+52 RSS-лента RSS-лента

сон 牙 волка, ищущего рай

Автор блога: sonya1
Изменения
После того, как я серьёзно настроилась изменить свою жизнь, пришлось поменять многие привычки и не только. Раньше постоянно слушала мрачную музыку, от которой веяло безнадёжностью, тоской, серостью, в общем-то искала в музыке отражение себя и нашла. Музыка была под стать настроению. Но бывало и наоборот, что песни направляли, заставляли вспомнить мрачные мысли. То же касалось и фильмов с сериалами, разными новостями и сайтами, здесь всё было пропитано депрессией. Я грустила, искала информацию под настрой, потом когда немного легчало, снова окуналась в печаль из-за окружающего, сама же замыкала этот круг, и так до бесконечности.

Приходится признать, окружающие нас явления влияют на наше настроение. С начала новой жизни я постаралась окружить себя радостными, вселяющими уверенность, мотивирующими вещами. Музыка, фильмы да даже группы в контакте. Притом не пытаюсь запретить себе слушать депрессивную музыку, а просто окружаю себя бодростью и яркостью, тогда депрессивному контенту просто некуда вклиниться.

Сейчас стало намного лучше, легче на душе.

Всем удачи.
sonya1 0 3 комментария
мечтать
У меня есть мечты, маленькие, это состояния, которые хотелось бы когда-либо ощутить. Многие бы сказали, что это схоже с утверждением "уметь радоваться мелочам".

●Мечтаю когда-нибудь лежать в высокой траве ночью и разглядывать звезды с любимым. Это обязательно должно быть где-то далеко, за городом, где небо чистое и тихо.
●Мечтаю выпить горячее какао, укутавшись в тёплую кофту, сидя на набережной и смотря на закат.
●Мечтаю попеть любимые песни в компании под гитару у костра.
●Мечтаю погулять босиком по песку у моря и долго смотреть на волны, и слушать шум воды.(точнее повторить это божественное состояние медитации, когда волны будто гипнотизируют.)
●Мечтаю погулять с большой пушистой хаски.


А есть ли у вас какие-то мини мечты?
sonya1 +1 13 комментариев
письмо одному коту
sonya1 0 2 комментария
Всё сначала
Когда решаешь изменить жизнь кардинально, понимая, что без этого нельзя, начинаешь иначе видеть вещи. В короткий момент меняется всё и вся. Становится страшно, что ничего не получился. Кажется, будто почва выбита из под ног. И главный, кто станет для тебя опорой в любой ситуации- ты сам.
Приходится преодолевать себя, лень, сомнения и страхи. Сдерживая слёзы, я всё равно должна продолжить, заставить жизнь измениться. Заставить себя как следует поработать, чтобы никогда не вернуться к самоубийству. Чтобы дойти до своих поставленных целей, в которых заключено счастье.
Ещё, помимо образа жизни и тяжёлого труда, нужен труд над своим сознанием. Работа по повышению самооценки, тоже своеобразная внутренняя война за адекватное восприятие себя.

Очень надеюсь, что хватит внутреннего стержня сделать всё, что нужно. Сначала надо пережить август в таком рабочем режиме. Говорят, что если хочешь привить какую-то привычку, надо делать её с усилием ~20 дней, а после дело переходит в разряд привычных.

Из того, что делаю сейчас, очень важное это учёба, подтягивание хвостов, которые случились из-за уныния. Ещё очень важно сейчас следить за здоровьем - наладить диету для больного желудка, гулять, делать упражнения для тела. Так же важно не бросать мечту о своей книге. И безусловно очень важно поддерживать отношения с любимым, что не просто. И надо работать над самооценкой.

Теперь живу по составленному планеру, чтобы не забыть сделать ничего важного, и самое трудное наверное, это борьба с ленью.

Всем удачи
sonya1 +2 10 комментариев
....
Есть ли здесь ещё люди, которые часто удаляют свои посты просто так? laugh
sonya1 +3 18 комментариев
Привет, мп!
Сегодня я хочу написать пост поддержки.
Возможно, в будущем этот пост поможет вспомнить, зачем всё это.

sonya1 +6 21 комментарий
....
Интересно, что я значу для тех людей, которые мне важны...
sonya1 +1 1 комментарий
...
Давайте просто поделимся, у кого как прошёл сегодняшний день?
sonya1 +2 62 комментария
Всякие глупости2
sonya1 0 5 комментариев
...
Оставить о себе хорошую память
sonya1 +2 5 комментариев