Недовольство внешностью

Во время депрессии вспоминается больше плохого. Вот и я не могу забыть какие-то моменты, постоянно думаю об этом, ищу недостатки в своей внешности... Совсем запуталась. Подскажите, а как правильно относиться к вопросу своей внешности? чтобы совсем с ума не сойти?

Недавно я общалась с одним парнем в чате. Просто так общались, я даже не планировала встречаться в реале. Но он попросил обменяться фотками, а потом перестал общаться. И мне подумалось, что вот неужели я настолько страшная, что после моих фоток человек просто готов исчезнуть от такого урода? И что во мне конкретно такого страшного???

Я уже 10 лет (со школы) работаю над собой, но идеала не достигла. Держу вес под контролем, спортом занимаюсь, пресс ...млин...качаю. Что-то с лицом придумавыю. А нафиг все это надо??? Если я все равно урод.
Были моменты когда кому-то нравилось во мне что-то, но бывает что и очень даже нет. Я не знаю, что делать: думать что я урод, или нормальная, или что.

Просто вот эти моменты, когда от тебя разбегаются лишь посмотрев на тебя, или эти взгляды сверху вниз. Я не понимаю, что во мне такого, что вызывает подобную реакцию.
Депрессивный вид, неуверенность в себе. может. но на фото этого нет. я просто не могу найти конкретной причины. если бы я была супер красивой, они бы не смотрели на меня так. а супер красивой значит какой??? силикон 4 размера? или рост под 180? Я реально не могу объективно оценить себя, ситуацию в целом и реакцию людей.
В итоге депрессия и ничего уже и не хочется (разве что только спрятаться подальше от света белого).

А Вы сами себя какой считаете?
И почему Вам важнее мнение других. Может Вы ищете в глазах других, того, в чем сами себе отказываете? Полюбите себя. Примите себя такой какая есть, и вскоре заметите как окружающие по другому станут смотреть на Вас. Это Ваша жизнь, Ваше тело и внешность. А кому не нравится, пусть не смотрят.
Да да. Каждое утро повторяйте эту магическую индейскую мантру: "Я Красотка! Я люблю себя и принимаю себя такой какая я есть. А кому не нравится - идите лесом!" Уже недели через 2 заметите эффект )

Altair, а что такое эта любовь к себе? забота о своем здоровье? это самое очевидное, а дальше я незнаю что это.

Нормальной. Есть свои плюсы, которые мне нравятся, есть и свои недостатки. Но я не понимаю, неужели мои недостатки столь ужасны, что вот надо на меня так смотреть. Не могу найти этому объяснения. Просто если есть реальное уродство, его надо лечить, а не пугать народ (мое мнение в отношении только меня). Но я в себе уродство такого вселенского масштаба не замечаю, а они почему-то от меня шарахаются. Не все, конечно, но статистика. Над недостатками я работаю, хоть генетические вещи и трудно менять. Так видимо всю жизнь можно провести в борьбе со своим телом, а потом помереть. И все! Я незнаю, кто я вообще. Не могу найти определение своей внешности, вот потому и стала так зависеть от мнения парней (негативные, конечно, особо запоминаются). Объективности тут трудно достичь.

Ходила к имидж консультанту. Она дала советы про стиль одежды, цвета. А вот что мне в своем теле изменить не сказала (не будет же она людей под нож толкать!). А жаль. Только она могла деликатно просветить меня на эту тему, что же у меня не так (кроме очевидных для меня проблем).

Может я просто не вписываюсь в образ принятый в современном мире. Может просто урод. И почему это так важно? Проблема поиска себя не была решена мною в подростковые годы. И теперь я запуталась в эмоциях. Не могу посмотреть на себя со стороны в целом и быть объективной.

Принять себя? а кто я опять же? урод. ну ладно. тогда не буду общаться с парнями - не беда. не красавица, точно. а кто тогда.

очень грустно, когда у тебя хорошее настроение, солнышко светит, люди хорошие вокруг, и ты - это просто ты, ты себе нравишься какая есть, одеваешься красиво, потому что тебе просто хочется ухаживать за собой (это все равно что поставить в комнату цветы, чтобы было хорошо и приятно).

И вдруг кто-то тебя опускает! Я не умею справляться с таким негативом, реагировать правильно. Это очень больно.

Действительно, зачем вам чужое мнение? вы красивая такая, какая вы есть! и вас любят не так за внешний мир, сколько за внутренний! и ценят всегда за внутренний. конечно стоит следить за собой, и если чтото не нравится, можно наверное это исправить, но нет на земле некрасивых людей все красивы по своему и я уверен что как бы вы себе не нравились, или нравились, окружающим вы нравитесь ещё больше

Лиза.Я лично уважаю таких девушек как ты.Если ты занимаешься спортом,следишь за собой,значит ТЫ РЕАЛЬНО красива.Спортивные девушки- лучшие девушки

послушай ))) мой рост 155 и размер груди 1)))а ещё я когда то была толстой, но стоило мне поменять своё мнение о себе и всё изменилось)))))))))
так что давай настраивай себя налучшее
а если что - пиши!!! справимся с этой бедой вместе)

хм..у меня 175 см росту,грудь первого-второго размера,но капец с волосами,кожей,лицом)но я как-то смирилась.пофиг)главное ж не внешность а то что внутри

что у тебя с волосами с кожей??
куришь чтоли?
если нет то это либо пищеворение или нервы...

n0v1ce, ценят действительно именно за внутренний мир, а встречают по одежке. в большинстве случаев (работа) достаточно быть ухоженной и прилично одетой. но вот я очень болезненно воспринимаю реакцию парней, не умею адекватно реагировать на это. решила теперь прятаться и избегать мужчин. семью я заводить пока не собираюсь(не готова, как уже понятно по этому посту), а переспать с кем-то мне неинтересно. вот и незачем с ними тогда встречаться и быть ими постоянно оцениваемой. я не фрукт на базаре! но когда они со мной так, ощущаю себя именно фруктом или вещью. шаг назад? ну да, пока так... а там разберемся, видно будет.

_____________, спасибо, товарищ.

Dobermansha, рада что тебе удалось разобраться в себе )) я тоже надеюсь достичь этого и перестать себя тормозить.

нетменя, хорошо, если у тебя есть такая уверенность в себе.
а про проблемы с кожей... у меня это генетический глюк. постоянно приходится очень следить... иначе лицо превратиться в пиццу )) если регулярно ухаживать, все приобретает приглядный вид.

Оценивают всех. И Вы же тоже смотрите в первую очередь на внешность наверняка? И только потом можете узнать характер человека. Но самое главное-как Вы сами себя оцениваете. У меня много знакомых, которые, может, и не соответствуют общепринятым идеалам красоты, но вокруг них всегда восхищающиеся люди, они притягивают к себе, как солнечное тепло! Советую, если Вы из Москвы, посмотреть в театре Гоголя спектакль "Безобразная Эльза".) Лишний раз получите подтверждение, что важен не сам внешний вид, а то, как себя преподносишь.

to Liza- А с чего вы Уважаемая Лиза вообще взяли что идеал существует? Идел настолько относительное понятие что его попросту нет! В наше дурацкое время идеалом принято считать "истеричных анорексичек",и это навязывает нам наше продвинутое телевидение,"зомбоящик" другими словами. Перестаньте смотреть телевизор. Или смотрите что то полезное, например научные каналы,или спорт - там люди делом занимаются,и им нет дела на то что о них думают другие, возьмите пример с них. Идеал который вы пытаетесь достигнуть это абсолютный "Сизифов труд". Стараясь быть на кого то похожей вы теряете свою уникальность-да да именно уникальность!! Тем более идеал воспетый зомбоящиком с глянцевыми говножурналами-ничто иное как результат специалистов Фотошопа не более. На необработанных фото модели выглядят более чем посредственно. Все остальное я написал в теме -"Форум о депрессии". Будьте здоровы!

Даже пример из жизни- У меня есть друг с которым мы знакомы более 20-ти лет. Характерами мы непохожи лишь в одном-в вопросе внешности женщин. Те которые нравятся мне категорически не нравятся ему,и наоборот. Его притягивают этакие "шаблонные красавицы" я их еще называю "рафинированные","пластиковыми", - лицо куклы,в глазах пустота. Меня же может привлечь далеко не красавица, но вот есть что в ней! Какая то изюминка! Манера разговора, какой то жест присущий только ей. Выражение глаз, лица.При этом повторюсь -она может быть далеко не красавицей! Просто ты еще не нашла -как это не банально звучит- свою половинку! И есть вещи которые мы можем изменить. Лишний вес? Что мешает бороться с ним? Правильно -ничего! Характер? Ну как говорится -" Каждой твари по паре!" Поверь есть такой человек которому близок именно твой характер! Да это так! Сожги свои журналы! Перестань смотреть ТНТ и MTV! Пойди в спортзал! Читай что нибудь полезное,а говнороманчики отправь в топку вслед за журналами- " Я теперь не нуждаюсь в вас, горите синим пламенем!" Кто то сделал больно? Да у этого человека у самого куча комплексов,он за счет тебя просто пытался самоутвердиться, это проверено временем! Все проходит,пройдет и это! Будьте здоровы!

Liza, будь собой и все. Ты просто еще не встретила того "своего" парня. Вкусы то у всех разные.

Спасибо всем за мудрые мысли.
Думаю, я смогу побороть свои комплексы.

Liza, а как относишься к людям ты? вспомни тех людей, которые тебя привлекают, с которыми тебе хочеться общаться, дружить? что они все супермены или порнозвезды? по каким признакам ты выбираешь людей, по так же и тубя будут выбирать)