Чтобы осмелиться сказать «нет», нужно быть уверенным в себе и своем решении. Как этого достичь? Мы предлагаем тренинг, состоящий из шести упражнений....

«От сумы и от тюрьмы не зарекайся», гласит народная мудрость. Но почему-то кажется, что уж с кем с кем, а с нами такого точно не произойдет. Ведь мы все продумали и рассчитали, и мало что может помешать нашим планам....

Многие мужчины и женщины, особенно до З5 лет, озадачены вопросом, как стать успешнее. При этом каждый понимает эту задачу по-своему. Кому-то, к примеру, хочется достичь успеха в бизнесе и пользоваться интересом противоположного пола....

«Через пять сеансов у психотерапевта муж заявил, что хочет развестись, — рассказывает 30-летняя Лилия. — Мы прожили вместе шесть лет, и мне казалось, что все в порядке. Конечно, были проблемы, но решаемые. Мы всегда старались находить компромисс....

«Два самых коротких и самых древних слова — «да» и «нет» требуют — больше всего размышлений», — утверждал математик и философ Пифагор (ок. 580–495 гг. до н. э.). Значит, еще в древности люди задумывались над значением этих двух слов....

Так себе отношения» переживали, наверное, все. Но бывают люди, с которыми они складываются особенно плохо: рядом с ними мы не чувствуем себя в безопасности, можем переживать острое одиночество и ощущать себя нелюбимыми. Эти люди могут нас контролировать, ставить под сомнение нашу адекватность или...