Без_сна

Автор
Опубликовано: 75 дней назад ( 6 января 2019)
Блог: Без_лица
Настроение: Страшно
+2
Голосов: 2
04.19 утра
Ну здравствуй, старый друг. Три года меня тут не было, а кажется, прошла целая жизнь. Я была очень счастлива эти годы.
Теперь вернулась.
Причина банальна и страшна одновременно - бессонница.

Впервые на 27 году жизни я испытываю бессонницу, и каких масштабов! Это не то чтобы я не могу заснуть до 2 ночи. Нет, временами я не сплю по 24-48 часов. Потом сплю по 4 часа, 6 часов, 8... А потом опять не сплю.
Первопричина: громкие разговоры и буханье соседей. Не каждую ночь, не всю ночь, нет.
...Достаточно для того, чтобы начать испытывать панические атаки.
Этот веселый круг "вдруг опять бухнут - а что если я вообще не усну,как я буду работать" и так по кругу, по кругу.
Мне не помогают травы, БАДы и прочие глицины с пустырниками. Я ходила к неврологу - мне прописали мощное успокоительное - меня от него рвет. И - не помогает.
Беруши не спасают от ударного шума, if you know what I mean.
Сейчас моя любимая коша прыгнула на кровать - от этого мягкого звука сердце зашлось ходуном.
Я не могу отделаться от постоянного нервного напряжения - круглосуточно, вот уже 2 недели.Я не могу успокоиться - нигде.
Я пишу сейчас сюда, чтобы не сделать что-то лишнее. Отвлечься, забыться - пока пишу.

Смогу ли отработать сегодня смену? Как быстро уволят из-за вечных усталости, невнимательности, сонливости?

4.31 утра. Я не буду звонить тебе сейчас. Я умираю от желания, но ты должен жить.
Как буду жить я - не знаю.

Похожие записи:

5 января.
Хандра и лень меня одолели... сегодня только валяюсь в кровати и смотрю аниме в ноуте.. изредка выползаю чтобы перекусить.. надо как то разорвать этот круг..
6 января.
Вроде оклемался и начал шевелится... собираюсь записаться в спортзал покачать железо..говорят тоже наркотик)) есть в этом какой то смысл..погрузится в процесс и обо всем забыть... польза для тела и...
Комментарии (2)
Dariyana # 6 января 2019 в 15:32
Мне донормил помогал, продаётся без рецепта, знакомой посоветовала его, ей тоже помог. Попробуйте, у меня побочек от него не было. Выспаться надо срочно, чтобы иммунитет не ослабел.
///// # 6 января 2019 в 15:45
Я пила фен. когда его легко было достать. От него хорошо спится, по крайней мере мне