Всем Здрасте)

Автор
Опубликовано: 2228 дней назад (20 февраля 2018)
-1
Голосов: 3
На 5 минут к вам, пришёл себя показать, на людей посмотреть))

Здоровье приходит в норму, не совсем но позитивная тенденция набирает обороты. Записался в тренажёрный зал. Уже 4 раза был и скажу вам ребята, что как по новой всё. Казалось, что уже адаптировался к большим нагрузкам, ан нет, все тело болит, пошевелиться трудно. Все же качество тренировок в зале с разными тренажёрами значительно выше, включились в работу те мышцы которые не задействовал дома имея штангу и гантельки в своём ассортименте. Настроение боевое, вижу перед собой новые горизонты с новыми целями.

Пару слов о самом зале. Занимаемся в помещении подвального типа. Все совдеповское, некоторые железяки старше меня, но вместе с тем стоит отметить, что завезли несколько новых современных тренажёров, докупили железа, появились новые грифы.

Особо радует факт того, что качалка не пустая, ходит доволно много людей и условно я разделил бы их на три категории. Это школьники, школьники представлены большинством. Не все сидят за компом, кто - то и железки тягает. Вторая категория парни моего возраста и старше, человек 6, те уже матёрые ребята, не первый год в зале. Ну и девушки. Девушек мало, однако некоторые уже мной заинтересовались) С одной успел уже немного пообщаться)

Те кто занимается, мой вам совет идите сразу в зал. Совершенно другие результаты от тренировок однозначно.

На сегодняшний день
становая 60 кг
Присед 50 кг
Разводка гантелей лёжа на скамье по 25 кг
На бицепс 45 кг.

Уже веса более или менее серьёзные условно) Но в зале они кажутся дрищёвыми, хочется поднимать и выглядеть больше. Дополнительная мотивация.

Что касается столярки, сейчас цветочницами занимаюсь, скоро 8 марта, думаю разлетятся)

Всем удачки. До скорого.

Похожие записи:

три
Так, ну чего, раз уж я у мамы весь из себя аналитик, переходим к следующему пункту по часовой стрелке — здравие. По-моему, он один из самых тяжких, потому что в некоторых вещах банально неловко даж...
болит живот
началось опять обострение моей хр.болезни(( болит живот(( самое главное что лечения для нее нет, даже врачи лечат методом тыка...
Комментарии (18)
GR27 # 20 февраля 2018 в 20:21
КетМен # 20 февраля 2018 в 20:25
Всё успокоится не можешь) Дежуришь денно и ночно, чтоб мои посты не пропустить))

Типичная украинская черта погавкивать, ну гавкай)) Собака Льву не соперник laugh
GR27 # 20 февраля 2018 в 20:38
Ты же ушел и тебя здесь нет .

Собака Льву не соперник

точно точно


Его ноги, как пружины,
Он, как человек-машина,
Его техника движений
Всех повергнет в поражение.

Он покажет "хвост дракона"
Вам, удар ногой коронный.
И покажет хватку тигра,
как макака будет прытким.
КетМен # 20 февраля 2018 в 20:41
Вопрос со снежинками надо было решить)

Слушай, а про Путина? Уже столько букв и нигде про Путина нет)
Выпил чтоли?)
GR27 # 20 февраля 2018 в 20:50
А что про него ? Будешь долго гнать вилосипед за любимого сексапильного вождя проголосовать ?
и зачем выпиливать снежинки из фанеры ? Кстати ты мог бы делать красивые сортиры на заказ (это я без стеба говорю)

Кароче ну тебя нафиг , что то мне от смеха из за тебя уже плохо стало , Льву)).
КетМен # 20 февраля 2018 в 21:00
любимого сексапильного вождя
Заметь, это не я сказал)))
Про Путина только во время выборов вспоминаю) А ты прям волнуешься, судя по формулировкам)
КетМен # 20 февраля 2018 в 21:18
Бойцам АТО могу оптом могу ящики поставить, будут пользоваться спросом (это я без стёба говорю)
GR27 # 20 февраля 2018 в 21:21
их тамнетам сейчас нужно 215-340 , у пендосов нефтезавод отжимать ездили
Nolik # 20 февраля 2018 в 20:35
А как же сердце? Большая же нагрузка.
КетМен # 20 февраля 2018 в 20:39
Ну главное не спрессовать и всё пучком.

У меня МКД, это всё таблетками лечится, отдыхом и эмоциональной стабильностью.

Если режим соблюдать, то всё норм. Ну а что касается тренировок, я всё грамотно делаю, рискован, но грамотно. Слушаю свой организм
Nolik # 20 февраля 2018 в 20:43
М,ну успехов тогда.
4i4a # 20 февраля 2018 в 20:44
Цветочницы к 23 февраля hoho
КетМен # 20 февраля 2018 в 20:52
В таком случае воблера на 8 марта laugh

Hamster_Vlad # 20 февраля 2018 в 20:51
а чего без жима лежа?
КетМен # 20 февраля 2018 в 20:54
Жим травма не даёт делать.


Я вообще в пол силы работаю если честно, если бы да ка бы, но что есть то есть
Tss.. # 20 февраля 2018 в 21:02
Здравствуй smile
КетМен # 20 февраля 2018 в 21:14
joke
Спойлер
кракозябра # 21 февраля 2018 в 08:48
здрасти v