Просмотр вопроса
Я не сплю, не могу уснуть, когда думаю...сплю на снотворных. А думаю чаще всегопро отношения, про людей, знакомых, особенно когда про тех, кто мужского пола, особенно, когда так сказать, безответное сильное уже...чувство. Как избавиться?...Я снова хочу покой. Пусть и пустая жизнь, но хотя бы спать.
19 марта 2018
Ответы (18)
Lаrs # 20 марта 2018 в 01:41
Попробуйте вызвать в организме гормон радости,серотонин,кушайте мороженое,бананы,шоколод.
Может тогда сможете уснуть.
Хотя не факт вам ваши мысли не дают душевного покоя и отвсюда не спите.
Пока мысли не переключите на другое,хорошо бы на приятное,еще долго такое состояние будет.
Анна # 20 марта 2018 в 22:02
У вас тоже бессонница?
elin # 27 марта 2018 в 16:16
У меня? (ко мне вопрс?) ну да, вообще не знаю. Специалист д-з ставит
Lаrs # 20 марта 2018 в 02:15
Про твой внутренний свет - как его зажечь и как вырваться из потока рутины

ПОТОМУ ЧТО ИСЧЕЗ ВНУТРЕННИЙ СВЕТ!

Внутри каждого человека живет темнота. И живет свет. В каждом из нас есть ВСЕ. И то, что человек из себя представляет - это вопрос соотношения разных частей всего. Свет и тьма - чего в тебе больше, Дорогой Друг?

Тьма - это своего рода забвение в отношении самого себя. Не знаю чего хочу, не помню куда иду, не в курсе, почему живу такую жизнь... Внутренняя тьма - это отсутствие я, которое и есть свет. Я отсутствует, так нет ИНТЕРЕСА к себе и своему будущему. Я здесь нечего делать, потому что оно пока не нужно. Такой человек живет с мыслью "Сейчас нет времени. Надо с завалами разгрестись и вот тогда я о себе и подумаю...". Но отсутствие мыслей и отсутствие света, который и есть мысль, завалы лишь увеличивает, поэтому змея продолжает жрать себя, начиная с хвоста.

Тьма сильнее света. Потому что свет надо поддерживать, а тьма живет сама по себе. Тьму можно разогнать, но свет еще предстоит зажечь.

Это кусочек из статьи и правильно написано,тьма сильнее света,свет надо поддерживать.

И вы сейчас внутри себя тьму поддерживаете,то есть страдаете сьедая себя морально ,уничтожая сами себя морально.Мысли гоняете в одном направлении они вас убивают,а вы о том думаете,что вас убивает.Мазохизм)
Страдать же легче.
Свет же поддерживать надо ,тут надо трудиться,а именно не сьедать себя мыслями плохими,а пытаться переключить мысли на другой фокус,думать о хорошем о приятном.
Но на это надо усилия,а я так не хочу, я лучше поплачу))
Зажигать лампочку внутри,а не давать тьме поглощать себя


Тут хорошо смысл сказан пусть и пример про деньги.


Магазин счастья
Понедельник – день тяжелый, и слава богу, что он когда-нибудь заканчивается. Я тащилась с работы, на душе было примерно так же, как и на небе – хмуро, пасмурно и слякотно. Моросил нужный мелкий дождик, который логично довершал безрадостный день. В довершение всего, когда я свернула на улицу, ведущую к родному дому, оказалось, что пройти невозможно – улица была перекрыта, там вовсю кипели ремонтные работы. Дорожники заботливо натянули цветную ленту и повесили табличку: «Выхода нет». Хотя, собственно, и входа тоже не наблюдалось. Это было жестоко: слева – длиннющий забор школы, справа – забор поликлиники. Оставалось только выбрать – налево или направо. Я мысленно чертыхнулась и поплелась вокруг школы.

Никогда я не ходила такой кривой дорожкой. И поэтому никогда не видела этого магазинчика. Он был расположен в торце обычного жилого дома, а название его сразу поразило мое воображение: он назывался Магазин Счастья.

«Интересно, что может продаваться в таком магазине?», — зачарованно подумала я. В это время дождик брызнул с удвоенной силой, поэтому я с облегчением нырнула в магазинчик. Дверь мягко закрылась за мной, и мелодичный звон колокольчика вызвал вибрацию где-то во мне, в самой глубине. Словно кто-то там засмеялся. И от этого родилось какое-то радостное волнение, будто вот-вот должно было случиться что-то приятное.

Войдя, я невольно остановилась. Честно говоря, я оказалась в некотором замешательстве. Магазинчик был какой-то странный и больше всего напоминал запущенный склад, полный разного хлама. Между стеллажами и прилавками, трогая и рассматривая разный товар, бродили покупатели. И царило какое-то радостное оживление. К выходу спешила старушка, сияющая, как праздничный фонарик. Поравнявшись, она улыбнулась и подмигнула мне.

- Простите, а что здесь продают? – спросила я.

- Как что? – удивилась старушка. – Что написано, то и продают. Счастье, детка! Счастье!

- А…в каком виде?

- А в каком выберешь, дорогая! Метрами, килограммами и поштучно! – наверное, я выглядела глуповато, потому что старушка засмеялась. – Да ты не сомневайся, девочка, товар качественный! Я здесь постоянный покупатель. Тебе понравится!

И старушка под звон колокольчика выскользнула из магазина. А ко мне уже спешил продавец в синей форменной одежде и с бейджиком на груди. На бейджике было написано: «Михаил, Продавец Счастья».

- Прошу простить за небольшую заминку, столько покупателей, море работы! – извинился продавец счастья Михаил. – Вы у нас, я смотрю, впервые?

- А вы помните всех покупателей в лицо? – удивилась я.

- Разумеется! Ведь решив однажды быть счастливым, человек обычно становится нашим Постоянным Покупателем, — объяснил Михаил.

- А что в ваших товарах такого.. особо счастливого? – с некоторым сомнением спросила я.

- Ах, я совсем вас заговорил! – спохватился Михаил. – Разрешите мне провести для вас небольшую экскурсию и показать, так сказать, товар лицом.

Он подхватил меня под локоть и повлек к прилавкам.

- Обратите внимание! Волшебные калейдоскопы! Придают яркость жизни! Постоянная смена впечатлений, феерия красок, множество разнообразных комбинаций!

- Но это же просто игрушка! – запротестовала я.

- А вы, разумеется, полагаете, что жизнь – серьезная штука? – спросил Михаил.

- Еще какая серьезная! – подтвердила я. – Если бы взрослым можно было играть, как детям…

- Так играйте! – предложил Михаил. – Кто же вам, взрослому человеку, может запретить?

- Ну, у меня обязанности…работа. И все такое, — уныло возразила я.

- А вы в это играйте! Для начала – положите в сумочку калейдоскоп. И когда скучно, грустно или совсем заработались – уделите ему минутку времени. И увидите, как жизнь заиграет яркими красками.

- Я подумаю, — дипломатично сказала я.

- Тогда продолжим! – предложил Михаил. – Я продемонстрирую вам в действии устройство для запуска мыльных пузырей. Посмотрите! Посмотрите! Какие они разные! И как они лопаются!

- Ну и что? – не поняла я.

- Да как же «ну и что»? – ликующе вскричал Михаил. – Все ваши проблемы лопаются как мыльные пузыри. Легко! Красиво! Радостно!

- Если бы в жизни они так легко лопались, — вздохнула я.

- Большинство наших проблем сильно раздуты. Прямо как эти пузыри. Научитесь относиться к проблеме, как к мыльному пузырю – посмотрите на нее, полюбуйтесь ее переливами, формой, размером – и позвольте ей лопнуть! Вот так! – и он выпустил еще серию радужных пузырей.

Нет, этот Михаил говорил странные вещи. Но почему-то мне хотелось ему верить! Было в нем что-то такое…убедительное.

- Ну хорошо, возможно, в этом что-то есть, — согласилась я. – Но поверить в то, что калейдоскоп и мыльные пузыри – и есть счастье, я не могу. Вы уж извините.

- Тогда пойдемте в отдел тканей! У нас замечательный отдел тканей, — ничуть не огорчился Продавец Счастья. – Вперед, навстречу счастью!

Я поспешила за ним к следующему прилавку. Там действительно наблюдалось немыслимое разнообразие тканей самых невероятных расцветок. Продавец отдела как раз обслуживал даму средних лет.

- У вас есть какой-нибудь веселенький ситчик? – спрашивала она.

- Разумеется, мадам! Вот, взгляните! — радостно сообщил продавец, раскидывая перед ней нежно-зеленый ситец, на котором были изображены смешные танцующие зайчики. Исключительно веселенький! Давайте вместе посмеемся!

И засмеялся первым, а за ним – дама. Они заливались веселым смехом, явно довольные друг другом и жизнью. Я тоже невольно заулыбалась.

- Я сошью себе веселенький фартучек и кухонные рукавички! И когда буду готовить обед, смешинки будут попадать в пищу. И вся моя семья будет веселиться! – решила дама.

Я невольно залюбовалась ее лицом – оно было словно бы подсвечено изнутри, а в глазах в уголках губ все еще плясали смешинки.

- Иногда достаточно окружить себя приятными вещами, чтобы жизнь стала такой же приятной, — пояснил Михаил.

- Вот так просто? – не поверила я. – Но это же такие мелочи?

- Ну, собственно, жизнь и состоит из мелочей, — доверительно сказал Михаил. – И счастье строится тоже из мелочей. Мы же говорим: «Мелочь, а приятно!». А представляете, что будет, когда приятных мелочей станет много?

- Ну да, представляю! – заулыбалась я. – Это будет счастье!

- Вы уже поняли суть нашего товара! – восхитился Продавец Счастья Михаил. – Но это еще не все! Идем те же, идемте! Я хочу показать вам нашу новинку! Большая Книга Счастья! Только что поступила!

В книжном отделе было много всего, но Михаил не дал мне хорошенько рассмотреть книги. Он сразу сунул мне в руки симпатичный томик в яркой обложке. Я раскрыла его наугад – и очень удивилась. Там ничего не было! То есть почти ничего: наверху страницы было написано: «Сегодня был самый счастливый день в моей жизни!!!», а внизу страницы – «А завтра будет еще лучше!». А сама страница была чистой – просто разлинована, как тетрадь для первоклассника. Я листала страницу за страницей – вся книга была такой.

- Ну как вам? – горделиво спросил Михаил.

- Но здесь же ничего не написано! – возмутилась я.

- Ну конечно! – подтвердил Михаил. – В этом и суть! Вы будете писать ее сами.

- Как сама? – опешила я. – Но я же не умею!

- Сегодня это так. Завтра все может измениться, — загадочно сказал Михаил. – Вы разрешите прочитать вам небольшую лекцию?

- Да, конечно, — я была совершенно заинтригована.

- Каждый наш день наполнен разными событиями, и одни нам нравятся, а другие

– нет. Как ни странно, мы почему-то запоминаем именно «плохие» события, а хорошие нет, потому что они нам кажутся в порядке вещей. В результате наше счастье очень омрачено! Вы со мной согласны?

- Да, правда, — созналась я. – Иногда какая-нибудь мелочь может испортить целый день.

- Большая Книга Счастья предлагает пойти прямо противоположным путем! Записывать в нее только счастливые события. Не менее пяти за день! Больше – можно, меньше – нет.

- Да где же я наберу столько счастливых событий за день? – запротестовала я.

- А вот позвольте не согласиться, на самом деле это легко, вы просто еще не пробовали, — возразил Продавец Счастья. – Конечно, в первые дни придется перестраивать свое мышление на новую волну. Но вы быстро войдете во вкус, это ведь так приятно! Вы попробуйте, попробуйте прямо сейчас! Что сегодня у вас было счастливого?

- Я не знаю, — сникла я. – Какой-то тяжелый был день.

- Вы сегодня получали травмы?

- Нет, что вы, — испугалась я.

- Ну вот, уже счастье! Так и запишем, – обрадовался Михаил. – Вы сегодня что-нибудь теряли?

- Да, потеряла важный документ, но потом нашла среди бумаг, — подтвердила я.

- О, но это же счастье! Ведь правда? – продолжал обучение Михаил.

- Правда, — согласилась я. – Счастье, что он нашелся.

- Ну, теперь сами, у вас уже получается, — подбодрил меня Михаил.

- Ну…сегодня собачку смешную видела. Такая лохматая-лохматая, и в пальтишке! Как в цирке. И хозяйка у нее такая же! Тоже лохматая! Они похожи!

- Ну вот! Замечательно! У вас прекрасно получается! – похвалил Михаил.

- А еще я сегодня наконец-то доделала отчет. Устала – но закончила! – похвасталась я.

- Это – четыре, — сосчитал Михаил. – Остался пятый эпизод. Итак?

- Так, что же было потом? – соображала я. – Потом был дождь. И я шла домой, а там дорогу ремонтируют. И я пошла в обход… Да! Потом я зашла в ваш чудесный магазинчик! – воскликнула я. – Запишите!

- Охотно, — застрочил Продавец Счастья. – Польщен тем, что вы сочли возможным включить это в список счастливых событий. Итак, пять эпизодов записаны! Ваша Большая Книга Счастья уже пишется!

- И так каждый день? – спросила я. – А когда закончатся страницы?

- К тому времени ваш разум уже привыкнет фиксировать счастливые события автоматически, и не по пять событий за день, а гораздо больше, - пообещал Михаил. – И ваша жизнь будет просто-таки наполнена счастьем!

- Большое спасибо, — поблагодарила я. – Пожалуй, я возьму эту Книгу.

- Примите ее в дар от нашего магазина, — изящно наклонил голову Михаил. – Мы всегда дарим что-нибудь новому покупателю.

- Какое счастье! – обрадовалась я. – Спасибо вам!

- Ну, вот уже и шестой пункт в вашем сегодняшнем Счастье, — улыбнулся Михаил.

- Да, разумеется! И еще я приобрету устройство для лопанья проблем и калейдоскоп для увеличения яркости жизни! Это семь и восемь! – выпалила я.

- Я очень рад! Вам упаковать в фирменный пакет?

- Да, пожалуйста, — попросила я, все еще улыбаясь.

Пакет был тоже очень симпатичный – оранжевый, в крупный белый горох. На нем было написано: «Мы обречены быть счастливыми!». Надпись мне понравилась.

Михаил провожал меня до выхода. На двери была большая красивая табличка: «Выход есть!». И табличка мне тоже понравилась.

- У нас такие таблички на всех дверях, — сообщил Михаил. – Чтобы не забывать, что выход есть всегда! Спасибо за покупки. Заходите к нам еще.

- Я обязательно зайду, — пообещала я. – Я хочу покопаться и в других товарах.

- О, мы всегда рады постоянным покупателям! – восхитился Михаил.

- К вам, наверное, ходит весь наш город? – поинтересовалась я.

- К сожалению, нет! – огорченно сказал Продавец Счастья. – Как ни странно, все говорят, что хотят быть счастливыми, но далеко не каждый стремится хоть что-то для этого сделать. Но мы работаем над этим! Совершенствуем ассортимент, упаковку, рекламу. Так что вы всегда найдете для себя что-то новое и интересное. До свидания! И счастья вам!

Мелодично звякнул колокольчик, и я вышла на улицу. Душа моя пела. Я шла домой, и люди задерживали на мне взгляды. Наверное, из-за моего оранжевого пакета. А может быть, потому, что я никак не могла расстаться с улыбкой. А может, я сейчас сияла, как та старушка, что встретилась мне у входа. И это тоже было счастье.

- Девять, — машинально отметила я. – Надо не забыть записать в мою Большую Книгу.
Lаrs # 20 марта 2018 в 02:22
А про безответно,сделайте взаимно,но тут тоже постараться надо,приложить усилие.
Первое перестать думать о том человеке.
Второе засиять изнутри.

http://www.woman.ru/psycho/personality/thread/4682589/


Все пытаются вернуть прошлое, вернуть отношения, а это в принципе невозможно. ЭТО НЕРЕАЛЬНО! Никогда не будет так, как прежде. По этой причине, мало у кого получается наладить отношения.

Но есть кое-что. Тебе нужно понять и принять, что ты можешь сделать все лучше. ТЫ можешь вывести бывшие отношения на другой, более качественный уровень.

Или все испортить. Тут все уж зависит от тебя.

Чтобы выйти из френдзоны, чтобы наладить отношения, нужно дать понять парню, что ваши отношения могут стать лучше, чем были.

Но если ты пойдешь и скажешь: "О.К. все в порядке, у нас все будет лучше, чем было, пошли домой", то вряд ли это сработает. Нужно давить на другие кнопки, чтобы добиться результата.

А именно.

Приходится в очередной раз писать об этом. Хватит поступать так же, как поступают все!

Твоя проблема в том, что он чувствует твои ходы, и на них у него вырабатывается свой чертов психологический иммунитет.

Ты страдаешь.
Ты пытаешься все вернуть.
Ты показываешь неумело свое безразличие.
Ты много о нем думаешь.
Ты нуждающаяся.
У тебя проблемы.
То есть. Ты давишь на жалость всем своим видом, поведением. Мыслями. Он их чувствует. Он спит и чувствует, что тебе хреново. И это не сработает, почти никогда. Поэтому отставить!

Берем эту ситуацию и переворачиваем с ног на голову.

Тебе в кайф.
Ты не пытаешься все вернуть.
Он тебе не безразличен!
Ты думаешь о себе.
В ТЕБЕ нуждаются.
У тебя нет проблем, у тебя все отлично.
Сложность всего этого заключается в том, что в это не нужно играть. Так нужно действительно жить. Иначе он почувствует, вы ментально очень связаны, ваши мыслительные процессы все еще переплетаются в пространстве между собой даже на расстоянии.

Ты не должна играть. Просто живи так. Отпусти эту ситуацию, не ради него, а ради себя. Поживи себе в удовольствие, черт возьми!

Он это увидит. Почувствует. У него произойдет перезагрузка. Как так? Так не должно быть! Что-то не то! Что-то не так. Он начнет к тебе притягиваться, потому что все это будет сильно не соответствовать тому, к чему он неосознанно и осознанно готовился.

Тебе в кайф.
Наслаждайся жизнью. На этом этапе у тебя должно быть все, что угодно, но только не страдания. Спокойствие. Смех. Радость. Игры. Познай что-нибудь новенькое.

Твое тело должно струиться наслаждением. Только не переедай! Это не те наслаждения, к которым стоит стремиться.



Монах # 23 марта 2018 в 17:45
Тебе в кайф. Ты не пытаешься все вернуть. Он тебе не безразличен! Ты думаешь о себе. В ТЕБЕ нуждаются. У тебя нет проблем, у тебя все отлично.
Можно обмануть другого,но себя не обманешь,а ложь всегда вылезет,не советуйте того чего не понимаете,и чтобы наладить отношения нужно понять что идеальных людей нет,есть своё представление о том каким он может быть,но жизни не хватит узнать человека полностью,в нём столько всего заложено.
elin # 23 марта 2018 в 20:50
почему вы думаете что женщина не понимает ?
Монах # 24 марта 2018 в 08:00
Потому что она верит в то что пишет и советует,она верит что если так поступить как пишет всё будет так, как она захочет,но дело в том что другой чувствует обман,его не скрыть ложными убеждениями,поэтому лучше быть собой,плохой ,хорошей и уже с этой позиции выбирать себе партнёра из всех людей которые хотят отношений,семью,детей, или не хотят,а не так "Я его люблю и это моя судьба". Любовь всегда с человеком,это тот подарок ,который получил человек при рождении,а вот отношения и взаимоотношения человек строит уже самостоятельно.
elin # 23 марта 2018 в 20:49
Может вы перестанете спорить в моей теме ? Если можно. Это и будет Уважение.
^_^ # 23 марта 2018 в 22:35
Это часто явление на этом сайте. Оффтоп на практике не регулируем.
Монах # 24 марта 2018 в 08:09
При составлении темы есть настройки,кому вы хотите показывать тему, и если вы согласились показывать Всем,то эта тема уже не ваша ,а является общедоступной,а это значит тут могут писать все и вся,и даже не учитывать ваше мнение,как автора этой темы.У вас своё особенное понятие об уважении,вы им живёте,и по жизни вас просто не будут уважать,так как это для вас ценность,главное,божество,обожествление.
elin # 27 марта 2018 в 16:14
неприятно это читать. Давайте оставим меня в покое.
elin # 27 марта 2018 в 16:27
При составлении темы есть настройки,кому вы хотите показывать тему, и если вы согласились показывать Всем,то эта тема уже не ваша ,а является общедоступной,а это значит тут могут писать все и вся,и даже не учитывать ваше мнение,как автора этой темы.У вас своё особенное понятие об уважении,вы им живёте,и по жизни вас просто не будут уважать,так как это для вас ценность,главное,божество,обожествление.

Когда человек пишет проблему, ему ВАЖНЫ НЕ ПОДРОБНОСТИ НАСТРОЕК, а написать, получить ответ...ну это про душу, если вы понимаете/знаете...в чем я не слишком уверена...
Вот сейчас вы как бы опустили автора. Где же Ваша Любовь? (если вы не уважаете людей? это так?)
Монах # 27 марта 2018 в 20:47
а написать, получить ответ...ну это про душу, если вы понимаете/знаете...в чем я не слишком уверена... Вот сейчас вы как бы опустили автора. Где же Ваша Любовь? (если вы не уважаете людей? это так?)
Начну с ЛЮБВИ,это не я как часть Любви опускаю вас,вас опускают обстоятельства,а обстоятельства принадлежат Любви,всё ваше окружение опускает вас,а оно принадлежит Любви,вы сетуете на не уважение.но уважение принадлежит Любви,весь сценарий жизни ваш принадлежит Любви,а вы зациклены всего лишь на уважении и говорите это главное.Вы попали в логику своего мышления,который сказал себе ,что уважение главное,я же показал ваш путь тупиковый,уважение имеет ограничение,а значит рамки через которые вы не можете переступить. Моя Любовь всегда со мной,а ваша это уважение в вас и пока вы не пройдёте крах уважения вы не пройдёте дальше к Любви в себе,вот когда вы будите в Любви вот тогда мы можем поговорить об уважении,а так мы разговариваем на разных языках и понимания вы не увидите,потому,что ваша логика отталкивается от своего образа уважения.
elin # 27 марта 2018 в 23:09
,всё ваше окружение опускает вас,
1. я такого не говорила 2. это вы так говорите (придумываете или хз,вам виднее что у вас в мслях) 3. вы это пишите публично, значит уже опускаете человека. 4. Где же ваша Любовь, если вы глухи к просьбе человека ???????
Слышала сегодня по радио историческую передачу- "монахи-инквизиторы..."
Монах # 28 марта 2018 в 06:18
Может вы перестанете спорить в моей теме ? Если можно. Это и будет Уважение.
Если вы хотите чтобы именно я не писал ,не буду,и вообще не буду писать там где вы что то пишите,но это не будет уважение к вам,так как вы так и не поняли ничего и опять будет в вашей жизни всё так же и всё то же,и не я это создаю.
elin # 27 марта 2018 в 23:11
а вы зациклены всего лишь на уважении

Неправда. это ваши мысли
Freya # 27 марта 2018 в 21:48
это все весна... подроч... ой, не то, не смог удержаться) пофантазируйте о них и усните спокойно) это не любовь, это все весна...
а на самом деле - когда мне было где-то лет 14, я понял смысл смерти. и в добавок страдал сонными параличами, не зная, что это такое. боялся умереть во сне. неделю где-то не спал, но природа взяла свое и однажды я вырубился. потом все само прошло