Просмотр вопроса
Как найти силы для самосовершенствования. Как избавиться от постоянной лени. Как дать себе пендаля. Как заставить себя привести себя же в порядок. Может причиной апатии быть отсутствие отпуска в течение 10 лет. Я запустила себя до крайней степени.
22 июля 2019
Ответы (3)
д.м.н. В.Л. Минутко # 23 июля 2019 в 10:19
Апатия - состояние, для которого характерно отсутствие побуждения к деятельности, неспособность к активности, когда привычные, хорошо знакомые действия человеку совершать гораздо легче, чем что-либо новое.

Апатия характерна для различных психических расстройств, но, в первую очередь, конечно же, для депрессии. Желания и побуждения человека в состоянии апатии могут практически отсутствовать, сам он становится малоактивным и даже малоподвижным, а все, что происходит вокруг него, кажется совершенно незначительным, ненужным и бессмысленным.

Человек в состоянии апатии может быть безучастным по отношению к страданиям близких, любящих его людей, к проявлениям их чувств и эмоций, быть не эмоциональным сам.

Очень близка по своим проявлениям апатия к лени. Именно поэтому следует весьма осторожно относиться к «ленивому» поведению своих близких. Нередко за его проявлением скрывается вовсе не вредное «ничегонеделание», а настоящая проблема, расстройство, лечить которые нужно у специалистов, а «понукания» или упреки будут абсолютно бесполезны.

Что делать, если признаки апатии проявили себя?
когда апатия выражена настолько сильно, что человек не в состоянии самостоятельно принимать решения, соблюдать гигиенические нормы и правила (приводить себя в порядок, мыться, следить за чистотой и опрятностью одежды),
когда снижается аппетит, пропадает желание двигаться, разговаривать, выражать эмоции (улыбаться, а порой и плакать), — показано немедленное начало стационарного лечения.
Очень внимательны должны быть к своим детям родители. Депрессия диагностируется даже у младенцев. Именно поэтому нелишне будет помнить о том, что лени вообще нет как таковой.

Ведь если нам чего-то не хочется делать, причинами этого становятся вполне уважительные обстоятельства: усталость, отсутствие мотивации или начинающаяся простуда, явных симптомов которой еще нет, но недомогание уже проявилось.

Если же Вам так и не удалось найти причин апатичного состояния, немедленно обращайтесь за помощью специалистов.

Ни депрессия, ни прочие расстройства, для которых апатия характерна, не проходят сами, не лечатся народными средствами или отдыхом на берегу океана. Невозможно сказать страдающему расстройством человеку «взбодрись, возьми себя в руки». Причины апатии — это комплекс, сочетающий в себе не только психологический компонент, но и социальный, и, что важно — биологический. Поэтому нужно обратится к психологу или психиатру.
Флёр # 26 июля 2019 в 17:06
Отпуск нужен обязательно. Отправьтесь куда-то в путешествие. Вот, надо развеиться. Не поможет, тогда к психотерапевту.
Ватикоти # 17 августа 2019 в 19:42
Никак. Зачем это нужно, кому? В чем смысл себя мучать? Мне кажется что я всю жизнь качу камень в гору, а он все вниз падает. И я не понимаю в чем смысл.
Ищите смысл сначала, потом и желание придет. Без смысла все это убого, смешно и нелепо.