Мысли, проблеммы... Или нет ...

В итоге, от кучи проблем, обязательств(откуда они у 15-ти летнего подростка?!), стрессов у меня таки начало сдавать здоровье... Я работаю в двух группах, часто выслушиваю нытьё других, ещё и стараюсь вечно развиваться, стараюсь учиться, но, к сожелению, это оказолось много для меня... Какая слабая... Сначала желудок, гастрит. Потом психика поехала(см другие посты). Теперь болит сердце(в прямом смысле), задыхаюсь. Из школы выгнали, напоили каплями какими-то, сказали с этими болями не приходить... Скорее всего, это из-за всего этого... Но я не знаю что или как делать... Я привыкла в темпе всё делать..
Что можно сделать, что бы снизить нагрузки, стресс?

В последнее время я сама не своя. Какое-то время назад у меня начались приступы истерики, как оказалось, они появлялись из-за малейшего утомления именно ночью. Как и галлюцинации, вот только они появлялись из-за плохого настроения. Я не знаю, закономерность это или я просто ищу хоть какое-то объяснение, но боги, такое ощущение, что я схожу с ума...
Истерики у меня по часу бывают. Я то истерически смеюсь, а после сразу рыдаю и так по кругу... А я даже не знаю, почему это происходит. Я смеюсь, а после рыдаю от бессилия. Бессилия прекратить это... Галлюцинации... Иногда я что-то вижу. Чаще всего это улыбки или тени... Улыбки с огромными зубами... А тени стремятся ко мне, такое впечатление, что они охотятся. Но так же во время истерик у меня и красочные бывают галлюцинации. В прошлый раз, всё то было фиолетовым, то зелёным, то розовым, а потом я видела на потолке печень... А в цветке мне мерещился клоун, хоть я их и не боюсь. Ночью, когда я засыпаю, я могу услышать голоса. Разные. То мой, то женский, то мужской, то стук в дверь слышу... Это как кошмар. Я просто боюсь спать. Чем темнее, тем больше всего мне мерешится...
А сейчас... Сейчас я просто не могу понять... Мысли с утра, а может и прошлым днём уже, путаются, всплывают мысли, которые для меня не свойственны. Словно чужие. И я знаю, что это может быть признаком шизофрении... Когда я это заметила, избивая подушку, изливая накопленный стресс, мысли стали отзываться эхом...

Что мне делать? Я просто уже иногда лежу и говорю: "Убейте меня наконец. Это не смешно"

Мне 14 годиков, и сейчас, как и в детстве, я стала безумно бояться наступления ночи. Ночью слышу стуки в дверь. Сначала один, потом дважды, затем трижды. Это длилось почти неделю, потом на пару дней затихло. Сегодня ночью снова слышу это. И после этого почувствовала холод. Мне правда страшно. Я стала боятся темноты, даже обычных теней! Я совсем не выспалась, вижу галлюцинации, от недосыпа. в темноте. Я без понятия, что это, игра разума или какие-то там демоны(или что говорят в таких случаях?), мне просто страшно. Очень. Даже простая тень пугает. Не знаю как уснуть...