Что-то не выходит
Автор
|
+9↑ Голосов: 13 |
В понедельник я ходила на приём к психологу из-за многомесячной депрессии с гарниром из суицидальных мыслей. Выяснилось, что не депрессия у меня, а "детская тревожность". Думаю, многие в детстве боялись в первый раз самостоятельно сходить в магазин. У многих этот страх проходит. А я вот до сих пор боюсь. Нет, я могу, конечно, сходить в магазин, отстоять очередь, заплатить за товар, но это так страшно, что отпадает всякое желание выходить куда бы то ни было. Это просто пример. Я точно так же боюсь транспорта, боюсь выходить на улицу, боюсь общаться с другими людьми (даже в интернете), боюсь любых потенциальных неудач. На десерт стыд с виной и потеря смысла жизни.
Отвечу на немой вопрос- да, я ещё маленькая. Через две недели стукнет 18 лет (надеюсь, здесь не запрещено писать несовершеннолетним) Не хочу потратить свою юность на саморазрушение и быть обузой для семьи.
Это было предисловие.
Психолог дал мне несколько заданий:
1) делать массаж области глаз и челюсти, концентрируясь на своих чувствах;
2) рисовать мандалы;
3) "расширять кругозор".
Первые два пункта успешно выполняются. А на третьем я застряла. "Что-то не выходит". Как сидела на одном месте, так и сижу. Ни фильмов не смотрела, ни книг не читала. Стыдно за себя.
У кого-нибудь есть идеи, с чего начать? Как расширить кругозор хотя бы на миллиметр?
P.S. Мой первый раз, можете судить строго.
Отвечу на немой вопрос- да, я ещё маленькая. Через две недели стукнет 18 лет (надеюсь, здесь не запрещено писать несовершеннолетним) Не хочу потратить свою юность на саморазрушение и быть обузой для семьи.
Это было предисловие.
Психолог дал мне несколько заданий:
1) делать массаж области глаз и челюсти, концентрируясь на своих чувствах;
2) рисовать мандалы;
3) "расширять кругозор".
Первые два пункта успешно выполняются. А на третьем я застряла. "Что-то не выходит". Как сидела на одном месте, так и сижу. Ни фильмов не смотрела, ни книг не читала. Стыдно за себя.
У кого-нибудь есть идеи, с чего начать? Как расширить кругозор хотя бы на миллиметр?
P.S. Мой первый раз, можете судить строго.
Похожие записи:
... . . |
аргана и супрадинНаконец-то я дома. Забрала свой заказ: масло арганы, масло моринги, масло бэй, кокосовое масло, масло виноградных косточек. Масло арганы второй раз заказываю. Мне очень подошло для волос, кожи вокр...
|
Комментарии (85)
# 20 апреля 2018 в 17:59 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:07 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:12 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:15 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:27 |
# 20 апреля 2018 в 18:40 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:43 |
# 20 апреля 2018 в 19:18 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:32 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:37 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:54 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 19:26 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:41 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:57 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:40 |
# 20 апреля 2018 в 18:43 |
# 20 апреля 2018 в 18:53 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 19:09 |
# 20 апреля 2018 в 19:11 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 19:18 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 19:29 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:28 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 18:34 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 19:16 |
# 20 апреля 2018 в 19:26 |
# 20 апреля 2018 в 19:38 |
# 20 апреля 2018 в 19:41 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 20:12 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 20:15 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 20:22 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 20:30 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 19:48 |
# 20 апреля 2018 в 19:56 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 20:20 |
# 20 апреля 2018 в 20:27 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 20:36 |
# 20 апреля 2018 в 20:41 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 21:01 |
# 21 апреля 2018 в 13:50 |
# 21 апреля 2018 в 14:19 | ||
|
# 20 апреля 2018 в 21:14 |
# 20 апреля 2018 в 21:43 |
# 21 апреля 2018 в 13:55 |
# 21 апреля 2018 в 13:38 | ||
|
# 21 апреля 2018 в 13:42 | ||
|
# 21 апреля 2018 в 13:59 | ||
|
# 21 апреля 2018 в 13:48 | ||
|
# 21 апреля 2018 в 15:20 |
# 22 апреля 2018 в 22:22 |