Теловычитание

Автор
Опубликовано: 2298 дней назад ( 8 сентября 2018)
Настроение: не проснулась
+2↑
Голосов: 4
Хм.... Может уже пора бы
Теловычитание
перестать качать спину...

Похожие записи:

золотой рыбке
Золотая рыбка. Я хочу, чтобы рядом со мной упал большой мешок денег. Просто так. Тогда я буду лежать дома на диване, потому что я не хочу работать. (Как я посмела этого не хотеть?) Я найму себе ма...
Про не любовь
Не люблю смотреть военные фильмы. Стрельба, массовое убийство... А мой вечно их включает. Мирная жизнь, это совсем другое дело. Когда тебя радует массу всяких мелочей. Хотя и мирная жизнь не без бед.
Комментарии (38)
........ # 8 сентября 2018 в 09:30
Ого. Это твоя спина?
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 09:32
Сама в шоке) Моя.
........ # 8 сентября 2018 в 09:34
офигенная спина=)
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 09:37
Я над рельефон не работала, но жир у меня не откладывается в этом месте. Думаю, наверное мышцы есть. Хз, может просушиться.
........ # 8 сентября 2018 в 09:40
Мышцы определенно есть..
У нас тут есть один пользователь, он тоже боди билдингом занимается много лет. Думаю Вам нужно пообщеться, найдутся общие темы=)
*** # 8 сентября 2018 в 09:31
Бодибилдинг?
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 09:35
Та просто тягаю железо в качалке. Не нравились узкие плечи и грудь. Непропорционально с широкими бедрами. Муж шутил, что скоро квадратной стану. А мне то кажется, что все как было. Сфоткала, оказалось есть результат.
*** # 8 сентября 2018 в 09:38
Главное не стать фанатиком железа) это затягивает, и чувство меры улетает)
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 09:42
Вот-вот. Но я при всем желании не смогу быть мутантом. Осознанно не ем добавок, хотя нужно было бы. Аминокислоты, креатин и т д натуральное. Разбоготею- куплю)
*** # 8 сентября 2018 в 09:43
Курица и рис хорошо)
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 09:45
Ага, от курицы уже тошнит. Овсянка через нос выходит(((
*** # 8 сентября 2018 в 09:47
Я её иногда сырой ем)
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 10:10
Сырую на питьевой йогурте настаивать можно. Она размекнет- вроде съедобно.
... # 8 сентября 2018 в 09:39
Вот Одинокому как раз надо такую же девушку что бы и "в горящую избу" и что бы если что его от хулиганов гопников в тёмном переулке смогла защитить)))
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 09:43
Пфха-ха-ха, я 1,5 метра ростом. Это меня спасать нужно, пиздеть то я люблю, а бегаю плохо(
... # 8 сентября 2018 в 09:56
да вижу я по твоим плечам то мощным.....такая как при своём на вид небольшом росте как даст с размаху своей прокаченой нежной ручкой так и "тушите свет" будет.....
ты только железо тягаешь,а грушу боксёрскую не покалачеваешь случаем....просто работа с одним железом мышцы забивает и желательно к качалке,что бы мышцы не деревенели ещё и какой нибудь или борьбой заниматся или боксом.....ну для культуристки-твой торс смотрится зачётно!!!-правда.....(хотя мне как мужику нравятся конечно худенькие и хрупкие девчонки с точёными плечиками)
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 10:13
Я растяжку растягиваю, чтобы мышцы быстрее восстанавливались и не было травм. В том то и дело, я набрала 10кг, а когла обо мне говорят, то "вон таммаленькая-хыденькая" или "девочка, передай за проезд" "мальчик, куда пошел, мужской туалет не там" (((
*** # 8 сентября 2018 в 09:42
Точно)
*** # 8 сентября 2018 в 10:03
только такой не надо)
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 10:17
Она любого может изнасиловать. И я подозреваю, у нее найдется чем это сделать.
... # 8 сентября 2018 в 10:28
с утра уже ржу)))
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 10:40
Пост штатного клоуна принят)))
SpectraL # 8 сентября 2018 в 10:12
Правша, сумки на правой стороне носит. Левая большая круглая мышца отстаёт в развитии, как и вся левая сторона спины.
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 10:21
Угу, что правда то правда. Если присмотреться, ягодицы тож не симметрично. Я списывала это на то, что тело впринципе не симметрично, чтобы особо не загоняться. Но сейчас постараюсь левую как-нибудь нагрузить получше. Еще скалиоз дает ассиметрию.
SpectraL # 8 сентября 2018 в 10:24
Делай растягивания по утрам. Посмотри в инете комплекс растягиваний билдерских для всех групп мышц.
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 10:40
После трени делаю. С утра я амеба(((
4i4a # 8 сентября 2018 в 10:27
Хорошая спина, а ассиметрия у всех. Я когда теннисом занималась, страдала из-за того, что одно плечо было заметно больше hoho
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 10:42
А почему бросили? Теннис очечень красивый вид спорта.
4i4a # 8 сентября 2018 в 10:53
Нужно было поступать, учиться, подрабатывать; в общем, детство закончилось hang3
Nice Fox # 8 сентября 2018 в 12:46
Лично на мой взгляд, пора остановиться.
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 14:44
Да, но вопрос куда двигаться дальше? Можно поменять качалку, но на что? Хотелось бы еще гибкости телу предать. Только если на шесте попробовать. Так руруки-спина-грудь в тонусе будут. Танцевать я люблю, но жаль, что не умею. Вообще не умею.
*** # 8 сентября 2018 в 14:48
Надо купить скакалку и все, а желёзки уменьшить до 3 кг и работать на выносливость, а не на объём мышц)
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 15:16
Вот тоже задумывалась про это, но в кайф побольше брать))
*** # 8 сентября 2018 в 15:41
Ну да там выброс эндорфинов идёт)
Одинокий Никто # 8 сентября 2018 в 14:20
hoho
Одинокий Никто # 8 сентября 2018 в 14:20
А для чего эти повязки?
Алиса23 # 8 сентября 2018 в 14:31
Это я неудачно купила купальник. Примеривала, и попросила сфоткать.
0 # 8 сентября 2018 в 16:27
Главное чтобы самой нравилось...Все остальное - неважно
Добавить комментарий RSS-лента комментариев