Не обязательно.

На улице минус 12, а в душе, как минимум плюс 12.
Маленький мальчик сказал: "Тетя, давай играть". Как приятно от этих слов. Так согревают) Просто нет слов.
В то же время проблем с головой, но главное, надо уметь отключаться от них хоть самю малость и хотя бы на самое короткое время.
И вовсе не обязательно быть большущим оптимистом и смотреть на мир через розовые очки, нет. Достаточно просто трезво посмотреть вокруг и сделать что-то на пути к тому, чего больше всего хочется. Даже маленькие шажочки к поставленной цели придают огромную уверенность в лучшем.