Просмотр вопроса
Здравствуйте! Вопрос, возможно, банальный... Как вы боретесь с фобиями? У меня жуткая аэрофобия. В силу обстоятельств лететь нужно и не один раз. После прошлого раза клялась себе, что больше не окуну себя в этот ад, но это случилось снова. Помочь себе пытаюсь,читаю разнообразные тематические статьи, смотрю жизнерадостные ролики про перелеты, стараюсь смотреть на вопрос позитивно. В целом это безуспешно. Иногда даже кажется, что я одна такая убогая, боюсь самолета, в то время как большинство воспринимают его как транспорт, аналогичный автомобилю или автобусу.
13 апреля 2018
Ответы (8)
Freya # 13 апреля 2018 в 17:51
ну с фобиями только с психологом бороться можно. у меня то же есть парочка фобий, достаточно идиотских. но даже понимая всю абсурдность, я не могу избавиться от них самостоятельно. потому, что это именно что фобия
Тщетность бытия # 13 апреля 2018 в 17:54
А чего именно вы боитесь? Высоты?
milana # 13 апреля 2018 в 17:57
Высоты, наверное... а еще никакого контроля над ситуацией... Там если вдруг что, то исход один. Хотя, я понимаю, что "если вдруг что" и на земле в любой момент может произойти
Тщетность бытия # 13 апреля 2018 в 18:09
Вы знаете, у меня тоже такое. Точнее точно было раньше. Сейчас я уже давно не летал конечно и на собеседованиях где предлагают работу с коммандировкой в другие страны уже давно на автомате отсеиваю предложения.

Но мне кажется, что это прошло. Либо я просто стал относится к жизни пренебрежительно (просто мне на самом деле нечего терять в этом мире).... возраст все-таки.
Но если бы сейчас нужно было лететь без выбора, я бы полетел. Хотя без особого желания конечно... И все же думаю что заострял бы внимание на этом меньше... думаю отвлечься было бы проще...
Это я к чему - что возможно нужно время, и это само пройдет.

Отвлечься проще тем более сейчас, в век, когда почти на каждом шагу люди отвлечены своими смартфонами.
Качаете на телефон сериалы/фильмы... или залипаете в игры... тут на ваше усмотрение... и вперед...
Да, поначалу будет непросто, но потом... не обратите внимания как пролетит время даже... Поможет отвлечься...
milana # 13 апреля 2018 в 18:11
Спасибо)
Lаrs # 13 апреля 2018 в 22:35
Страх всегда возьмет своё
Когда у нас начали бомбить один мужчина сказал по тв да мне пофиг прилетит домой так прилетит,он про снаряд,убьет,так убьет,а когда реально стали стрелять,страх взял своё мужчина тот первый побежал в бомбоубежище.
Ну это реально очень страшно когда над тобой летит над домом и ты не знаешь попадет в тебя или нет и дом твой трясется.
Ты не спишь ночами от бомбежек,или когда уснул и рано утром бомбят и ты вскакиваешь и не знаешь куда бежать руки и ноги трясутся от страха и твой дом ходуном ходит.
Некоторые тут мне писали,правильно украина поступает,украина права,но они не сидели под бомбежками кто мне такое писал они не лишались всего своего.А дома в тепле на кроватке в мире легко так рассуждать,когда их никто не бомбит
Так и с фобиями пофиг пока она не мучает,когда дело не доходит именно до твоего страха.
Lаrs # 13 апреля 2018 в 22:23
Фобию можно вылечить тем же,клин клином,а именно то чего вы боитесть именно это надо делать
Почитайте биографию Карл Гюстав Юнг,как он в детстве вылечил свою фобию
Можно еще ее лечить осознанными снами
Ну вы уже не успеете,до полета ими сначала надо научиться,осознанным снам
Осознанные сны это сны в которых вы понимаете,что вы спите и тогда вы сами управляете своим сном,а тогда в таком сне можно всё делать что именно вам угодно ,вам именно надо летать,перестанете в таком сне бояться летать,перестанете и в реале бояться летать.
Есть на ютубе передача Чужi помилки,чужие ошибки
Имеено серия нужна вам называется С петлей на шее,передача реальная про преступления.
Так вот у парня,журналиста была фобия закрытых пространств,клаустрофобия и ему эту фобию вылечили преступники,они знали об этом и хотели его усмирить,чтобы он не расследовал дело и кинули его в закрытое пространство,закрыли его насильно.
Сначала ему стало плохо,от этого потерял сознание.
Но после этого его фобия прошла.
Клин клином)
Артем # 13 апреля 2018 в 22:44