Просмотр вопроса
Как перестать быть социофобом...меня тянет на общение, но как только оказываюсь на общении с кем-либо из людей...начинают трястись руки..и я просто превращаюсь из храброй девушки..в мышку..которая хочет забиться в уголке..help me please !!!
22 марта 2017
Ответы (2)
Kiffy # 23 марта 2017 в 08:55
Общение общению рознь. Есть собеседники, которые поддерживают, подбадривают других, есть те, которые за чужой счет пытаются утвердится. Трясутся руки, как мне кажется, вы пережили когда-то стрессовую ситуацию, исход которой был для вас катастрофическим. И общаясь вновь, вы начинаете переживать те же ощущения. Это может быть конфликт с подругой, непонимание и конфронтация с родителями, манипуляция и унижением молодым человеком.
Общайтесь больше с людьми. Пусть будет страшно, но не сдавайтесь. Мне в свое время помогли путешествия. Приходилось спрашивать, узнавать что-то у людей, общаться с ними. Я понимал, что меня тут никто не знает, не видел, как я веду себя, что чего-то боюсь. Надо просто брать и подходить, спрашивать. Люди в большинстве своем незлобные и идут часто на контакт. Важно, чтобы вас видели доброжелательность.
Ходите в секции, участвуйте во флеш-мобах, делайте фотографии, ведите блог и рассказывайте о том, какая у вас жизнь. Кому-то будет интересно почитать.
Tascha # 23 марта 2017 в 09:55
Вы всегда помните, что вы никому, ничего не должны. Вы не должны оставаться в компании, где вам не уютно. Вы не обязаны общаться с людьми, которые вам не приятны. Вы всегда можете мило попрощаться, сослаться на неотложные дела, сымитировать телефонный звонок и уйти от этих людей. Мне эта теория всегда помогала в жизни.