Как снова почувствовать себя человеком?

Как снова почувствовать себя человеком после трех лет унижений? Как внушить себе, что добрые слова не лицемерие, как тебе объясняли, не признак слабости и размазни, а нужны в жизни? Как снова начать доверять людям?

Я для себя понял, что это возможно только в группе, а не самостоятельно. Нужно искать людей, которые понимают такое состояние, а лучше которые сами пережили что-то подобное. Желательны приватные встречи (на улице или в гостях), но в крайнем случае можно обойтись и телефоном или скайпом. И потихоничку восстанавливать своё доверие через хорошего человека. Т.е. на примере убеждаться, что есть люди, которым можно довериться и открыться, только всё постепенно. Это должны быть не совсем дружеские встречи, а что-то вроде занятий или тренингов. Можно, конечно, и в одиночестве работать над своей проблемой, но это будет капля в море, всё равно, что учиться плавать (или не бояться воды) сидя дома.

Мне очень помогают посещения групп взаимопомощи. Слушаешь людей, высказываешься сам и прямо чувствуешь, что они такие же как я, что они понимают меня, и что я нахожусь в своей среде. Но случались исключения, и я перешёл из общей группы в малую.

Моя подруга терпела унижения со стороны сверстников 6 лет,потом случайно я познкомилась с ней она плакала на скамейке мне стало жалко ее я предложила ее свое мороженое с тех пор мы и дружим уже 11 лет.Действенное лекарство это доказать себе и другим что ты лучше.Изменится внешне построить карьеру стать обеспеченным человеком.Может я не права,но мне кажется что вообще не стоит доверять людям они сейчас слишком злые...

Чувак не падай духом, добрые люди ещё есть. Я из их числа. Свет не угас, а ложная сила и ложные ценности ни чего не стоят.

Я понимаю о чем Вы.Самые банальные вещи,которые Вы,априори,знаете,но на деле осуществлять тяжело-это найти дело по душе(Хобби,работу),где Вы будете чувствовать себя в свой тарелке,общаться с людьми,быть открытым и улыбаться.
Это тяжело.Очень.Всегда нужно плечо рядом.
Для начала-стоит хотя бы найти собеседников в интернет-пространстве.И постоянно,постоянно работать над собой-учиться полюбить себя таким,какой Вы есть.Я верю в красивую душу и что обиженные люди-самые добрые и честные.
не смотря на все,они каждый раз хотят обнять весь мир.Улыбайтесь назло всем и никогда,никогда не черствейте!Нас,таких беспробудных романтиков по жизни,все меньше и меньше.)
А еще котятки помогают хорошо :3

В этом только поможет время... И также убрать из своего окружения людей, которые унижают... Подойти к зеркалу и заниматься аутотренингом)))

я

Это дает определенный стержень, согласна. Но вот какая мысль появляется. Как же объяснить положение богатых и успешных людей, которые все равно страдают комплексами неполноценности? Тот же замечательный и талантливый Майкл Джексон. Или лидер Нирваны? Значит ли, что в некотрых случаях эта проблема находится глубже?

ПОВЕРЬ В СЕБЯ И НЕ СОМНЕВАЙСЯ ЧТО ЕСТЬ НА ЗЕМЛЕ ХОРОШИЕ ЛЮДИ КОТОРЫМ ТЫ ОЧЕНЬ НУЖЕН

а что именно за унижения? морально или физически? сколько тебе лет? со школой связано как-то, да?