Последние сообщения на форуме (35461)
508 дней назад
Рушарниры дают возможность придумать много приемов их использования. Когда долго делаешь один прием то постепенно начинают выползать разные недостатки. Вывод что нужен новый прием. Раздельный прием. Р
509 дней назад
Иногда чтобы заснуть достаточно улучшить настроение выполнив прием. Представить что поверхность головы квадрат. Во время вдоха медленного провести точку из правого угла под углом вверх до средней лини
516 дней назад
Расслабляющий прием получился неудачным, но его можно исправить. Каждый день еду на работу, хочется быстрее но с минимальной затратой энергии. Предыдущий прием неудачный потому что ноги работают быстр
517 дней назад
При использовании рушарниров используется абстрактное мышление, то есть представлять некоторые вещи как будто они есть и это даёт результат. Некоторые упражнения во время зарядки можно сделать если ка
522 дня назад
Предыдущий прием неплохой но немного запутанный. Если разобраться почему рушарниры улучшают результат то выходит что определенная амплитуда поворота рушарниров накладывает хороший отпечаток на вращени
526 дней назад
Повороты рушарниров не только подключают к работе большое количество мышц но и открывают возможность ногам работать по новому. Угловой прием. Спроецировать на велосипед квадрат. Две линии которые испо
529 дней назад
Рушарниры расширяют воображение, то есть силовое отношение к велосипеду меняется. Движение велосипеда связано с силой, даже халявное движение с горы это тоже сила. Часто бывает что непросто контролиро
535 дней назад
Рушарниры усиливают велосипед, но большое количество приемов даёт путаницу. Если соединить несколько приемов вместе то получится гибридный прием. Сделал неплохой вариант гибридного приема. Основой при
539 дней назад
Применение рушарниров делает движение на велосипеде более уверенным. Предыдущий подъемный прием имеет недостатки и сделал новый прием. Представить 4 плоскости вокруг руля - горизонтальная, вертикальна
543 дня назад
Иногда для релаксации достаточно 5 минут сна, но для этого нужен прием засыпания. Для приема нужно чувствовать пульс сердца, например приложить пальцы в местах пульса. При ударе сердца сделать вдох и
543 дня назад
https://imgbly.com/ib/gctSWlxmjb
543 дня назад
Движение на велосипеде происходит с помощью физических усилий. В основном это сгибательное - расгибательное - поступательное движение ног, повороты рушарниров дают дополнительный импульс и есть связь
543 дня назад
https://photos.app.goo.gl/jQ7hedFfZdvyvVRZ7зhttps://i.imgur.com/puT0wg9.jpg
