КотоВасия

Сегодня проснулся, болят мышцы ягодиц)) Стал вспоминать, по девкам не ходил, ну да, качался, но акцентировал внимание на других частях тела)) Не было упражнений на ягодицы) Стал перебирать какие упражнения делал, оказывается поднимал с положения сидя гантельки по 20 кг))
Аахахах)) Видимо от перенапряжения и на эти места что - то перепало))

Собственно ответ почему стоит поднимать большие веса, кто - то спрашивал, включаются разные группы мышц и бывает что в самом неожиданном месте

Полочка для обуви

Ещё один заказ
Нужна была простенькая скамейка для ребёнка, главное условие - её устойчивость. Задачу выполнил, сам стоял на краю, не перевернулась.
Кусочек фото довольного клиента. Завтра залакирую ещё.

Вчера опять сломался лобзик, вылетела шайба. Уже был прецедент и я писал на эту тему пост, выручил сосед предоставив от своего сломанного лобзика такую же шайбу, но размером больше. Советы в посте дельные конечно были как отремонтировать, но решение оказалось проще.

Вот фотка места поломки



Поюзав в интернете, посмотрев схему выявил, что деталь эта называется стопорная шайба и не обязательно лобзик тащить в сервисный центр. Когда они там починят? Оказывается эти шайбы в свободном доступе, купил точно такую же в магазине крепежей, сегодня в городе был.
Проблема вообще оказывается часто встречающаяся и многие реально не знают что делать и где брать. Вот собственно решение, покупаете шайбу подходящую под размер и снова за работу. Стоят меньше рубля, взял их сразу штук 10 Из - за такой ерунды пришлось в город подорваться.

Но это не единственная моя покупка, взял так же струбцины и не короткие, а метровые. Урвал последние 2 в каком - то магазине, который встретился по пути похожий больше на склад, чем на магазин. Такие длинные днём с огнём не сыщешь. Вот этой вещью бесконечно доволен, тк с помощью этих штук можно делать деревянные щиты. Щиты это склеенные доски и из них можно и столы делать, и табуретки, и стулья. Много чего где требуется широкое деревянное полотно.

Содержание жилья 0 рублей

Так - то, сейчас за коммуналку несколько лет платить не буду

Это Россия!

Забетонировал крыльцо, сделал забор, собрал все чеки и написал заявление в управляющую компанию приложив их.
Теперь мне будут восполнять все затраты и оплатят мой труд)))
Да ребята, не ослышались, я же работал, трудился, обустраивая придомовую территорию, мне за это заплатят)

Как увеличить свою эффективность?

Хочется оптимизировать день так, чтоб иметь максимальный КПД.
Что - то всё как - то медленно.

1 Оборудовать временную столярку (разгрузить стайку, которая использовалась под дровенник, провести свет, прочее)
2 Сделать стол
3 Сделать вешалку для бани (ту которую сделал ранее подарил)
4 Сделать полочку для обуви
5 Сделать подставку для цветов
6 Сделать лавочку. Поставлю на детской площадке под окном
7 Усовершенствовать Интернет - магазин, сделать его функциональнее, презентабельнее
8 Займусь рекламой плотнее, что - то наверняка закажут
9 Продолжу охоту в свободное время.
10 Буду заниматься спортом. Во вкус вошёл, мышцы уже не так болят, появился азарт, постараюсь этот месяц отработать чисто. А что из этого получится? Как и обещал выложу фотку своих трансформаций.
11 Подморозило быы, на рыбалку хочется жуть, на первый лёд.Всё растаяло у нас, прогноз на 10 дней обещает дождливоснежныйнулёвоплюс. Мерзкая погода. Пожалуй единственная какую не люблю. Посмотрим, может быть успею порыбачить)

Строишь планы, но жизнь всё равно вносит корректировки. То болезнь, то новые нюансы какие - то.
Ладно, сроки песок, цели камень. В этом месяце не всё получилось, в следующем значит.

Лаком покрою, дома поставлю в прихожей)

Открыли новый торговый центр, уже третья крупная торговая сеть в нашем нас пункте. Думал купить чуть - чуть) Корзинок не было, все расхапали, женщина предложила мне телегу, освобождая покупки)
В итоге вот такой вот чек мне отбили



Линейка 50 см)) 5 полных сумок и кое чего на руках пришлось вынести)

Многие себя ассоциируют с различными животными. Взять к примеру волка, волк это символ одиночества, какой - то романтики, возможно силы. Есть выражение злой как волк. Злость. Злость она же ложно отождествляется с силой.

Это всё хорошо, но все те кто отождествляют себя с этим животным вряд ли имеют представление о реальной жизни волка.
Волк это стайное животное, одинокий волк - мёртвый волк. Жизнь волка может быть только в стае полноценная, хотя не факт, тк там есть чёткая иерархия. Есть волки слабые, есть волки сильные, но опять же сильные только в стае. Стая обеспечивает еду и защиту. Сильный волк, вожак живёт за счёт слабых волков, он пользуется ими. Хотя безусловно волки красивы, их размеры внушительны, они умны.

Но тем не менее я всегда с ухмылкой отношусь к поклонникам волков, тк реально в лесу из них никто ни разу не был. И окажись в ситуации когда необходимо мобилизовать все свои инстинкты, всю свою волю вряд ли вообще эти люди справятся.

Я в стае никогда не жил, не жил по законам стаи. Потому как сильные кормятся за счёт слабых. Не хочу кормиться за счёт слабых, не хочу чтобы за мой счёт кто - то кормился, потому как обязательно найдется тот кто сильнее. Я сам по себе. Но так жить всегда тяжелее

В детстве мне часто снились сны где я бегу на четвереньках с большой скоростью, где я не человек, а какое - то животное. Мне хорошо знакомы эти ощущения свободы когда каждая мускула задаёт тон бегу, который не бег даже, а какой - то полёт. Я хорошо помню ночь. Ночь это моя стихия. То что я видел перед собой, очень похоже на бег волка, если оценить свои размеры и лапы которые выбрасывались вперёд.

Может быть в прошлой жизни я действительно был волком, если допустить версию о переселении душ. Этим может быть и объясняется моя безудержная тяга к лесу. Там я по настоящему свободен, там я живу, там ощущаю себя, все свои инстинкты.

А вообще на эти мысли меня натолкнул мой друг, на плече у него тату волка, но в лесу он ни разу не был, точнее редкий гость. Говорит что его тотемное животное волк и важно понять кто является твоим животным. Порекомендовал почитать литературу, чтобы познать себя, открыть что - то в себе из эзотерики. Я с ним спорить не стал) Человек опасный, может и нокаутировать случайно По мне ему медведь больше подходит, никак не волк и телосложение такое же, причём на данный момент перед спячкой . Ну ладно...

А вы себя с кем ассоциируете?