хорошо

опять боюсь, страх окутывает полностью.... как я устала боятся...

усе, уработалась.............................................................................................................................................................................................
какого хрена не срабатывает услуга черный список у Теле2? все нервы вымотал несостаявшийся....................................................................
напарница напилась на рабочем месте..............................................................................................................................................................
да что за день такой, какого хрена все пьют??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Музыкотерапия

1. Уменьшение чувства тревоги и неуверенности.
Шопен "Мазурка", "Прелюдии". Штраус "Вальсы". Рубинштейн "Мелодии".

2. Уменьшение раздражительности, разочарования, повышение чувства принадлежности к прекрасному миру природы.
Бах "Контата 2". Бетховен "Лунная соната", "Симфония ля-минор".

3. Для общего успокоения, удовлетворения.
Бетховен "Симфония 6", часть 2. Брамс "Колыбельная". Шуберт "Аве Мария". Шопен "Ноктюрн соль-минор". Дебюсси "Свет луны".

4. Снятие симптомов гипертонии и напряженности в отношениях с другими людьми.
Бах "Концерт ре-минор" для скрипки, "Кантата 21". Барток "Соната для фортепиано", "Квартет 5". Брукнер "Месса ля-минор".

5. Для уменьшения головной боли, связанной с эмоциональным напряжением.
Моцарт "Дон Жуан". Лист "Венгерская рапсодия" 1. Хачатурян "Сюита Маскарад".

6. Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшение самочувствия, активности, настроения.
Чайковский "Шестая симфония", 3 часть. Бетховен "Увертюра Эдмонд". Шопен "Прелюдия 1, опус 28". Лист "Венгерская рапсодия" 2.

7. Для уменьшения злобности, зависти к успехам других людей.
Бах "Итальянский концерт". Гайдн "Симфония"

голова болит.......................................................................................................................................................................................................

несостоявшегося, за то. что разрешает собой пользоваться

пзд... совсем крыша поехала... истерика продолжается, ах, я бедная. разнесчастная... потревожила людей своими соплями... блядь, инвалид умственный...

пзд... кошечка заболела, она старенькая, с 98 года, везти к ветеринару, скажут усыплять... а я не могу решиться...

ПЗД...
Устала как собака, 16 часов рабочего дня это нечто...
а самое смешное, что накатили воспоминания... а я думала от физ.нагрузки все забудется...

когда не можешь помочь делом... когда не хватает ума поддержать человека....
позвонила подруга, у нее муж валявка, живет за ее счет, не работает, пьет, выеживается перед ней... а она... терпит все это... а что я могу? ничего, только выслушать, даже обнять ее не могу, далеко слишком...

чего-то я себе режим сбиваю? как в Дюймовочке "поспали, можно и поесть, поели, можно и поспать"... то ли авитаминоз, то ли обленилась совсем...