|
Уныние - грех... депрессия это очень высокая степень уныния. В церкви батюшка Вам посоветует частую исповедь и причастие не реже раза в месяц, но лучше конечно такие вопросы уточнять у самого священника. Как не унывать?.. Знаете, я сама часто страдаю от этой болячки, виной всему я сама, я принимаю в свою голову негативные помыслы вместо того, чтобы мыслить рационально или же позитивно, я порой не отмахиваю от себя негативные мысли. Кто нам нашептывает негативные мысли Вы как верующая должны знать... Все эти мысли ни что иное как искушение... а принимать их или нет выбирает человек. По слабости своего духа я чаще принимаю негативные мысли, чем отсеиваю их куда подальше. Как с этим бороться? Нужно учиться мысли направлять в другую сторону (естественно по ситуации) в рациональную или позитивную. Но опять же тут не говорится о том, что человек все время должен быть на позитиве, нет. Есть ситуации, в которых такое поведение будет греховным, например смерть кого-либо, тяжелое положение у кого-либо или вас самих (болезнь кого-то или очень тяжелая ситуация в семье типа ссор, конфликтов). Итак, от депрессии могу посоветовать чаще ходить на Богослужения, молиться более усиленно чем обычно, за всё благодарить Бога, читать или петь акафисты, пить святую воду и кушать просфоры, читать в течении дня Иисусову молитву ("Господи, Иисусе Христе Сыне Божий, помилуй мя грешную") Еще есть такое понятие - вера без дел мертва. Творите добрые дела людям - помогайте, подавайте милостыню, отдавайте одежду, которую не носите нуждающимся, но все делайте от чистого сердца без ожидания благодарности от людей, иначе обкрадёте себя сами. Молитесь Богородице (есть икона "Утоли моя печали", читайте Ей акафист), Архангелам, Ангелам. Почитайте духовную литературу, в церковных лавках много полезных и интересных книг на тему депрессии. И главное ЦЕНИТЕ то что у вас есть. Занимайте себя делами, гуляйте, встречайтесь с друзьями, занимайтесь спортом, любым творчеством! Ищите вдохновение вокруг, и боритесь с мыслями!
| 
