О жизни.

Жизнь… Забавная штука. А мы ведь даже не знаем, что это такое. Мы уверены, что живем... Но что это значит? Существует очень много научных определений этого слова, но ни одно из них не претендует на то, чтобы быть универсально правильным и разделить то, что является живым и то, что таковым не является. Может и нет никакой жизни?
Почти все мы боимся смерти. Но почему мы ее боимся? Мы ведь даже не понимаем, в чём отличие жизни и смерти. Почему же нам страшно? И почему мы вообще стареем? Ведь на это нет никаких причин. Мы могли бы просто себе жить вечно. Хотя в наш мозг никогда не поместится слово вечность. Можно жить допустим 100, 200, 300 лет, 1000, 2000, миллион? Но как можно жить вечно? Всегда будет какое-то определенное число лет… Бесконечно жить невозможно, иначе это предполагает, что рождения тоже не было… А раз мы родились, то жить вечно уже не сможем… Даже если изобретем эликсир молодости и никогда не умрем. Достичь вечности невозможно.
Ученые ищут ответы на вопросы. И находят. Чем больше ответов, тем больше новых вопросов из них всплывает. Бесконечность вопросов… Можно ответить на какое-то исчисляемое количество вопросов, но невозможно ответить на бесконечное количество… Ученые верят, что найдут истину, но истина уходит и уходит. Они всегда отстают от жизни. А жизнь такая короткая. Смерть-- это вечность, а жизнь—такой короткий миг, у каждого свой, у каждого только один раз. Зачем искать смысл? Зачем искать причины? Все скоро пройдет, надо наслаждаться тем, что есть, ведь нельзя понять непонятное, изведать неизведанное, в то время, как вокруг столько чудес. Мы просто не ценим этого.
lifesite.at.ua

Умение давать и дарить – это великий дар, и проистекает он из умения принимать. Чем больше мы принимаем, тем больше мы отдаем. Человек, как кувшин, который заполняют водой. Когда он доверху заполнен, вода начинает выливаться из него и орошать все вокруг. Когда же горлышко кувшина закрыто, он не может не только принимать, но и давать.

- А что я могу принимать? Думаешь, мне каждый день кто-то что-то дает?

- Да, я так думаю. И не путай, пожалуйста, это только с материальными вещами. Принимать нужно все, что есть в этом мире. И радоваться этому так, как радуются только дети.

Принимать эту жизнь такой, какой её кто-то создал, принимать себя вот таким, какой ты есть. Это не значит, что ты не будешь развиваться и двигаться дальше к своим целям, это лишь значит отсутствие недовольства собой, критики и неприятия.

Принимать свои таланты и особенности, принимать свои желания, проистекающие из этих талантов.

Принимать пение птиц за окном и шелест листвы по утрам, принимать морозы зимним утром и слякоть на улице весной. Принимать бесконечные детские «почемучки» и желания «я шам» маленького сына. Принимать своего мужа и его порой такие глупые мужские шутки, понимать, что так он проявляет свой интерес и желание понравиться.

Принимать окружающих людей и их заботу и внимание, желание помочь нам, а не отвергать людей с их предложением сразу же, даже не подумав о том, что раз человек предлагает что-то, то значит, он хочет это сделать.

Уметь принимать подарки и ухаживания, комплименты и заигрывания любимого человека, а не отвечать на фразу о том, какая вы красивая саркастично: «Да уж, конечно, куда там», а потом обижаться на мужа за то, что он не проявляет к вам своего внимания и не говорит приятные слова.

Принимать восходы и закаты, принимать то, что имеете возможность читать, слышать, говорить, ходить и жить на этой планете.

- Дааа, вот ты говоришь, а у меня столько ассоциаций….знаешь, не всегда они в мою пользу. Если и не говорю вслух что-то, то уж про себя всегда подумаю, когда мне мужчина делает комплимент, что-то типа того, о чем ты сказала.

Только когда мы ценим, любим и принимаем себя, мы начинаем ценить, любить и принимать окружающий нас мир и живущих в нем людей. Нам может быть с кем-то не по пути, у нас могут расходиться интересы, мы можем с ними не общаться. Но при этом в душе у нас будет уважение к их жизни и приятие их решений. Мы просто начинаем позволять себе жить так, как считаем правильным и при этом позволять другим жить так, как они считают правильным для себя.

Только после того, как мы открываемся всем дарам и благам вселенной, мы переполняемся, словно кувшин, доверху налитый водой, и начинаем задумываться о том, а что сами можем дать другим людям? В нас становится много любви, много покоя, много силы и энергии. Нас самих становится слишком много для себя одного. И мы отдаем, мы начинаем переливаться и орошать своей любовью и светом все и всех вокруг. И чем больше мы отдаем, тем больше мы освобождаем место в себе для чего-то нового. И опять заново впускаем в себя новые знания, нового уровня энергию, новое качество жизни. И опять отдаем, опять делимся и дарим, и тем самым делаем счастливым не только себя, но и этот прекрасный, удивительный и чудесный мир, в котором мы живем.
sun-hands.ru

Как понять, где мечты и желания наши, а где мечты и желания наших родных, друзей и окружающих нас людей? Как провести эту черту и разделить наше истинное от наносного и навеянного извне? И можно ли это вообще сделать?
Пока мы не научимся понимать себя, принимать свои желания и реализовывать свои цели и мечты, а не желания и мечты других людей, часто насаждаемые нам с детства, мы будем страдать сами от нереализованности своих потребностей и своим недовольством и разочарованностью приносить страдания близким нам людям.

Позвольте себе быть собой, признайте свои желания, а не желания пусть даже самого вашего любимого и родного человека.
Позвольте себе жить своей жизнью, дайте шанс своей душе расправить крылья и полететь, полететь от радости самореализации, полететь на крыльях удовлетворения и довольства собой и тем, чем вы занимаетесь в своей жизни.
Позвольте себе реализовывать свои, именно СВОИ мечты и потребности.
Начните развивать свои устремления и таланты, а не устремления других людей.
Как это сделать? Вспомните, о чем вы мечтали с детства? Что вам больше всего хотелось? Ведь бывает, что уже потом, во взрослой жизни, наши детские мечты пытаются пробиться и напомнить о себе сквозь наши страхи и сомнения в том, что мы сможем, мы сумеем, мы со всем справимся. Они периодически нет-нет, да и напоминают о себе.

Главное, прислушайтесь к себе. Прислушайтесь к самым тоненьким, чуть слышным своим потребностям.
Наберитесь смелости и начните жить своей жизнью. Жить в полный рост, жить своими истинными, порой запрятанными под чувством вины и неуверенности в себе, желаниями.
Поймите, а что же вы на самом деле хотите?
Что вы на самом деле любите? Что вам действительно нравится, как бы вы на самом деле хотели жить и почему сейчас живете по-другому?
Почему общаетесь именно с этими людьми? А почему пьете кофе, или чай? На самом ли деле вы любите эти напитки? Или, может быть, предпочитаете сок, или просто воду? И вам просто не хватает сказать смелости «Я не люблю кофе»? Или вы просто не задумывались об этом?
Почему одеваетесь именно в этот стиль? Ваша одежда вам нравится? Это именно тот стиль, который отражает вашу индивидуальность, или то, что навеяно рекламой?

Почему смотрите телевизор, читаете газеты и журналы, почему отдыхаете именно там, а не в другом месте? Вы всё это делаете потому, что вам этого хочется, или потому, что кто-то когда-то давно сказал, что «Так надо жить»?
Если вы хотите жить по другому, вам никто и никогда не запретит. Главное здесь, чтобы самому понять, а как – по-другому?
А что с вашими основными мечтами и желаниями? Чем вы мечтаете заниматься? Какую потребность души хотите осуществить?
Закройте глаза и представьте свою мечту так, как будто она начала исполняться. И вот, если вас эти мысли поглотят, если вы забудете о времени, если вы не будете уставать от того, о чем мечтаете, и если будете мечтать день, два, три, неделю, месяц и при этом вам эта мечта не надоест, можно сказать, что вы услышали себя. Вы услышали свою душу, приняли свою потребность.
Если же ваша мечта вовсе и не ваша, вы не сможете долго концентрировать на ней свои мысли. Вы будете чувствовать усталость и разочарование уже только от того, что потратили несколько минут на визуализацию. В душе у вас не будет легкости, а в мыслях начнет проноситься, что реализовав то, о чем вы якобы мечтаете, вы кому-то что-то докажете, или начнете больше нравиться другим и так далее.
Или появятся мысли о том, что «Это нереально, что вы не сможете, не справитесь, что вам жалко столько времени и сил на освоение нового». И так далее, так далее. В общем, если мечта не ваша, то вам придется как бы заставлять себя о ней мечтать. Вы начнете уговаривать себя, что «это полезно, да, я этого вроде как хочу, мне это нужно» и так далее.
В основе должна лежать истинность, а не направленность на внешние действия и события: кому-то понравиться, на кого-то произвести впечатление, добиться мировой славы ради восторга окружающих, чтобы доказать свое совершенство и т.д.
Если же, как я писала выше, мечта всё-таки ваша, истинная, то думая о ней, вы ощутите счастье и необычайный прилив сил и энергии. Думая о ней, вы почувствуете, что «Да, это моё и это именно то, занимаясь чем я буду по-настоящему счастлив(а)».
Истинное желание будоражит воображение, возбуждает и заставляет в унисон звучать душу, тело и разум.
sun-hands.ru

Каждую секунду в наш Мир приходит 3 новых человека. И каждого ждет свой уникальный и неповторимый путь. Кто-то будет лечить людей, кто-то будет дарить людям знания, кто-то будет спасать их в сложных ситуациях, а кто-то будет делать чистыми наши улицы. И каждый из нас в глубине души страстно желает привнести что-то свое, что-то новое, что-то светлое и позитивное в этот Мир. Это словно маленькое письмо счастья, которое подарил нам Творец перед тем, как отправить нас на эту землю. Это письмо, хранится очень глубоко в нас, в самом сердце и порой многие проживают всю жизнь, так и не открыв Заветный Конверт.

Заветный Конверт

Мы часто стремимся к поверхностным ценностям, забывая то, ради чего мы пришли в наш Мир. Мы уверены, что дорогая машина, дорогой дом, социальное признание, дорогая одежда и путешествия сделают нас счастливыми. Но это все иллюзия! Это мыльный пузырь, который переливается всеми цветами радуги на солнце и манит нас. Но как только мы хватаем его, он лопается, не оставляя после себя и следа. Все удовольствие от любой материальной ценности ограничено. Какой бы дорогой и значимой эта вещь не была для нас, мы все равно к ней привыкаем и вся наша радость исчезает.

Откройте глаза! Посмотрите, что происходит! Миллионы людей только и делают, что ловят мыльные пузыри порой в очень жесткой и бескомпромиссной борьбе. Я ни в коем случае не говорю, что жить в достатке и изобилии плохо. Я лишь пытаюсь сказать, что это не цель нашей жизни и, что это не сделает нас по-настоящему счастливыми.

И постепенно достигая одной, другой, третьей материальной своей цели мы где-то в глубине души начинаем осознавать, что это, конечно, все здорово, но это не приближает нас к счастью. Уверен, Вам известны многие богатые люди, которые достигли многого, но они не могут назвать себя абсолютно счастливыми, да и мы, наверное, не позавидуем их жизни. Все потому, что они так и не смогли открыть то Божественное послание, тот Божественный конвертик, который хранится у них в сердце.

Очень часто в своей практике мне приходится работать с людьми, которые ставят себе амбициозные бизнес-цели. И когда они сообщают мне свою цель, я всегда задаю вопрос «Зачем?». На каждый их ответ я задаю новый вопрос «Зачем?». И порой этот вопрос можно задавать достаточно долго. До тех пор, пока человек не «упрется» в свою главную, так называемую «корневую» ценность и приблизится к своей миссии. Именно эти ценности и будут самой мощной поддержкой на пути к любой цели.

Представьте себе ситуацию, когда Вы имеете неограниченный доход и можете приобретать себе все что угодно! Вы можете жить где угодно, путешествовать, покупать вещи, какие захотите. Представили? А теперь скажите, чему бы Вы посвятили свою жизнь? Чем бы Вы занимались? Как бы Вы прожили свою жизнь?

Не торопитесь с ответом!

А если бы Вы узнали, что следующие пол года будут последними в Вашей жизни. Скажите, что бы Вы сделали за оставшиеся 6 месяцев?

И это еще не все!

Скажите, если бы Вы давали напутствие себе-новорожденному, что бы Вы ему сказали?

Помните эти золотые слова из флешки «Интервью с Богом»? «Мы живем так, как будто никогда не умрем, а умираем так, как будто никогда и не жили…»

Ответы на вопросы, указанные выше максимально приближают Вас к Вашей миссии. Это и есть цель жизни. Цель жизни – это Ваша миссия на Земле. У каждого есть этот Божественный конверт с указанной там миссией. Но, так как этот конверт создан Богом, то открыть и прочесть его полностью нам поможет только Господь. Не возможно до конца понять свое предназначение, не обращаясь к Богу. Для каждого это будет свой путь, через свои методы и способы, но это будет путь к одному источнику.

Я искренне хочу, что бы каждый из нас нашел ту тропинку, которая приведет нас к пониманию своего предназначения и воплощения. И пусть на нашем пути чаще попадаются люди-компасы, которые будут указывать нам конечную цель нашего пути.

Пока Вы читали эту статью, как минимум, 500 новых людей пришло в наш Мир, чтобы творить добро, созидать и воплощать замысел Творца…
mirpozitiva.ru

Недавно пришел к такому выводу, что человек может находиться в двух состояниях: либо он созидает, либо он разрушает, третьего не дано. И самое главное, что этот процесс происходит постоянно, каждый день, каждый час, каждую секунду мы делаем с Вами выбор: сотворить или разрушить…

Возможно, сразу не всем понятно, о чем идет речь. Я поясню. Скажите, что Вы сейчас делаете? Читаете эту статью. Верно! А что это, созидание или разрушение? На этот вопрос сможете ответить уже только Вы сами.

Если Вы вдумываетесь в каждое слово, сверяете со своим опытом, анализируете, внутри спорите или соглашаетесь, то Вы созидаете. Если же Вы просто бегло читаете, думая совсем о другом, то Вы разрушаете. Разрушаете свое время, разрушаете свою энергию, разрушаете себя!

Высший дар, который мы получили от Творца – находиться здесь и сейчас, жить этим текущим моментом, который не похож ни на какие другие! Только сейчас у Вас есть волшебная возможность вкусить радость настоящего момента и окунуться в бесконечность происходящего здесь. И уже через секунду это «сейчас» будет другим, уникальным и единственным в своем роде! И если каждый свой день мы будем сплетать из тысячи по-настоящему прожитых таких «сейчас» представляете, какой станет наша жизнь. И самое главное, внешне все может быть как и раньше, но внутри нас появится некая божественная музыка, которую послал нам Творец в каждом таком «сейчас».
Закат солнце

Но это еще только половина успеха! Каждый, я повторю, абсолютно каждый из Вас пришел на нашу планету со своей созидательной миссией. Ты – это шедевр, сотворенный силой, которую нельзя даже представить себе! Ты – это бесконечный Божественный потенциал в человеческом облике! И каждый из нас перед тем, как прийти в Мир пообещал ТАМ, какой миссии он себя посвятит на Земле. Но, к сожалению, рождаясь, мы с Вами забываем о своем обещании, и часто проживаем жизнь в разрушении.

Что же такое в моем понимании «разрушение»? Это когда, мы критикуем другого не для того, что бы помочь ему стать лучше, а для того что бы удовлетворить свое ЭГО. Это когда, мы спрашиваем у человека «как дела?» не потому что нам интересно, а потому что так принято. Это когда мы делаем работу, а внутри мечтаем быстрее закончить ее. Это когда мы просыпаемся, а в голове уже мысли о вечере. Это когда мы отдыхаем, а в голове мысли о работе. Продолжать можно бесконечно.

Почему это происходит? Потому что мы забываем с Вами, кто мы есть. Лучше всех об этом помнят дети, пока общество еще не успело навязать им шаблоны поведений, стереотипов, комплексов и мнений. Смотрите на них чаще, учитесь у них, спрашивайте их о самых, казалось бы, сложных вопросах. Устами младенца – глаголют истину.

Помните, что в каждый момент мы с Вами делаем выбор. Повышайте осознанность настоящего момента, просто задавая вопрос: «что я сейчас делаю: созидаю или разрушаю?» и только так нам откроются чудеса настоящего момента!
mirpozitiva.ru

Жизнь… Забавная штука. А мы ведь даже не знаем, что это такое. Мы уверены, что живем... Но что это значит? Существует очень много научных определений этого слова, но ни одно из них не претендует на то, чтобы быть универсально правильным и разделить то, что является живым и то, что таковым не является. Может и нет никакой жизни?
Почти все мы боимся смерти. Но почему мы ее боимся? Мы ведь даже не понимаем, в чём отличие жизни и смерти. Почему же нам страшно? И почему мы вообще стареем? Ведь на это нет никаких причин. Мы могли бы просто себе жить вечно. Хотя в наш мозг никогда не поместится слово вечность. Можно жить допустим 100, 200, 300 лет, 1000, 2000, миллион? Но как можно жить вечно? Всегда будет какое-то определенное число лет… Бесконечно жить невозможно, иначе это предполагает, что рождения тоже не было… А раз мы родились, то жить вечно уже не сможем… Даже если изобретем эликсир молодости и никогда не умрем. Достичь вечности невозможно.
Ученые ищут ответы на вопросы. И находят. Чем больше ответов, тем больше новых вопросов из них всплывает. Бесконечность вопросов… Можно ответить на какое-то исчисляемое количество вопросов, но невозможно ответить на бесконечное количество… Ученые верят, что найдут истину, но истина уходит и уходит. Они всегда отстают от жизни. А жизнь такая короткая. Смерть-- это вечность, а жизнь—такой короткий миг, у каждого свой, у каждого только один раз. Зачем искать смысл? Зачем искать причины? Все скоро пройдет, надо наслаждаться тем, что есть, ведь нельзя понять непонятное, изведать неизведанное, в то время, как вокруг столько чудес. Мы просто не ценим этого.
lifesite.at.ua

Что же это такое – удовлетворение от жизни и приятие происходящих событий такими, какие они есть? Как стать счастливой и научиться принимать жизнь во всех её проявлениях? Как обрести уверенность в себе и спокойно воспринимать любые события и обстоятельства, даже если на первый взгляд они кажутся нам не всегда положительными или не такими, какими мы хотели бы их видеть?

Как научиться слушать, понимать и принимать знаки судьбы, то, что преподносит нам жизнь?
Как смириться с тем фактом, что все события происходят только к лучшему для нас же и для жизни в целом?
Ну почему мы решили, что должно происходить именно так, как мы себе это представляем? И вот мы уже упорствуем, ждем, ожидаем от жизни и от других людей конкретное событие и запланированные нами действия. А если произошло по-другому? Тогда мы начинаем упорствовать, проявлять недовольство, и, в лучшем случае – роптать, а в худшем – начинаем требовать и «выбивать» у жизни и окружающих желаемое.
Прогибаем, потом ещё прогибаем, ещё и ещё… и, какое-то время нам кажется, что «Жизнь поддалась, мы прогнули саму Вселенную!» – И в этот момент, когда мы меньше всего ожидаем – к нам возвращаются все наши усилия, которые мы с таким упорством направляли против самой жизни. Они возвращаются к нам, увеличенные в несколько раз. Собственно так же, как возвращается бумерангом любое наше действие, будь то любовь и уважение, или злоба и нетерпение.
И не нужно после этого говорить, что это, мол «жизнь такая несправедливая к нам и жестокая». Да нормальная она, жизнь, работа у неё такая – быть жизнью. Чего обижаться-то, сами законов не понимаем, а потом сердимся и страдаем. А если устройства её не понимаем, а может, и не хотим понять, и не умеем действовать в потоках, кто же нам виноват-то – учиться необходимо, так сказать, умнеть, а ещё лучше – мудреть.

У жизни свои планы и свой ход развития, и гораздо легче и спокойнее смириться и принять эту жизнь такой, какой её создали. Смириться и почувствовать всепоглощающее доверие и любовь, расслабиться и начать жить в потоках, плыть по течению.

- Да, в теории оно хорошо соглашаться, кивать в ответ и поддакивать. Но ведь как часто бывает, ты ведь и сама это знаешь, стоит только чему-то «незапланированному» произойти в жизни – так все, сразу все словно «забываешь». И куда только уходят и исчезают те благие мысли и намерения, которые так усердно внушали ещё вчера своим близким и друзьям, разглагольствуя на тему о том, что «раз в твоей жизни так произошло, значит, оно и к лучшему».

-Ты абсолютно права, красивая такая фраза получается. И мы себе на тот момент кажемся такими «красивыми и мудрыми». А вот что же стало с нами сегодня? Куда делась вся наша мудрость и сила после того, как знакомый позвонил за две минуты до назначенной встречи и сказал, что у него планы изменились и прийти он не сможет по независящим от него обстоятельствам? Извинился, попросил долго на него за это не обижаться и …трубку повесил, а ты отменила для этой встречи все свои планы, настроилась и примчалась на другой конец города. Как быть в такой ситуации? Ведь в жизни действительно всякое случается и человек не всегда может сдержать данное обещание.

Или ваш сын, вместо того, чтобы после института идти на уже подготовленное для него вашими заботами «теплое местечко» вдруг заявляет, что у него свои планы и на работу он устроился ещё в прошлом месяце!? И, вообще, хочет жить самостоятельно, посему квартиру уже снял и завтра переезжает из уютного родительского гнезда в отдельное жилье.

Как быть в этом случае? Как смириться с происходящим и отпустить своих близких и родных? Как смириться и принять естественный ход жизни, когда она, эта жизнь, просто берет и молча ставит нас (а не подругу, которую мы недавно утешали), перед фактом уже случившегося обстоятельства?

Как суметь вовремя проснуться и отнестись к происходящему, которое не вписывалось в ваши планы и желания, спокойно, а может быть, даже легко, радостно и с благодарностью? Плюс к этому, ещё и извлечь из происходящего что-то полезное, а может и то, что принесет нам намного больше, чем мы имеем на данный момент: новое знание, новое качество характера, повышение материального благосостояния, новые интересные знакомства, перспективы, развитие талантов.
sun-hands.ru

Влюблённость и радость жизни. Это состояние влюблённости и радости жизни. Состояние влюблённости в жизнь, когда мы вкушаем, вкушаем её каждое мгновение, словно наслаждаемся сладостным, неземным нектаром грёз и волшебства.
Радость. Это сладостное состояние радости от всего происходящего.
Это состояние влюблённости во всё то, что можем мы творить и создавать. Это состояние влюблённости в каждый год. В каждый месяц. В каждый день. И в каждое мгновение нашей жизни. В каждый глоток… и в каждый вздох. – Ведь именно он, этот вздох может стать нашим последним, последним вздохом здесь, на этой земле, на этой планете.
Это острое, обострённое чувство жизни. Когда живём так, словно живём последний день. Словно живём последний час. Словно живём последнее мгновение. А вдруг этот день станет последним? Что успели мы сказать, что успели мы оставить после себя своим близким? А своим друзьям? А окружающим нас людям и миру вокруг нас?
А вдруг он действительно последний, этот наш сегодняшний день, а завтра … завтра нет, завтра не будет.
Мгновение … и словно осознание, словно яркая молния освещает всю нашу жизнь … и … отсутствие того, что будет завтра. Нет, завтра не будет, не будет завтра. Не будет завтра для тех людей, кому мы могли сказать доброе слово сегодня, кому мы могли сказать доброе слово здесь и сейчас. Не будет завтра наших близких, к кому мы так неосмотрительно привыкли и в этой привычке стали говорить и делать те вещи, какие никогда не осмелились бы сделать, знай то, что этот день может стать нашим последним днём на земле. И уже никогда, никогда больше не будет у нас возможности вернуться и сказать «Прости». Вернуться и сказать «Я люблю тебя и ты мне нужен». Вернуть и просто улыбнуться, просто обнять, и просто прижать к себе так крепко, как только возможно.

- Тебе никогда не становилось страшно, страшно до щемящего чувства безысходности от того, что вот завтра тебя может не стать, а ты столько недовольства и гнева оставишь после себя?
Когда словно увидел всё то, что ты делал и что творил. Увидел себя со стороны таким, каким ты есть на самом деле, а не каким придумал для успокоения самого себя.
Тебе никогда не становилось страшно от того, что вот всё то, что ты делаешь и что говоришь, – всё это ты направляешь на таких же людей, как и сам?
И сейчас, в этот момент мы замираем, и замирает мир вокруг нас. И вот в ней, в этой безмолвной тишине мы начинаем творить, начинаем создавать свой мир словно заново, словно с чистого листа. Внося в каждый день своего существования свет и всепрощение, любовь и приятие, нежность и гармонию. И сердце наше наполняется добротой и любовью. И чувствуем мы эту любовь в каждом моменте, в каждом создании и в каждом творении на этой земле.
И наступает в душе всепрощение, наступает в нас самих неземной покой и благость. Мы начинаем словно изнутри ощущать идущее тепло и свет, которое разливается по всему нашему телу, переливается наружу и окутывает весь мир вокруг нас.
sun-hands.ru

Отдыхайте, несмотря ни на что, и к вам вернется хорошее настроение и жизненная энергия.
Как же это приятно, медленно и никуда не торопясь, бродить по старым улочкам города, дойти до парка, где много деревьев и не слышны звуки машин, лишь только щебет птиц перебивается звонким смехом и криками бегающей детворы. Да еще мамы, папы или бабушки разговаривают друг с другом в полголоса, так размеренно и спокойно, словно весь мир вокруг них замер и остановил свое движение.

Для хорошего настроения нам необходим такой отдых. Как необходимо нам уметь останавливаться и отдыхать. Отдыхайте несмотря ни на что, несмотря ни на какие «супер важные» занятия. Не ищите себе оправданий. Не ищите себе отговорок на тему «некогда отдохнуть». Чем больше сдерживаете себя, чем больше нагружаете и находите все новые занятия, тем все больше копится внутри напряжение и раздражение, появляется хронический стресс. И может проявиться не очень адекватной реакцией на какую-то мелочь, которую вы воспримите как «конец света» или же ухудшением вашего собственного здоровья.
Так как вернуть хорошее настроение, жизненную энергию и позитивный настрой? В первую очередь - позвольте себе отдых. Научитесь отдыхать и вы сможете избежать большей части "хронических стрессов". Что же это такое – умение отдыхать? И умеем ли мы отдыхать по-настоящему, так, чтобы повысить настроение и ощутить, как в душе постепенно, откуда-то из глубинных недр стал медленно и плавно просачиваться нежный звук радости и благодарности? Что для нашей души - отдых, что - напряжение, а что - хорошее настроение? Можно ли назвать отдыхом посиделки с друзьями, просмотр кинофильмов, посещение концертов, праздничные мероприятия и т.д.? Все это, конечно, необходимо для человека, но вот можно ли назвать это отдыхом для души? Временем, когда вы остаетесь один на один со своими мыслями, когда можете спокойно пройтись и понаблюдать за окружающим вас миром? Временем, когда вы можете подвести итог и наметить следующий этап своей жизни? – Думаю, вряд ли веселые и активные мероприятия, сопровождающиеся шумом и музыкой, можно назвать настоящим отдыхом.

И только уединение и безмолвие, только одиночество дарит нам настоящий отдых и покой. Чем больше мы останавливаемся и находимся наедине с природой, тем глубже мы начинаем чувствовать окружающий нас мир и самого себя. И тем глубже мы ощущаем и принимаем в себе свои истинные желания, мечты и потребности. А они далеко не всегда совпадают с желаниями и мечтами окружающих нас людей. Но только побыв один на один с собой, погуляв по лесу, или хотя бы пройдясь по парку, мы можем по-настоящему понять себя. Ведь природа дает нам энергию и силы, и давно известны полезные свойства растений для здоровья и красоты. И находясь наедине с природой, мы лучше понимаем себя.
А чем лучше мы понимаем себя, тем больше мы себя принимаем. Чем больше приятие у нас в душе, тем спокойнее и увереннее мы становимся.
А чем больше уверенности, тем больше в нас силы и энергии. Чем больше энергии, тем радостнее и счастливее мы становимся.
Чем счастливее мы становимся, тем больше света, радости и счастья мы сеем вокруг себя, дарим добро и любовь своим близким и родным, излучаем радость и свет на окружающий нас мир.

И ведь для всего этого не так уж много и надо-то. Всего–то пару раз в неделю просто взять и позволить себе отключить телефон, выйти на улицу и идти, идти, идти... Потом посидеть в парке на скамейке. Понаблюдать за играющей ребятней, за веселыми подростками, за птицами или собаками. Посмотреть на деревья, проводить взглядом убегающие в неизвестную вам даль облака, прижаться к стволу дерева и вдохнуть запах смолы. А потом погулять босиком по траве и впитать силу и тепло из недр земли. Закрыть глаза и подставить лицо солнечным лучам, или капелькам дождя, или прохладному ветру, который принесет в вашу жизнь удивительные перемены.
Человеку жизненно важно находить время и оставаться наедине с собой, наедине с миром и своими размышлениями. А иногда и просто ни о чем не думать, а просто Быть, просто Ходить, просто Жить, просто Смотреть и постепенно учиться общаться с собой, прислушиваться и слышать тончайший шепот своей души.
Только уединение и отдых от суеты, от внешнего мира, позволит нам почувствовать, что в нас вновь возвращаются силы и желания жить. В нас вновь возвращается энергия и мечты что-то творить, создавать, созидать, любить и быть любимыми, петь, танцевать, общаться и наслаждаться этим миром. Ощущать всю прелесть общения с людьми, наслаждаться своим творчеством, впитывать краски этого мира и рисовать картины, писать стихи и музыку, проводить более активно время с друзьями и любимыми. Но для этого всего нам необходим отдых души. Для того, чтобы в нас не исчезал огонек желаний и жажда жизни, необходимо приучить себя к моментам, когда вы находитесь только один на один со своим миром, с этой огромной и такой доброй и любящей Вселенной, с вашей Душой.
sun-hands.ru

Как же важно всё делать вовремя, в том числе важные, искренние, светлые слова должны быть сказаны вовремя. Пока Вы можете это сделать, пока тот, кому адресованы эти слова, рядом с вами, пока эти слова важны и актуальны. Но, как частенько бывает, к сожалению, мы вспоминаем задним числом о том важном, что не успели сказать в свое время. Причём в большинстве случаев об этих упущениях мы задумываемся в каких-то негативных ситуациях.

В ссоре и после. Частенько бывает так, что мужчина и женщина, находясь в состоянии ссоры, понимают, как же им было хорошо с тем человеком, с кем они сейчас поссорились. Или как могло бы быть замечательно, если бы они уделяли друг другу больше внимания, чаще бы говорили друг другу, как они любят, восхищались бы друг другом, говорили комплименты и слова благодарности.

Вдали. Бывают ситуации, что родные, любимые, друзья рядом с вами, но вы не всегда уделяете им достаточно внимания, не так часто, как хотели бы и не так часто, как стоило бы, вы говорите им, как они вам дороги, как вы любите и цените их. Вы не всегда находите время поговорить о том, что беспокоит ваших близких, что для них важно, не всегда находите время поговорить с ними по душам. А потом вы, или кто-то из них, уезжаете жить в другой город. И вот тут то и возникает дефицит общения с близкими людьми, тут вы понимаете, что когда были рядом, могли бы с лёгкостью успеть больше, рассказать и спросить больше, да просто чаще говорить дорогим вам людям, что они дороги вам и любимы.

Если завтра не наступит? К сожалению бывают моменты когда мы сами или кто-то из тех, кого мы любим, сильно болеют, даже оказываются в больнице, и вот тут то возникают разные мысли… А что, если бы это был мой последний день? А часто ли я говорила родным и любимому, как я люблю их, как я ценю их и уважаю, как они дороги мне? Как часто я выражала им свою благодарность за то, что они есть у меня, за всё то прекрасное, что они для меня делают? Какие чувства и воспоминания остались бы у людей после меня?


Дефицит одобрений и похвал. Многие уже в довольно зрелом возрасте понимают, что смогли бы добиться большего, или с большей лёгкостью шли бы по жизни и достигали успеха, если бы их вовремя похвалили, указали на его сильные стороны, подбодрили, сказали, что верят в него. В том числе важно, чтобы человеку говорили, что он красив, умён, смелый, сильный и так далее. Не перехваливали бы, но давали понять, что у него есть определённые замечательные качества, да и вообще он прекрасен такой, какой он есть.
И как же в сложные моменты нам нужна бывает поддержка, слова понимания и веры в нас. Любви, заботы, тепла и благодарности не может быть много. Не бойтесь переборщить. Просто начните проговаривать вслух свои положительные эмоции, свои светлые искренние мысли, и это скоро войдёт в привычку – это очень полезная и, кстати, довольно приятная привычка. Ведь дарить намного приятнее, чем получать. Вот и начните дарить свою нежность, любовь и заботу окружающим вас людям и всё это обязательно к вам вернется.
sun-hands.ru