Блог клуба - Time to move on*

Ребят у кого есть татуировки?? И как вы вообще собственно к ним относитесь.
Зацените, у кого что))

Многие люди считают, что стабильные и длительные отношения в итоге приводят к свадьбе. Сегодня молодые люди не спешат обзаводиться семьей, понимая, что это серьезное обязательство. Это значит, что для начала каждый аспект их жизни должен быть в порядке – окончить университет, найти хорошую работу, получать хорошую зарплату, чтобы обеспечивать свою семью. Мужчины неохотно думают о серьезных вещах, поэтому если женщина не станет инициатором их совместного будущего, то может ничего и не произойти. Поэтому именно женщина обычно делает первый шаг.

Женщины думают, что если она серьезно встречаются с молодым человеком, то это должно привести к ее замужеству и к тому, что она заслуживает быть женой и матерью. Когда мужчина отказывается жениться, она начинает винить себя. Такое чувство не дает ей думать также рационально, как мужчина.

Для мужчин брак – это обязательство обеспечивать семью и поднимать детей. В отличие от женщины, мужчина понимает, что он не готов себя никому посвящать и быть идеальным мужем. Если он сдается и женится, когда он на самом деле еще не готов, женщина начинает ему напоминать о его обязательствах. Супружество неизбежно меняет отношения. У обеих сторон появляются новые права и ответственность, в то время как когда люди просто живут вместе, у них есть чувство свободы, беззаботности и отсутствуют обязательства. Если мужчина и женщина официально женаты, сделанные покупки принадлежат обоим супругам и если они хотят развестись, бракоразводный процесс бывает длительным и болезненным.

Для некоторых людей брак – это серьезный шаг и им нужно время, чтобы привыкнуть друг к другу. Для некоторых – перед тем как пойти к алтарю, им нужно некоторое время пожить вместе, чтобы посмотреть, насколько они совместимы. Мужчина в женщине сначала видит свою девушку, а не жену. На начальной стадии отношений люди должны узнать о своих взаимных интересах и жизненных приоритетах.

Вы хотите выйти за него замуж или просто проверить свои отношения? Люди, которые действительно любят друг друга, женятся рано или поздно ради своих детей. Убедитесь, что ваш мужчина любит вас такой, какая вы есть, и готов нести полную ответственность, даже если вы не женаты официально.

Проблема дружбы между мужчиной и женщиной уже давно волнует многих психологов и социологов как в нашей стране, так и во всем мире. На эту тему проводятся опросы и исследования, ведутся многочисленные дискуссии. Основной целью этих исследований является выяснение возможности существования настоящей дружбы между мужчиной и женщиной. Наверное, очень многие из нас также не раз задавались этим интересным вопросом. А бывает ли дружба между мужчиной и женщиной?

Влияние общества на дружбу между мужчиной и женщиной

По мнению ученых, идея о том, что дружить мужчинам и женщинам не суждено, возникло еще в древние времена. Тогда супруги могли быть вместе исключительно на условиях брака. Других вариантов просто не существовало.

Сегодня времена кардинально изменились. Женщины и мужчины в наше время вместе работают, отдыхают, занимаются фитнесом, проводят выходные, ездят на шопинг и т.п. При этом совсем не обязательно, что между ними возникнут романтические отношения.

Достаточно длительное время в обществе считалось, что основной целью дружбы между мужчиной и женщиной является только создание семьи и рождение детей. Исследователи утверждают, что дружба между мужчиной и женщиной либо полностью игнорировалась, либо признавалась незначительной.

Были сделаны выводы, что дружить мужчина и женщина, конечно, могут, но только дружба в чистом виде между ними встречается не так уж часто. Для этого существует несколько причин.

Сексуальное влечение и напряженность: дружба между мужчиной и женщиной

Одним из наиболее распространенных и важных причин, влияющих на дружбу между мужчиной и женщиной можно назвать сексуальное напряжение и влечение. Американские исследователи опросили огромное количество мужчин и женщин, чтобы узнать, что им нравится и не нравится в их межполовой дружбе. Большинство женщин заявили, что им не нравится возникающая сексуальная напряженность.

Это можно объяснить тем, что женщины обычно ожидают от таких отношений большей эмоциональности и доверительной атмосферы. Если между друзьями противоположного пола дело все же доходит до интимных отношений, то именно женщины являются более уязвимыми для стресса и психологической травмы.

Мужчины же, напротив, довольно часто отвечали, что именно сексуальная привлекательность может стать причиной для начала знакомства. Они считают, что секс не только не разрушает такую дружбу, но даже делает ее крепче. В любом случае, 62% всех опрошенных сообщили, что сексуальное влечение у их межполовой дружбе присутствует.

Другие препятствия дружбы между мужчиной и женщиной

Психологи назвали основные препятствия, которые могут помешать дружбе между мужчиной и женщиной. Кроме проблемы сексуального напряжения и влечения сюда относятся: равнозначность в оценке друг друга партнерами, проблема общественного непонимания, а также и проблема знакомства мужчины и женщины. Проблема общественного непонимания заключается в том, что очень многие люди просто не верят в возможность существования такой дружбы. Если они видят таких друзей, то думают, что, в действительности, это не друзья, а очень близкие друг другу люди - любовники.

Положительные стороны дружбы между мужчиной и женщиной

Ученые в ходе проведенных исследований выяснили, что, кроме трудностей, дружба между мужчиной и женщиной несет в себе также и большое количество полезных эмоций. Это относится, как к мужчинам, так и к женщинам. Так, мужчины оценивали дружбу между мужчиной и женщиной как более высокую и качественную, а также приносит больше удовлетворения, если сравнивать с сексуальными отношениями. Большая часть опрашиваемых мужчин сообщили, что с друзьями противоположного пола они общаются по-другому и на другие темы, не так как с друзьями-мужчинами. Женщин же в такой дружбе очень привлекает возможность шутить и болтать без тени зависти, ехидства и других неприятностей, которые могут сопровождать общение с подружкой. Дружба с мужчиной более легкая, она дает женщине ощущение защиты и тепла.

Как отличить межполовую дружбу от романтики?

Иногда бывает очень непросто отличить дружбу между мужчиной и женщиной от романтических отношений. Это связано с тем, что в дружбе и романтики достаточно много общих черт. Давайте с этим разберемся ...

Дружбу принято определять как близкие отношения, основанные на взаимном доверии, привязанности, а также общности интересов. Дружба - это не просто общение, общие интересы и совместное времяпрепровождение. Дружба предполагает нечто большее. Можно сказать, что дружба представляет собой глубокое чувство. Настоящие друзья всегда остаются друзьями независимо от сложившихся обстоятельств.

В чем же обычно выражается дружба?

Конечно, хорошим друзьям всегда интересно вместе. Они доверяют друг другу свои тайны, делятся своими секретами. Настоящие друзья никогда не завидуют друг другу, они от всего сердца радуются за успех своего друга.

Друзья в любой ситуации готовы помочь друг другу. Они уважают друг друга и регулярно общаются на разнообразные темы. Если этого не происходит, то иногда дружеская связь может нарушиться. Конечно, общаясь часто и разносторонне, друзья видят все недостатки друг друга, но мирятся с ними, также как и со своими.

Что же касается романтических отношений, то они подразумевают обычно идеализацию действительности и объекта любви. Очень часто романтические отношения основаны именно на половом влечении, которое естественно отсутствует в дружбе. Однако такие отношения далеко не всегда подразумевают обоюдное уважение и доверие друг к другу. Важно заметить, что один человек может испытывать к другому оба этих чувства одновременно, а другой - совсем ни одного.

Чтобы узнать, что именно вы испытываете к человеку противоположного пола, дружбу или романтическое увлечение, необходимо понять, что вас в нем больше всего привлекает. При этом нужно отметить, что друзья обычно не обращают внимания на внешнюю привлекательность друг друга. Выясните, ревнуете ли вы своего друга противоположного пола, потому что если это только дружба, то ревности между друзьями быть не должно.

Как сохранить дружбу между мужчиной и женщиной

Испортить дружбу между мужчиной и женщиной очень просто. Чтобы этого не произошло, следует избегать любых намеков на любую романтическую составляющую в ваших отношениях. Уважайте право своего друга на личную жизнь.

Бойтесь нарушить в себе или своем друге романтических чувств. Избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать интимные отношения между вами. Старайтесь не общаться слишком часто на очень откровенные и личные темы.

Есть женщины, которым не везет в любви. Ну почему, почему так хронически не везет хорошим, внимательным, преданным женщинам?! Ответ чаще всего надо искать... в их детстве. Какое оно у них было, какие взаимоотношения были в родительской семье.

Наиболее преданными являются те, кого прежде предали... В них подсознательно живет страх нового предательства. Они боятся его и ждут. И бессознательно провоцируют людей сделать это. И получают то, во что верят.

Вот что обычно отличает тех женщин, которым не везет в любви.

Часто они – из неблагополучных семей, где не удовлетворялись их эмоциональные потребности. Отец или мать могли быть больными алкоголизмом.

Женщина, о которой мало заботились, начинает заполнять свою неудовлетворенность во внимании усиленной заботой о ком-то, особенно о мужчине с трудной судьбой, о мужчине, который сильно нуждается в помощи, опеке. Она становится его женой, нянькой и матерью.

В детстве таким женщинам никогда не удавалось превратить одного или обоих родителей в заботливых, любящих папу и маму; в зрелом возрасте их влечет к эмоционально малодоступным мужчинам, которых они пытаются изменить своей безграничной любовью.

Пережив ужас отвержения в детстве, эти женщины делают все возможное, чтобы предотвратить распад отношений с мужчинами, которых любят.

Они не останавливаются ни перед какими затратами времени, сил и даже денег, если это «помогает» любимому мужчине.

Привыкнув в своей семье к недостатку любви, эти женщины готовы сколько угодно ждать, надеяться и делать все возможное, чтобы доставить удовольствие своему избраннику.

Готовы брать на себя значительно больше, чем пятьдесят процентов вины, ответственности в любых взаимоотношениях.

Самооценка их очень низка, и в глубине души они не верят, что достойны быть счастливыми. Скорее они готовы верить, что еще должны заработать право наслаждаться жизнью.

У них исключительно велика потребность контролировать поведение, чувства и мысли своего мужчины. Они стоят на страже своих отношений как часовой на посту, поскольку в детстве жили в обстановке ненадежности. Стараются везде и во всем помогать другим, стать необходимыми и даже незаменимыми. Нередко такие женщины выбирают так называемые помогающие профессии (медицинский работник, учитель, официантка и т. д.).

Во взаимоотношениях для них важнее то, как это должно быть, чем та ситуация, которая сложилась; они больше мечтают, чем живут.

Их любовь и мучения очень тяжелы и для них, и для партнера. Это «всепоглощающая» и «испепеляющая» любовь.

Они могут быть предрасположены (эмоционально либо даже биохимически) к зависимости от алкоголя, наркотиков, лекарств, от определенных видов пищи (например, от сладкого).

Их влечет к людям с проблемами, нуждающимся в «спасении», им ближе ситуации, где царят хаос, неопределенность, эмоциональные страдания, при этом они избегают ответственности за самих себя.

Можно отметить тенденцию к подавленности, которую они стараются предотвратить, вовлекаясь в непрочные «бурные» взаимоотношения.

В утешение таким женщинам могу сказать, что невезение в любви – это не навеки. Нужно работать над собой, и все обязательно переменится к лучшему. Самоанализ – часть такой работы.

1. Раз ты начала читать эту статью — тревожный звоночек, каким бы он ни был, уже прозвенел. Но посмотрим на нюансы.

2. Он упорно рассказывает тебе о своих недостатках, как бы намекая, что ты с ним намучаешься. Он не то что их не скрывает, а гордится ими. Особенно часто всплывает ветренность и беспорядочность. Да и вообще он очень много говорит о себе, и гораздо меньше интересуется тобой, особенно — твоими планами на будущее.

3. Обычно у таких товарищей есть универсальная легенда «я только, что вышел из тяжелых отношений, хочу немного пожить сегодняшним днем». Это все брехня. Ничего лучше не лечит от тяжелых отношений, чем новые, которые еще глубже. Поэтому вышеуказанная отмазка означает «ты меня не вылечишь, но как болеутоляющее подходишь».

4. Если позовешь его с собой на свадьбу подруги, он точно не пойдет. Куда угодно временный бойфренд готов тебя сопровождать, но вот на свадьбу в качестве пары — это уже перебор. Почему-то мужчины думают, что если он пришел на свадьбу с девушкой, его там могут женить за компанию, или если его девушка вдруг изловит букет, судебный пристав потом будет приходить с ним, как с исполнительным листом.

5. Вы не созваниваетесь каждый день, то есть ты-то ему звонишь, а он — только если у него внеплановый свободный вечер и хочется секса.

6. Как только ты приносишь к нему домой чашку или, боже сохрани, зубную щетку, он сразу начинает рассуждать о личном пространстве, и твои вещи возвращаются домой, иногда вместе с тобой. То есть ночевать он даже не предлагает.

7. Задай ему летом вопрос про совместную встречу Нового года и предложи заранее, в целях, так сказать, экономии, купить билеты. Если в ответ прозвучит что-то невразумительное насчет загрузки по работе, особенно с первого по одиннадцатое января, делай выводы.

8. У тебя есть стойкое ощущение, что он сирота. То есть речь о знакомстве с мамой не заходит никогда. Не говоря уже о папе и братьях.
9. Приглашение к твоим родителям тоже не вызывает энтузиазма.

10. В сексе он делает все что хочет и даже особо не спрашивает, нравится ли это тебе. Все просто — он не боится тебя потерять, даже подсознательно, и поэтому не думает, напугают ли тебя его запросы. И он подозрительно мало волнуется на первом интимном свидании.

11. На фразу «я искала такого как ты всю жизнь» он несколько секунд ищет ответ и в итоге пытается изобразить резидента Comedy Club

12. Пригласи его на вечеринку к своей особенно занудной и неприятной подруге. Спустя месяц повтори. Тот, кто собирается с тобой жить до старости, понимает, что это неизбежное зло и будет как-то приспосабливаться. Временный наложник не захочет мучиться и всячески начнет избегать таких встреч.

13. Противоположный вариант: познакомь его со своей самой красивой подругой и проследи за его взглядом. Понято, что тащить в постель прямо при тебе он ее не станет, но вот проявить излишнее внимание или даже начать допустимый флирт «временщик» себе позволит.

14. В течение двух-трех месяцев регулярность секса начинает стремительно падать. Объяснение простое: чтобы там не говорили про отсутствие связи у мужчины между любовью и сексом — она есть.

15. Попроси его поменять статус в социальных сетях и посмотри на реакцию. Скорее всего, он скажет «да», но ничего не сделает.

16. Заведи разговор о полигамии, временных отношениях и радости жизни сегодняшним днем. Увидишь, с каким энтузиазмом он ее поддержит и разовьет. Кстати, иногда именно такие любители «жить сегодня» попадают в самую примитивную ловушку: если девушка сама ему говорит, что хотела бы отношений ненадолго, в мужской голове происходит короткое замыкание, идет дым и все заканчивается ЗАГСом.

17. Если на второй-третий месяц так называемых отношений ты попросишь его выбрать вам кино для вечернего просмотра, он выберет что-то типа «Форсажа» или какого-нибудь «Коммандоса». И ему плевать, что тебе не нравится насилие. Даже на экране.

18. Убойный вариант: попроси денег в долг. Чаще всего в ответ ты услышишь про кризис, ипотеку, задержку зарплаты и получишь рекомендацию обратиться за помощью к родителям.

19. Он не очень-то стремится остаться у тебя на выходные и начинает нести пургу в духе «ты не выспишься» или вообще придумает жуткую аллергию на твоего кота.

20. Все еще сомневаешься? Спроси напрямую. А когда он начнет юлить и выкручиваться, развернись и иди. В светлое будущее, где тебя обязательно ждет тот самый.

Часто для достижения цели нам не хватает простой мотивации. Умом мы вроде все понимаем, а вот руки никак не доходят до дела. Хорошо, если у вас есть друг, который поможет вам в нужный момент, а если его нет, тогда читайте, какие бывают способы мотивации себя и выбирайте один или несколько, чтобы применять их на практике.

1. ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ

Самое главное в мотивации — это быть позитивным. Иногда получается довольно легко, иногда нужно над собой поработать. Позитивному человеку всегда легче начать действовать, легче переносить тяготы жизни, легче завести друзей и отношения. Если хотите быть мотивированным, то всегда надейтесь на лучшее, иначе зачем это все? Зачем вам себя мотивировать, если вы настроены пессимистично? Лучше уж сразу закройте страницу браузера.

2. НАЙДИТЕ ДЕЛО ПО ДУШЕ

Найдите свое любимое дело и занимайтесь им. Неважно получаете вы доход или нет, неважно вы занимаетесь им на выходных или превратили в основную деятельность. Дело по душе — это своего рода отдушина, что-то что вы будете делать просто так, для себя, что-то что будет дарить вам радость. Любимое дело дает очень высокую мотивацию, говорят сначала вы находите свой путь, а потом он находит вас.

3. ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ

Даже когда у вас есть любимое дело, и вы им успешно занимаетесь, бывают периоды, когда нет мотивации. Что делать в таких случаях? Вам нужно переключиться. Вы слишком долго варились в одной теме. Лучший отдых — это смена деятельности. Вам нужно переключиться на что-то другое. Умственную нагрузку сменить на физическую, сферу блогинга сменить на изучение продаж или бизнеса.

Чтобы себя мотивировать, я меняю род деятельности. Одно время читаю, потом надоедает и наступает период написания статей. Когда устаю сидеть в интернете и работать над блогом, то начинаю активно заниматься домашними делами, просто чтобы дать время голове отдохнуть. И так нужно в любой деятельности.

4. УПРОСТИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ

Удалите все лишнее и ненужное. В вашей жизни есть истинные и навязанные цели. Ваша задача удалить все надуманное и навязанное социумом. Раньше для меня было важно иметь статус в обществе, для этого нужно было быть успешным. Показатели успеха — это «хорошая» офисная работа, новая машина, своя квартира, статусный муж с хорошей карьерой. Но это было нужно не для меня самой, а для показухи, просто было важно что подумают обо мне другие.

Сейчас это уже не важно. Моя жизнь стало проще и скромнее, но зато я ею довольна. Появилось гармония в душе и спокойствие. У меня есть дело для души, которое когда-нибудь начнет приносить доход, или может не начнет, но мне нравится этим заниматься. Мой день наполнен смыслом и этого вполне достаточно. Есть надежды и планы на будущее — и это многого стоит.

5. ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ

Это совет на века, и он пригодится в любой сфере. Заметили ли вы, что работники физического труда приходят домой гораздо счастливее, чем работники умственного? Все дело в физической нагрузке. Когда вы занимаетесь спортом, то в вашем теле вырабатывается гормоны счастья — эндорфины. Если вы чувствуете, что к вам подкатывает депрессия, и вам не хочется ничего делать, то начинайте заниматься пробежкой, запишитесь в тренажерку, купите абонемент в бассейн. Я сама не любитель спорта, но заставляю себя это делать, хотя бы понемногу. Просто считаю что это самый бесплатный способ производить счастье .

6. ПОСМОТРИТЕ МОТИВИРУЮЩИЕ ФИЛЬМЫ

Кино занимает в нашей жизни значительное место. На этом построены целые индустрии, так почему бы не извлечь из них свою пользу? Найдите и посмотрите вдохновляющие фильмы. После таких фильмов вы чувствуете эмоциональный подъем, и у вас приподнятое настроение, вы даже хотите сделать что-то полезное. В фильме «Секрет» одна дама рассказывала как вылечила рак с помощью просмотров комедий и позитивного отношения к жизни. У каждого свои такие фильмы, но есть и такие, которые нравятся многим. Например: «Клик. С пультом по жизни», «Куда приводят мечты», «Достучаться до небес», «Мирный воин».

7. ПРАВИЛЬНО ПИТАЙТЕСЬ

Как ни странно, но от питания тоже зависит ваша мотивация. От питания зависит ваше самочувствие, а значит и продуктивность. Пейте много чистой воды, ешьте побольше овощей и фруктов, займитесь очисткой организма, и вам не придется тратиться на докторов и лекарства.

8. ПЕРЕСТАНЬТЕ БЫТЬ ОВОЩЕМ

Чтобы повысить мотивацию — перестаньте быть овощем. Перестаньте быть как все и делать все, что забирает у вас энергию. Это относится к просмотру бесполезных телепрограмм, чтение желтой прессы, жалобы на жизнь, критику и осуждение других людей. Если хотите себя мотивировать, то уберите все ненужное и отвлекающее, иногда лучше просто посидеть в тишине и подумать о жизни.

9. ЭФФЕКТ БАБОЧКИ

Действия мотивируют вас на еще большие действия. Сделайте одно маленькое движение на пути к вашей мечте. Просто маленькое дело. Потом еще пару таких же маленьких действий, и вы заметите, что ваше отношение изменилось. Начали происходить события подталкивающие вас к мечте, это как бы Знаки от Вселенной. Как от одного взмаха бабочки может начаться ураган, так и от одного движения происходит цепь событий, ведущих вас к успеху. Дорога в тысячу миль начинается с первого шага.

10. ВЫДАЙТЕ СЕБЕ ИНДУЛЬГЕНЦИЮ

Для своей мотивации разрешите себе ошибки и неудачи. Скажите что сейчас вам можно наступать на грабли и ошибаться. Нет плохих результатов, потому что любой результат можно считать положительным. Ведь вы попробовали и что-то узнали. Вы получили опыт, а это ценнее всего. Многие так боятся совершить ошибку и не справиться, что даже не хотят начинать. Разве можно замотивировать себя по-настоящему, если все время страшиться неудачи?

11. ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОРАЗВИТИЕМ

Духовное развитие в последнее время набирает огромную популярность. Каждый из нас стремится к духовности, каждый хочет чтобы было что-то еще, что-то главное и имеющее высший смысл. Чтобы себя мотивировать занимайтесь своим духовным самосовершенствованием. Как это сделать? Читайте полезные и вдохновляющие книги по личностному росту, записывайтесь на курсы и тренинги, ищите наставника, или просто общайтесь с единомышленниками.

12. БУДЬТЕ БЛИЖЕ К ПРИРОДЕ

Бывать на природе полезно всегда. Это тоже универсальный совет на все случаи жизни. Так мы чувствуем единение с матушкой природой, чувствуем себя частью Вселенной, видим гармонию и красоту мира. Можно съездить на речку искупаться, или устроить пикник, съездить в деревню, прогуляться по лесу, стать заядлым путешественником. Природа оздоравливает нашу душу, общаясь на природе мы словно обновляемся.

Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

3. Голливудская ванна
Взбейте венчиком яйцо и полстакана геля для душа, добавив в смесь 1 чайную ложку ванилина. Всё вместе медпенно вылейте в ванную под струей воды. Ванна положительно влияет на общий обмен веществ.

4. Ванна из липового цвета
Заварите липовый сбор (можно в пакетиках) и дайте настоятся 40 минут, затем добавьте в ванную. Принимают такую ванную не больше 20 минут.

5. Содовая ванна
Возьмите 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40.

6. Ванна из отрубей
1 кг отрубей необходимо заварить в 2 литрах молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Вылейте полученную смесь в ванну. Ванна из отрубей для похудения считается одной из лучших омолаживающих ванн, прекрасно освежающих и подтягивающих кожу, принимать ее нужно не более получаса.

7. Хвойная ванна
Растворите в воде, налитой в ванную, 50-70 г хвойного порошка. В аптеке можно приобрести жидкие и твердые (брикеты или таблетки) экстракты хвои. Принимают такую ванну в течение 15-20 минут, она хорошо тонизирует.

8. Витаминная ванна
В теплую ванну налейте 1 литр сока, лучше всего апельсинового. Время принятия этой ванны неограниченно, по мере остывания вы можете добавить горячей воды. Однако будьте внимательны, возможна легкая аллергическая реакция в виде раздражения – кожа в воде будет немного чесаться, в этом случае прекратите принятие ванны.

9. Розовая ванна
Наполните ванну водой температуры не более 45 градусов. Добавьте лепестки роз и несколько капель розового масла. Оно поможет ликвидировать состояние сухости и стянутости кожи после принятия ванны. Для усиления эффекта от процедуры можно добавить в розовую ванну литр молока. Принимают такую ванну 10-20 минут.

10. Скипидарные ванны
Скипидарные ванны повышают упругость кожи уже после первых применений. Делают их на основе приобретаемой в аптеке эмульсии для скипидарных ванн. Нужно следовать инструкции к эмульсии в соответствии с вашим типом артериального давления. Людям с повышенным давлением рекомендованы ванны на основе желтого скипидара, а белый скипидар подойдет тем, у кого давление нормальное или пониженное. Такие водные процедуры помимо прочего еще и прекрасное средство для укрепления иммунитета.

И так как бы забавно не звучала данная тема, но это вполне распространённая проблема. И у многих нет лишних денег, чтоб ходить в салок мастеру. Данный пост касается не только девушек, но и мужскую половину нашего сайта. Ну так начнём.

Причины проблем с пятками.

Причин здесь может быть несколько. И самое важное – правильно определить их. Только тогда можно говорить о качественном уходе. Пятки испытывают в течение каждого дня огромную нагрузку. Немудрено, что на них часто грубеет кожа и появляются мозоли, трещины, натоптыши. Причиной этого могут быть следующие факторы:

1)Пренебрежение правилами гигиены. К сожалению, многие из нас до сих пор считают, что ухаживать за пятками нужно только в теплое время года, когда мы носим открытую обувь. В идеале делать это нужно круглый год. При постоянном уходе будет достаточно оздоровительных процедур для ног раз в неделю. Если же пятки запущены, то сначала вам придется оказывать им внимание ежедневно. До тех пор, пока не вылечите. Сделайте такой уход своим правилом, и тогда вас не будет волновать вопрос о том, как сделать пятки мягкими в домашних условиях.
2)Игнорирование законов педикюра. Многие из нас рисуют на ногтях замысловатые узоры. Но при этом забывают, что педикюр – процедура комплексная. Он подразумевает не только нанесение лака на ногти, но и уход за ними, а также за кожей стоп.
3) Неудобная обувь с жесткими стельками. Вот почему туфли и сапоги лучше всегда покупать известных фирм, которые годами завоевывали свою репутацию и производят действительно качественную обувь.
4)Синтетические колготки и носки. Как известно, синтетика не пропускает воздух, ноги потеют, и создается идеальная среда для размножения бактерий. Конечно, законы красоты требуют от нас выглядеть определенным образом, и вряд ли на деловую встречу или вечерний выход в свет мы наденем хлопковые колготки. Но хотя бы дома нужно снимать синтетику и носить вещи из натуральных материалов.
5)Внутренние заболевания. Да, проблемы со здоровьем влияют на нашу кожу. Частой причиной огрубелых пяток может быть авитаминоз, проблемы со щитовидной железой, диабет или гастрит. Здесь выход один – лечить основное заболевание, не забывая, конечно, о гигиене.

Косметические табу: чего нельзя делать с пятками.

В первую очередь отложите в сторону бритву или лезвие. Мало того, что вы можете пораниться (а заживать пятки будут долго и болезненно), подобная процедура (срезание ороговевшей кожи) не принесет никакого результата. Через некоторое время слой эпителия восстановится. Но будет он уже намного толще. После таких манипуляций вернуть пяткам здоровый вид станет намного труднее. Не возлагайте слишком больших надежд на гидромассажные ванны, которые громко рекламируются и предлагаются в наших аптеках. Вещь эта, конечно, нужная и полезная, но она предназначена, скорее, для массажа ног. В борьбе с ороговевшей кожей от нее мало толку. Все дело в том, что вода в ней нагревается только до комнатной температуры. Чтобы распарить ноги, этого мало. Температура воды в таком случае должна равняться температуре тела. Или быть чуть выше, например, 38 градусов.

Правила ухода за пятками.

Если вы еще не знаете, как сделать пятки мягкими в домашних условиях быстро, наш вам совет: ежедневно принимайте ванночки для ног. В воду можно добавлять травы (шалфей, кору дуба, ромашку), минеральные вещества (морскую соль, соду). И помните: соль и сода размягчают кожу, облегчая отшелушивание ороговевших клеток, а кремы, масла питают и увлажняют.

Содовые ванночки для ног.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью соды? Попробуйте содовые ванны. На 5 литров воды вам потребуется всего 3 столовые ложки белого порошка. Лучше не затягивать процедуру и ограничиться 10-15 минутами. Делать такие ванны желательно дней 5-7, и вы заметите, что кожа приобрела здоровый вид. По окончании процедуры сделайте легкий массаж и смажьте ступни кремом. Можно надеть хлопчатобумажные носки, если вы занимаетесь лечением пяток перед сном. Есть смысл добавить к содовому раствору немного эфирного масла. Тогда вы получите еще и релаксационный эффект.

Глицерин.

Как сделать пятки мягкими в домашних условиях с помощью глицерина? Простой рецепт, который доступен каждому: неполный пузырек глицерина до краев долить яблочным уксусом. Желательно использовать яблочный. Хорошо взболтать получившийся раствор и смазывать им ноги утром и вечером. Пятки станут атласными, а ногти - здоровыми и блестящими.

Кабачковая маска.

Молодой овощ можно натереть или пропустить через мясорубку. Положить на ткань (обязательно натуральную!) и обернуть ее вокруг пяток. Зафиксировать и посидеть так не более получаса. Потом смыть остатки пюре и смазать ноги кремом (желательно питательным).

Маска из лимона с яйцом.

Отличное средство, которое эффективно после распаривающей ванны. Взять по чайной ложке сока лимона и крахмала и добавить желток. Нанести смесь на пятки. Со временем маска высохнет и превратится в застывшую корку. Следует смыть ее водой, а ноги порадовать увлажняющим кремом.

Абрикосовая маска.

. Южный плод давно уже стал постоянным гостем даже в северных широтах. Он славится своими полезными свойствами. В частности, используется для лечения пяток. 3-4 абрикоса размять и добавить в получившуюся кашицу 2 чайные ложки масла (оливкового или растительного). Подогреть эту смесь минуты 3 на медленном огне. Затем нанести маску кисточкой для макияжа на пятки. Потом надо завернуть ноги в полиэтилен и посидеть так минут 20. После процедуры обязательно втереть в кожу стоп питательный крем.

Если у вас есть свои методы. То поделитесь ими пожалуйста. Гладких вам пяточек))

1. Запекайте
Если вы хотите есть вкусную, но при этом полезную пищу, то отдавайте предпочтение запеканию. А вот жарку лучше свести к минимуму.

2. Обратите внимание на пряности
Включите в рацион пряности и специи — это поможет вам сделать его гораздо разнообразнее и полезнее.

3. Готовьте на бульоне
Если вы еще не готовы совсем отказаться от жарки, то этот лайфак для вас. Жарьте на бульоне, а не на масле.

4. Варите овощи в кипящей воде
Если вы хотите сохранить в овощах максимум витаминов, минералов и других полезных веществ, то бросайте их в уже кипящую воду.

5. Варите крупы на зеленом чае
Это не только оригинально, но еще и полезно. Просто добавьте в кипящую воду пакетик зеленого чая или влейте в кастрюлю воду и чай в соотношении 1:1. Особенно вкусным получается рис.

6. Не забывайте про зелень
Зелень — это ценный источник антиоксидантов и витаминов. Крошите ее в суп, подавайте вместе со вторыми блюдами и добавляйте в соусы.

7. Экспериментируйте с панировкой
Панировка из муки — это калорийно и не очень полезно. Включите воображение и экспериментируйте. Отличной панировкой может стать кунжут, рубленые орехи, овсяные хлопья, нутовая и чечевичная мука.

8. Разнообразьте рацион нежирным сыром
Не знаете, как разнообразить салат без вреда для фигуры? Добавьте нежирный сыр — фету или брынзу. Они обладают прекрасным вкусом и не очень высокой калорийностью.

9. Не налегайте на соль
Чтобы снизить количество потребляемой соли, не добавляйте ее в процессе приготовления. Солите пищу уже в тарелке.

10. Ищите полезные альтернативы сахару
Сахар следует либо вовсе исключить из рациона, либо максимально ограничить его потребление. Ищите полезные альтернативы этому продукту — например, стевию и мед. А для приготовления выпечки можно заменить часть сахара на яблочное или тыквенное пюре.

Для начала разберемся с тем, что такое корректор или консилер – это средство, которое призвано закрасить и убрать все ваши недостатки: прыщики, сеточки сосудов, синяки под глазами, веснушки и родинки, расширенные поры и т.д. Не путайте корректор с праймером, то есть базой, которая чаще всего прозрачная и по консистенции похожа на гель, а также с тональным средством, хайлатером и кремовой пудрой. В случае если нанесение корректора на лицо производится единым слоем, то есть корректор используется вместо тона, то вы рискуете получить маску, а если корректор еще и цветной, то практически цирковой грим, поэтому консилер используют точечно, нанося непосредственно на прыщики и воспаления.
Теперь о форме выпуска – консилер выпускают в виде карандашей, в виде туб с кисточкой или аппликатором и т.д. Форма определяет также и консистенцию – карандаши наиболее плотные, а с аппликатором продаются жидкие консилеры. Консилеры в виде стиков используются для устранения воспалений на довольно большой поверхности, например, если вам требуется замаскировать обширные покраснения или синяки. Вы можете выбрать любой удобный для себя вид корректора, но большинство визажистов, да и просто девушек используют жидкие средства. Их преимущества вполне очевидны – легко наносятся, легко растушевываются, но при этом скрывают практически все недостатки и несовершенства кожи.

Как наносить корректор (консилер на лицо).

Для получения хорошего результата необходимо знать некоторые не хитрые правила нанесения корректора на лицо.

1)Перед применением корректора лицо необходимо протереть тоником и увлажнить кремом, подходящим по типу кожи.

2)Жидкое или масляное корректирующее средство нанести на маскируемый участок и легонько вбить (ни в коем случае не растирать). Поверх нанести легкий тональный крем.

3)При использовании твердых корректоров на увлажненную кожу сначала нанести тональный крем и только после корректор.



Маскируем пигментные пятна и веснушки корректором.

Нанести корректор точечно, прорабатывая каждое пятнышко. Однако необходимо тщательно дозировать средство, иначе вместо красивой кожи можно получить неэстетичные пятна.
Смешивание корректоров с тональным кремом поможет избежать образования пятен.

Корректор от тёмных кругов под глазами.

Для маскировки кругов лучше всего подойдет масляный или жидкий корректор карандаш с кисточкой. Корректор под глаза нужно нанести легкими мазками и аккуратно вбить в кожу, после чего слегка припудрить. Тональный крем на корректор наносить не требуется.

Маскировка прыщей.

Прыщи лучше всего скроет твердый корректор, имеющий в своем составе салициловую кислоту и другие лечебные или витаминные добавки. Такое корректирующее средство не только замаскирует прыщики, но и подлечит кожу. Цвет лучше выбрать с желтоватым оттенком.

Скрываем сосудистые сеточки и покраснения.

С помощью кисточки на проблемную зону нанести кремообразный корректор и кончиками пальцев легонько вбить его в кожу. Для сосудистых пятен следует использовать средство на желтой основе, для красных — на голубой.

Коррекция мимических морщин.

Для того, визуально скрыть морщинки необходимо нанести на них светлый корректор, содержащий светоотражающие частицы. Для этой цели подойдут средства на водной или масляной основе.

Советы по коррекции лица корректорами.

Корректоры светлой гаммы оттенков замаскируют припухлости и скроют темные пятна, например круги под глазами. В случае, наличия под глазками и кругов и отеков, то средство стоит нанести только на одну зону, иначе глаз будет казаться еще более припухшим.

При наличии морщинок у глаз, корректирующее средство перед применением стоит соединить с обычным кремом или гелем для глаз.

Корректор темного оттенка можно смешать с любым дневным кремом.

Чтобы кожа смотрелась подтянутой, корректор стоит наносить кистью, делая мазки по направлению вверх.

Чтобы кожа лица стала внешне более здоровой и свежей следует освоить технику нанесения корректора для осветления лица. Для этого нужно взять корректирующее средство тоном немного светлее естественного оттенка кожи и наносить согласно схеме.



Чтобы добиться идеального лица необходимо использовать для разных зон сразу несколько оттенков. Для чего прекрасно подойдут масляные корректоры, расфасованные в грим-паллеты.