Весёлый велосипед.

Рушарниры на лисапете это повод поменять усилие. Зеркальный прием. Когда нога начинает сгибаться, то колено впереди. Можно представить зеркальную ногу с коленом назад и зеркальная нога как будто работает вместе с обычной ногой. Поворотом правого рушарнира сделать линию на части правой зеркальной ноги. Затем поворотом левого рушарнира сделать линию на части левой зеркальной ноги. Линию можно сделать поворотом рушарнира вперёд или назад. Зеркальный прием снижает нагрузку на колени. На английском на Яндексе.
Rusharnirs on Lisapote is an occasion to change the effort. Mirror reception. When the leg begins to bend, the knee in front. You can imagine a mirror leg with a knee back and a mirror leg as if working with a regular foot. Turn the right rouzarnir make a line on parts of the right mirror leg. Then, turning the left rouzarnir, make a line on the part of the left mirror leg. The line can be made by turning the Rusharnir forward or backward. Mirror intake reduces the load on the knees. In English on Yandex .

Зеркальный прием неплохой, но даёт усталость. Надо сделать отдых. Правый рушарнир поворачивается и делает линию на первой или второй части правой зеркальной ноги. Затем левый рушарнир поворачивается и делает тоже самое, но разница в том, что есть и линия и есть установка на отдых левой зеркальной ноги. Отдыхает левая или правая нога, а переход от одной мысли. На английском на Яндексе.
The mirror reception is not bad, but gives fatigue. We need to do a vacation. The right jarnir turns and makes the line on the first or second part of the right mirror leg. Then the left jarnir turns and does the same, but the difference is that there is a line and there is an installation of a left mirror leg to rest. The left or right leg rests, and the transition from one thought. In English on Yandex .

Лисапет и рушарниры это много вариантов. Играющий прием. Нога на лисапете всегда более или менее в согнутом состоянии. Представить прямую линию между двумя крайними точками ноги. Линия все время меняет длину, то есть играет. Правый рушарнир поворачивается вперёд и удлиняет линию, затем поворачивается назад и укорачивает линию на правой ноге. Левый рушарнир одновременно поворачивается противоположно правому рушарниру и тоже делает играющую линию на левой ноге, но с установкой на отдых для меньшей усталости. Через некоторое время рушарниры меняются ролями. Играющая линия может быть вертикальной или под углом. Играющий прием защищает колени. На английском на Яндексе.
Lisapet and Rusharnirs are many options. Playing reception. The leg on the fox is always more or less in a bent state. Present a straight line between the two extreme points of the leg. The line changes the length all the time, that is, plays. The right jarnir turns forward and lengthens the line, then turns back and shortens the line on the right leg. The left jarnir simultaneously rotates the opposite of the right roussard and also makes the playing line on the left leg, but with installation on vacation for less fatigue. After a while, the rusharnirs change roles. The playing line can be vertical or at an angle. The playing reception protects the knees. In English on Yandex .

На лисапете с рушарнирами можно контролировать силу. У сердечников сердце плохо выполняет работу. Если сделать два вдоха в направлении сердца и нет реакции, значит сердце не перегружено. На лисапете можно контролировать сердце. Один рушарнир поворачивается и делает играющую линию на ноге. Затем второй рушарнир поворачивается и делает линию в направлении сердца. Если активные повороты рушарниров делать одновременно, то больше расход сил, если поочередно, то меньше расход сил. На английском на Яндексе.
On Lisapette with Rusharnirs, power can be controlled. In people with a sick heart, the heart does not work well. If you make two breaths in the direction of the heart and there is no reaction, then the heart is not overloaded. On Lisapette, you can control the heart. One Rusharnir turns and makes a playing line on the leg. Then the second Rusharnir turns and makes a line in the direction of the heart. If the active turns of the Rusharnirs should be done at the same time, then the consumption of forces, if alternately, is less, the consumption of forces. In English on Yandex .

На лисапете с рушарнирами можно получить оптимальный расход сил. Квадратный прием. Представить что на руль одет небольшой квадрат. Один рушарнир поворачивается и делает одну сторону воображаемого квадрата. Затем второй рушарнир поворачивается и делает следующую сторону квадрата, то есть эти стороны соединены друг с другом. Потом опять таже последовательность сторон. Конечно есть возвратные повороты рушарниров, но на них не надо обращать внимание. В квадрате четыре стороны, но выбираются только две стороны идущие друг за другом. Два активных поворота рушарниров могут быть в прямом или обратном направлении. На английском на Яндексе.
On Lisapette with Rusharnirs, you can get the optimal consumption of forces. Square reception. To imagine that a small square is dressed on the steering wheel. One Rusharnir turns and makes one side of the imaginary square. Then the second Rusharnir turns and makes the next side of the square, that is, these sides are connected to each other. Then again the sequence of the parties. Of course, there are refundable turns of rusharnirs, but they do not need to pay attention to them. There are four sides in the square, but only two sides are selected one after another. Two active twists of rusharniers can be in the literal or reverse direction. In English on Yandex .

Квадратный прием можно изменить. Две линии квадрата от поворотов рушарниров влияют на вращение педалей. Можно сделать два уровня действия рушарниров. Два поворота рушарниров и при этом представить, что ног как будто нет. Затем опять два поворота рушарниров и при этом вспомнить про ноги и так далее. Получается что рушарниры работают все время. Но рушарниры поворачиваются без малейшего сопротивления несмотря на давление рук и не забирают энергию. Рушарниры сделаны из пластика и расположены на подготовленной оси с большим зазором. На английском на Яндексе.
The square reception can be changed. Two square lines from the twist of rusharnirs affect the rotation of pedals. You can make two levels of action of rusharniers. Two turns of rusharnirs and at the same time imagine that there are no legs. Then again there are two turns of rusharnirs and at the same time remember about the legs and so on. It turns out that rusharniers work all the time. But the rusharnirs turn without the slightest resistance despite the pressure of the hands and do not take energy. Rusharnirs are made of plastic and are located on a prepared axis with a large clearance. In English on Yandex .

Рушарниры помогают на лисапете, но это длинная история. Квадратный прием можно улучшить. Размер воображаемой стороны квадрата играет роль. 1 м это лёгкая нагрузка, 0,7 м средняя нагрузка, 0,5 м увеличенная нагрузка. На английском на Яндексе.
Rusharnirs help on a lisapet, but this is a long story. The square reception can be improved. The size of the imaginary side of the square plays a role. 1 m is a light load, 0.7 m average load, 0.5 m increased load. In English on Yandex .

Рушарниры на лисапете дают дополнительную энергию или экономят силы. Известно что вращать педали можно с большей или меньшей силой. Во время движения лисапета можно вращать педали вслед за колесами без усилий, то есть в холостую. Но вращение педалей в холостую это тоже движение ног и расход сил. Получается что расход сил состоит из суммы простого или холостого движения ног и силового усилия ног на определенную скорость. Экономный прием. Лёгкие повороты рушарниров берут на себя силу расходуемую на холостое вращение. Остаётся только иногда добавлять усилие ног для скорости. Правый рушарнир делает верхнюю воображаемую дугу. Затем левый рушарнир делает нижнюю воображаемую дугу. На выбор можно делать переднюю и заднюю дугу. Вначале или в конце правой и левой дуги сделать сделать короткое усилие правой и левой ногой. На малой скорости воображаемая дуга больше. На большой скорости воображаемая дуга меньше. На английском на Яндексе.
Rusharnirs on a lisapet give additional energy or save forces. It is known that the pedals can be rotated with greater or lesser strength. During the movement of Lisapet, you can rotate the pedals after the wheels without effort, that is, in idle. But the rotation of the pedals in the idle is also the movement of the legs and the consumption of forces. It turns out that the consumption of forces consists of the amount of simple or idle movement of the legs and the power force of the legs at a certain speed. Economic reception. Light turns of the Rusharnirov take on the force spent on idle rotation. It remains only sometimes to add legs effort for speed. The right jarnir makes the upper imaginary arc. Then the left jarnir makes the lower imaginary arc. You can make the front and rear arc on your choice. At the beginning or at the end of the right and left arc, make a short effort with the right and left foot. At low speed, an imaginary arc is greater. At high speed, an imaginary arc is less. In English on Yandex.

25 лет назад когда еще были выходные ездил на шоссейнике. Руль сделал с пружиной и руль мог плавно двигаться вперёд назад, даже в такт был вдох выдох и намного увеличивалась скорость вращения педалей. Но на шоссейнике нельзя перевозить грузы, быстрый износ резины и так далее. На лисапете есть специальный передний багажник и груз 30 - 50 кг нет проблем. Похожую ситуацию можно сделать на лисапете с рушарнирами. Если поворачивать одновременно два рушарнира в одну сторону, то это малое движение. Если один рушарнир поворачивается совсем немного, а второй рушарнир плавно поворачивается вперёд назад с большим поворотом кисти руки, то получается большое движение. Это плавное движение намного улучшает вращение педалей. На английском на Яндексе.
25 years ago, when there were a weekend, I went to a highway. The steering wheel made with the spring and the steering wheel could smoothly move forward, even in a beat of the breath was inhale and the speed of rotation of the pedals increased much. But on a highway you can not transport goods, rapid wear of rubber, and so on. There is a special front trunk and a load of 30 - 50 kg on Lisapette. A similar situation can be done on a Lisapte with Rusharnirs. If you turn two rusharnirs in one direction simultaneously, then this is a small movement. If one Rusharnir turns quite a bit, and the second Rusharnir smoothly turns forward back with a large turn of the hand, then a large movement is obtained. This smooth movement greatly improves pedal rotation. In English on Yandex .

Для движения лисапета надо определенное усилие, а рушарнирами можно менять усилие. Большое усилие плохо, малое усилие тоже плохо и надо подбирать усилие. Можно чередовать большое и малое усилие. Ступенчатый прием. Первая ступень. Рушарниры два раза одновременно поворачиваются в разные стороны с большой амплитудой и большим усилием ног. Вторая ступень. Рушарниры два раза одновременно поворачиваются в разные стороны с малой амплитудой и малым усилием ног и происходит отдых. Все время происходит чередование. На английском на Яндексе.
For the movement of Lisapet, a certain effort is necessary, and rusharnirs can change the force. Great effort is bad, small effort is also bad and you need to choose an effort. You can alternate a great and small effort. Step reception. The first step. Rusharnirs twice simultaneously turn in different directions with great amplitude and a high effort of the legs. The second step. Rusharnirs twice simultaneously turn in different directions with low amplitude and a small effort of the legs and rest occurs. Alternating all the time. In English on Yandex.