Депрессия вернулась

Ну, вот она и вернулась, старая моя подруга - Депрессия. Месяц назад она покинула меня. Объявился старый друг, с которым давно не виделись. Я очень была счастлива. Было все хорошо. Но сегодня мы поссорились, он не пишет, не отвечаем на звонки. Солнце наших отношений закатилось, и наступила тьма. Еще вчера я сама могла дать кучу советов, как справиться с депрессией и пережить разрыв, а сегодня я бессильна. Больно, тошно, одиноко. Не могу с собой справиться. И не знаю, что мне делать.