страхи,нервозы,панические атаки,фобии.Помогите!

Пока будете кормить троля :)

Анна Фырка, Ваша личная жизнь мне индифферентна.

Если все так шоколадно, с х.я ли банька то рухнула?

Ситуации моделируются из многих факторов, один из них Вы и Ваша поведенчиская модель.

Если вы не видите смысла в вопросах это не означает, что его нет вовсе.
Вот что я нашла всего за пару минут... Вам имеет смысл обратиться к профессионалам, чем здесь попусту время терять.
"г.Омск, ул. Куйбышева 30, телефон/факс: 56-67-82
круглосуточный бесплатный анонимный телефон экстренной медико-психологической помощи «Телефон доверия».
На телефоне работает полипрофессиональная бригада состоящая из врача-психиатра или врача-нарколога и психолога.
Номер телефона: 56-56-65
Бесплатные номера сотовых телефонов:
- МТС 052-83,
- Билайн 070-45,
- ТЕЛЕ2 670,
- Мегафон 8-923-699-3003"

Я не специалист, но первая мысль, которая пришла мне в голову, не ПТСР ли у вас после какого-нибудь очередного события? Это дело самому очень сложно разбирать, лучше бы к специалисту-психологу. Сочувствую вам.

Как психотерапевт скажу, что все советы здесь не уместны. Только к специалисту, психолог уже вряд ли, если все так как описала. Психотерапевт и не "последний". К психиатру уже пора, но готовьтесь к стационарному лечению. Чем дольше откладывание, тем хуже ситуация и дольше "выход". Лечение в стационаре сейчас бесплатное. Там же и психотерапевт есть. Решайтесь.