Депрессия

Здравствуйте! Я не знаю что делать. У меня ужасная депрессия (еще какая - то болезнь, но это отдельная история) Я не знаю как от нее избавиться. Мне кажется, что я неудачница. Мне кажется я никто и ничего не добьюсь в этой жизни. Череда неудач следует одна за другой и кажется от этого нет выхода. Я все время плачу, мне одиноко, грустно и тоскливо. Я просто не понимаю можно ли избавиться от этого чувства. Мне плохо. Помогите

Уважаемая, Bad Wolf.

Последовательность событий закономерно, где то, что то не предусмотрели - вышла неудача.
Разберите по малым частям все событии и найдете, то, что приводит к Вашим крахам и деморализации, или кто то.

Добьетесь, не давайте поблажек себе и другим, если от них зависит Ваша цель.
Но за здоровьем следите.

Одиночество - пройдет, как потихоньку разберетесь в проблемах, от чего они и почему.

А попробуй поголодать недельку-полторы. Все мысли о том, как всё плохо, быстренько вытеснятся мыслями о том, как бы поесть. Но только голодать честно! Тарелка гречневой каши раз в день и вода.

Всегда необходимо искать какие-то позитивные моменты в жизни. Ну, есть же что-то, что ты любишь. Прогуляться по магазинам, прикупить каких-то безделиц, съесть мороженое (шоколадку, мармеладку), посмотреть интересный позитивный фильм (но только не ужастик, мелодраму или триллер). Можно пообщаться с друзьями, родителями, любимым человеком, вспомнить какие-то приятные моменты
Никогда не нужно зацикливаться на негативных эмоциях, на жалости к самой себе. Нужно искать положительные моменты в жизни.

состав рядовой шоколадки выложить? ОЧень "позитивно" :D