:58
Капли Пантокрин курсом. А вообще, лучше конечно к врачу за квалифицированным советом.
m@ri@ # 14 марта 2016 в 09:38
Чрезмерная озабоченность здоровьем- это самая настоящая депрессия. К психиатру, таблеточкм и все пройдет...
Lаrs # 16 марта 2016 в 05:19
От плохих эмоций,страх,деспрессия, гнев,раздражение,злоба, вообщем плохие эмоции и переживания в наш организм тогда вырабатывают плохие вещества которые нас убивают,положительные эмоции смех,радость, счастье,любовь,вызывают в нашем организме хорошие вещества которые нас лечат.Проверьте щитовидку и желудок.
Радуйтесь жизни поменьше хрени смотрите по тв,то что вас расстраивает.
Смотрите в инете позитив.

Магазин счастья

http://www.elfikacka3ka.ru/magazin-schastya/
Lаrs # 16 марта 2016 в 05:24
Lаrs # 16 марта 2016 в 05:39
Lаrs # 16 марта 2016 в 05:44
По поводу иммунитета,витамина С больше принимайте,но если вы так же будете нервничать и переживать,то всё это до одного места,вы сами себе срываете здоровье,меньше хрени смотрите по тв,зачем сознательно себя убивать,тратить нервы, попусту переживать, то что видите плохое по телевизору.
И конфликтов меньше,вообще не реагируйте на плохие слова,это можно если захотеть,представьте,что они не вам говорятся.
Lаrs # 16 марта 2016 в 05:48
Лялькину все обижали. Может, потому что внешность была невнушительная, может, потому что не умела адекватно ответить, а может, просто слишком нежная натура – кто его знает? Но вот ведь какая штука: если где какая агрессия в воздухе витает – обязательно высмотрит Лялькину и тресь ее по голове! Ну, не по-настоящему, а так, морально… Но все равно – больно же!!!

И начальство ее все время в жертвы выбирало, и подруги предавали, и коллеги подставляли, и даже трамвайные хамы безошибочно выделяли ее из толпы и отрывались по полной. Лялькина же обычно губу закусит, обиду проглотит и только подумает: «Ай, чтоб тебя…». Но вслух – ни-ни!

Сама Лялькина искренне считала себя существом безобидным, белым и пушистым, старалась ко всем относиться доброжелательно и злом на зло не отвечать – неприлично это и не к лицу воспитанной даме.

Но ядовитые стрелы агрессии, которые в нее метали, попадали в цель и застревали в ее нежной душе, и вот накопилось их столько, что стала Лялькина болеть. Видимо, концентрация яда превысила все предельно допустимые нормы. Так что к 36 годам нажила себе Лялькина болезнь сердца, гипертонию и даже легкий инсульт перенесла.

И погибла бы Лялькина в самом расцвете своей жизни, если бы не случай.

Ехала она однажды с работы и попала, как обычно, в переплет. Толстая тетка мало того что ей на ногу наступила, колготки сумкой порвала, так еще на нее же и вызверилась:

— Растеклась тут на весь салон, думаешь, одна едешь, что ли??? Совсем обнаглели! Посторонись, пропусти пенсионера союзного значения!

Лялькина, как обычно, вспыхнула и промолчала. Хотя это было очень даже обидно и несправедливо.

— Садись, деточка, тут место есть, — дернула ее за рукав другая бабуся. – Давай, я подвинусь!

Лялькина не стала протестовать, села – это потому что у нее от переживания голова закружилась.

— А зря ты так подумала, деточка, — доверительно шепнула ей бабуся. – Твое к тебе же и вернется, разве не знаешь?

— Что подумала? – не поняла Лялькина.

— «Чтоб ты треснула», — хихикнула старушка. – Оно, конечно, может, и весело, но зачем тебе такое счастье?

— Что вы такое говорите? – пролепетала Лялькина, густо краснея: дело в том, что именно это она и подумала в адрес противной тетки. Но не вслух же? Откуда старушка тогда узнала?

— А я мысли читать умею, — с удовольствием сообщила старушка.

— Мысли? Это вы ясновидящая, да? – в полном смятении забормотала Лялькина.

– Да ну, скажешь тоже! Никакая я не ясновидящая, а просто наблюдательная. Поживешь с мое, опыта наберешься – тоже научишься. Это же просто! Вот сейчас: ты вспомнила, как сегодня про начальницу подумала: «Чтобы тебе морду перекосило». Она у тебя, конечно, форменная жаба – не спорю, но ведь все равно, себе дороже выйдет, если тебе самой лицо перекосит?

— Да почему же мне перекосит? – не выдержала Лялькина. – Я же не себе такого желаю?

— Разницы нет, — уверила ее странная бабуля. – Это ж Закон Отражения, нешто не слышала никогда?

— Не слышала, — призналась Лялькина. – А что за закон такой? Нам в институте этого не преподавали!

— Ох, молодежь, молодежь, — покачала головой бабка. – Образование у вас, может, и высшее, а вот понимания никакого, ей-богу! Самого простого не знаете. И про Зеркало Мира небось не слышала?

- Нет, — еще больше усовестилась Лялькина. – Откуда же мне?

- Ну, так и быть, расскажу! Слушай сюда.

— Да, пожалуйста, — обрадовалась Лялькина.

— Значит, так. Ты существо доброе, безответное, ко всем с добром и открытой душой, но почему-то все, кому не лень, на тебя нападают, только успеваешь агрессию отражать? Верно угадала?

— Ну, не все, — смутилась Лялькина. – Хотя, в принципе, много кому не лень. Только и успевай отражать, это вы правду говорите.

— Не думала, почему так?

— Ну, думала… Только так и не поняла. Почему с другими такого не происходит? Почему я агрессию притягиваю, как громоотвод молнии?

— Да потому что в тебе этой агрессии полным-полно, под самую завязку, — торжествующе объявила бабуся.

— Во мне? Но я никого… никогда… ни за что… — Лялькина аж задохнулась от такой несправедливости.

— Тихо, тихо! Не надо так бурно реагировать, детка. Вот в тебя злые недруги стрелы черные мечут – как думаешь, попадают они в цель?

— Еще как попадают, — всхлипнула Лялькина. – Все сердце изранено!

— Ай-ай, такая молоденькая, а сердечко, гляжу, уже насквозь больное, — посочувствовала прозорливая бабка. – Так я и говорю: вся агрессия в тебя попадает и в тебе застревает, а выпускать ты ее не знаешь как, все в себе держишь. А все потому, что мечом ты махать не умеешь, а щита у тебя достойного нет. Никаких у тебя доспехов! Нечем тебе агрессию отражать!

— Меча? Щита? Бабушка, да вы о чем? – удивилась Лялькина. – 21 век на дворе! Какие доспехи?

— Невидимые, — гнула свою линию бабуся. – Такие доспехи завсегда у человека иметься должны, они наследные, по роду передаются, из поколение в поколение, да времена теперь такие наступили – растеряли мудрость веков, деткам в наследство теперь все больше завещают квартиры да машины, а о самом главном-то и позабыли!

— Какое наследство? О чем позабыли?

— Как ты думаешь, почему им всем удается тебя обидеть, а им хоть бы хны?

— Потому что я не могу себе позволить опускаться до их уровня! – с достоинством ответила Лялькина. – Я же человек интеллигентный, цивилизованный. А они… дикари какие-то!

— Вот пока ты интеллигентно пыхтишь, дикарь уже в тебя стрелу выпустил! У него-то и щит есть, и меч, и колчан со стрелами – он же агрессивный, да и опыт у него! Потому и попадает в тебя точнехонько, без промаха! А если бы у тебя щит был, тогда что?

— Ну, отскочила бы стрела от щита, — подумав, предположила Лялькина.

— Верно говоришь! Так вот, я тебе сейчас такой щит подарю.

— А удобно? – засомневалась Лялькина. – Может, я его у вас куплю?

- Я не продаю. Я просто так, задаром отдам. Мне не жалко!

— Ну, давайте, спасибо большое, - согласилась Лялькина, раскрывая сумку.

— Да не в сумку клади, а в голову! Говорю же, незримый он!

— А, ну ладно! Я вся внимание.

— Так вот, все очень просто. Сначала надо тебе поведать легенду про Зеркало Мира. А история такая: когда-то, в незапамятные времена, Боги создали волшебное зеркало, чтобы весь мир в нем отражался. И каждый человек, посмотревшись в это зеркало, мог увидеть, что он подобен Богам, и познать все тайны мироздания, все взаимосвязи и механизмы. Боги завещали это зеркало людям, и долгое время оно хранилось на земле и помогало людям быть чище, лучше, добрее, и помнить, что все они – частички Единого Целого. Не было тогда ни войн, ни раздоров, ни противостояния – разве станут части Целого против друг друга выступать? Нет, как и левая рука против правой не станет бороться. Люди тогда желали друг другу только добра, потому что это сразу на всех отражалось, и на тебе тоже. «здравствуйте», «спасибо», «будьте здоровы», «всего хорошего» — это же еще с тех пор традиция идет…

Но однажды зеркало разбилось. Никто не помнит, почему так произошло. Может, небрежно хранили, может, бес попутал, а может, катастрофа какая приключилась – нам о том неведомо. А только разлетелось Зеркало Мира на миллионы мелки осколков, и каждый из них теперь уже не мог отражать Единого Целого, а отражал только маленькую часть. И растерялись люди: перестали они целостность ощущать. Стали они мнить о себе разное – то, что одни лучше, а другие хуже, и то, что надо бы у других осколки отобрать – тогда свое зеркало больше получится. Так и додумались до ссор и распрей, до войн за место под солнцем. А потом одни объявили себя наследниками Богов, а других стали считать низшими, недостойными. И стали они желать друг другу зла: «чтоб тебя приподняло и шлепнуло», «да провались ты», «будь ты проклят»… Но не понимали они, что хоть зеркало и разбилось – а Закон Отражений по-прежнему действует. И гласит он, что если ты другому что-то послал, оно к тебе и вернется, на тебе и отразится.

Хорошо еще, что не буквально такие пожелания сбываются, а то бы человечество себя за неделю извело! Но все одно – содержится в таких словах жгучий яд, и добра от него не жди. Отравленные стрелы летят во все стороны и разят всех, кто под них попадает. Вот такая легенда…

— Ну, замечательно, — в замешательстве проговорила Лялькина. – Но я-то при чем? Почему кто-то эти стрелы ядовитые мечет, а я как мишень?

— А ты не поняла? – удивилась бабуся. – Да проще простого! Ты ж, детка, такие же мечешь, только молча! Думаешь, если воспитанность соблюдаешь, вслух не говоришь, так и все, белая и пушистая? Как бы не так! Ты тоже целостности не ощущаешь, противопоставляешь себя другим. Ты хорошая – они плохие, да? А они то же самое про тебя думают. Вот так и отражаете друг друга. Замкнутый круг!

— И что же мне делать, я никак не пойму? – прохныкала Лялькина. – Вслух, что ли, говорить все, что я о них думаю? Такой же хамкой заделаться? Не хочу я так!

— И не надо. Есть способ!

— Какой? Какой? – заинтересовалась Лялькина.

— Тот самый щит, о котором я тебе битый час толкую. Все просто: тебе гадость какую скажут или сделают, а ты, вместо того, чтобы ядом наливаться, мысленно пожелай себе чего-нибудь хорошего и добавь: «и вам того же». Вот и все!

— Это как? – напрягла мозги Лялькина. – Что-то не пойму я…

— Да очень просто! Вот хочется тебе сказать «чтоб ты провалилась», а ты подумай «чтоб тебе жениха хорошего найти!». Да с сердцем так подумай, энергично! Сама хочешь, небось, жениха-то?

— Это к делу не относится, — смутилась Лялькина, которая действительно числилась в незамужних и жениха ой как хотела. – А вы лучше скажите, раз мы части Единого Целого, почему одни люди хорошие, а другие… не очень? Ну, просто даже злые?

— Потому что каждый в своем осколке видит малую толику Целого. А в Едином Целом – в нем ведь всего понемногу есть. Это как в хлебе. Если дрожжи, вода, соль и мука по отдельности – невкусно, и есть не станешь. А если все смешать да выпечь – вкуснятина, за уши не оттащишь.

— А мой дедушка то же самое про бражку говорил, — заулыбалась Лялькина.

— Ну вот видишь, значит не одна я мудрость тебе передаю, — засмеялась и бабулька. – Ты попробуй, попробуй! Все быстро меняться начнет, вот увидишь!

— Ага, а если я пожелаю хорошего, а человек еще больше обозлится? – вдруг обеспокоилась Лялькина. – Вдруг он ни во что хорошее и вовсе не верит?

— Ну и пусть не верит. Ты же не для него стараешься, а для себя. Говорю тебе – желай хорошего, оно к тебе и вернется, по Закону Отражения. Это самый лучший в мире щит, ты уж мне поверь. А то сидишь, думаешь: «Вот старая, из ума выжила, сказки какие-то рассказывает».

— Я… Я не… — залепетала Лялькина, которая действительно что-то такое подумывала.

— Да ладно, я не обижаюсь, — добродушно махнула рукой бабуся. — Если б я мысли чужие слышала да еще и обижалась, давно бы рассыпалась от горя. Иногда люди такое думают, что хоть святых выноси!

— Трудно, наверное, вам, если вы все мысли слышите?

— Ничего, я привыкшая. Главное – добра желать, вот и вся наука. Так и живу.

Тут бабушке пришло время выходить, а Лялькина на следующей вышла. Шла домой и думала: что это вообще было? И что тут ложь, что правда? А может, бабуська и впрямь вовсе из ума выжила по старости лет? Но тут она спохватилась и выбросила из головы эту мысль: а что если по Закону Отражений к ней вернется, что же ей, из ума теперь выживать? Нет уж, спасибочки!

И, как назло, у подъезда столкнулась с Егоровной, местной скандалисткой, которую все соседи боялись и недолюбливали, а уж связываться с ней и вовсе избегали. Поговаривали даже, что она – энергетический вампир и живет за счет высасывания чужой энергии, и Лялькина с этим была горячо согласна. Ее – так каждый раз высасывала.

— Ага, тебя-то мне и надо! – трубно провозгласила Егоровна. – Это твоя кошка мои цветочки перекопала? Я ее на живодерню сдам! А тебя к ответственности привлеку!

Прежде Лялькина обычно замирала перед Егоровной, как кролик перед удавом, позволяла выжать себя как лимон, а потом бежала домой плакать, но тут она вспомнила науку своей старенькой попутчицы, закон отражений, и…

— Будьте здоровы, Егоровна, — внятно сказала Лялькина, не сбавляя скорости.

Егоровна сначала замерла, а потом уперла руки в боки и возвысила голос:

— Здорова, говоришь? Да ты издеваешься, что ли? С вами тут вообще рехнешься, какое здоровье???

«Чтоб ты облезла, — привычно хотела подумать Лялькина, и тут же, спохватившись, переиграла. – Чтоб ты расцвела и заколосилась!».

Мысль показалась ей такой забавной, что она даже хихикнула. Егоровна продолжала голосить, уже за спиной, а Лялькина спокойно вошла в подъезд и поднялась к себе в квартиру.

— Надо же, не пробила! – в полном изумлении проговорила она, пялясь на себя в зеркало в прихожей. – Слышь, Егоровна! Не пробила ты меня! Действует щит, действует!

На следующий день Лялькина испробовала щит на работе – и там все получилось! Начальнице Лялькина пожелала счастливого отдыха на Багамах, коллеге-змеище – хорошо оплачиваемой работы, вредному клиенту – крупный выигрыш в лотерею. К концу рабочего дня Лялькина пребывала в замечательном расположении духа. Стрелы, истекающие ядом, до нее просто не долетали!!!

А в скором времени ехала посвежевшая и помолодевшая Лялькина в автобусе, и на какой-то остановке вошла та самая бабища с сумкой, которая когда-то нанесла урон лялькинским колготкам (о боже, как давно это было!!!), зато принесла судьбоносную встречу с волшебной бабулькой. Теперь бабища прицепилась к мужчине интеллигентного вида, который попался ей под горячую руку. Мужчина бледнел, краснел и, по всему, с трудом сдерживался, чтобы не вступить в перепалку.

«Чтоб у тебя твой поганый язык отсох, старая ведьма», — Лялькина вдруг поняла, о чем думает мужчина. Э, нет, это было не дело! — «Чтоб у тебя оказался рот, полный рахат-лукума, божий одуванчик», — наспех придумала за него Лялькина и оглянулась.

— Молодой человек, идите сюда! – позвала она. – Тут место есть. А мне нужна ваша помощь. Пожалуйста!

Мужчина глянул на нее с благодарностью, как на спасительницу, и резво двинулся к Лялькиной.

— Садитесь, — пригласила она. – Зацепило?

— Еще как, — признался мужчина. – Как я не люблю таких скандальных ситуаций! Но почему-то все время в них попадаю. Прямо проклятие какое-то!

— Точно. Проклятие! Но я знаю, как его снять, — загадочно сказала Лялькина. – Вы что-нибудь слышали про Зеркало Мира? А про Закон Отражения? Как, и щита у вас до сих пор нет?

Мужчина ничего такого, разумеется, не слышал, но очень заинтересовался. И Лялькиной пришлось пригласить его на чашечку чая, поскольку уже была ее остановка. Они встретились еще раз, и еще… А что было потом – вы уж и сами догадались. Потому что Лялькина к тому времени нажелала частичкам Единого Целого столько хорошего, что это просто не могло к ней не вернуться. По Закону Отражения!
Walt Disney # 16 марта 2016 в 07:55
Сделайте иммунограмму для начала) там показывают все иммуноглобулины, если проблемы со здоровьем есть, то будет ясно,какого типа
Bella-труска # 17 марта 2016 в 11:56
настойка эхинацеи каждый день по несколько раз. Проверила на себе