Тараканы в голове

Здравствуйте. Тяжело все это держать в себе и в общем...все детство была полной, уминала все: чипсы, шоколадки,тонны мороженого и докатилась,что при росте 170 весила 90 кг в мои то тогдашние 10-12 лет. Тело ужасное, насмешк, подколы...и вот я как то взяла себя в руки и решила похудеть. Но не зная основ питания, Калорий и т.д я стала есть одни супы и яблоки. Так продолжалось два месяца. Месячные пропали и на данный момент их нет уже 9 месяцев. Была у врачей, пила витамины...ничего не помогало ( да оно и понятно, ведь я практически не ела полезных жиров). Стала относительно нормально есть 4 месяца назад...все пареное и обезжиренное.. Но вот где-то 10 июня таки начала добавлять эти самые жиры..оливковое масло, 5%творог, красная рыба, авакадо, орехи... И все бы ничего, но очень парились из за веса, а он продолжает снижаться, хоть рацион сейчас и нормальный уже, а все остальные анализы в норме. Я очень психую по этому поводу. Меня устраивали мои 57-59 кг при теперешнем росте 172, но сейчас уже 55... Я не хочу ниже...дальше будет только хуже! Я не знаю что делать. Мне все говорят не париться и просто есть как ела, ведь нервы тоже способствуют похудению, но я не могу...смотрю на анорексичек и понимаю, что я не хочу быть такой! Вы бы ответили: так ешь еще больше, но..я не могу. Я не чувствую себя особо голодной, я ем крупы, ем нормальные порции, ем масла... Я не хочу толстеть больше, чем на 2 кг...я боюсь стать такой как была. Я достала уже всех...у меня уже нет поддержки... Я зациклена...Пожалуйста, у кого были такие проблемы, кто хоть чтото знает..помогите мне, помогите глупому ребенку...