Как же быть???

Привет всем... меня зовут Заря....
Уже две недели говорить ни с кем не могу... сидела на кухне и произвольно набрала в поиске "мне плохо"... к моему большому удивлению появилась эта страница... под впечатлением, на полном автомате зарегистрировалась... решила если не могу говорить так напишу...
с чего начать??? даже не знаю...
С мужем разошлась два года назад... отношения были не ровные... от безумного счастья до полного отчаянья... решила что так не должно быть... не стерпела измены... но к тому времени я была уже настолько опустошена что разрыв приняла как спасение... новых отношений не хотела...
вернулась в родной город... по чуть наладила быт... новая работа... очень поддержал (я не ожидала) младший брат... родители не поняли (люди старой школы, мол вышла замуж - терпи)...
прошло уже два года.... в голове даже не было с кем то знакомится для отношений... но на моем пути пол года назад повстречался один мужчина... начиналось все вполне безобидно... разговаривали о том, о сем...на самые разные темы... он рассказал о своей истории ( с женой прожили 9 лет, но с нового года не живут)... сначала я это приняла очень скептически (думала врет)... но как оказалось нет... и я себе позволила чувства... он ответил... все таки не дети мне 28 а ему 35... все было хорошо... даже наверное слишком... двое людей которые уже состоялись как личности, в материальном плане более чем обеспечены... хотели только понимания... и как нам казалось мы его получили... спокойствие, понимание с полу слова....
... но... месяц назад у меня на пороге появилась его бывшая.... сказала что они совершили ошибку когда разошлись, а детям нужен отец и она сделает все что бы его вернуть... моя задача только исчезнуть и не мешать...
я не боец... вполне мирный человек... я ответила что никого не держу... каждый волен сам выбирать...
но... в душе поселилась такая тревога... кошки изодрали всю душу... решила об этом поговорить с любимым человеком...
он сказал, что никогда не откажется от детей (он очень хороший отец), но с этой женщиной у него нет будущего... я успокоилась но совсем на чуть... на телефон начали приходить угрозы... в соц. сетях этот кошмар не передать (я удалила все страницы)...
моему душевному спокойствию пришел конец буквально за несколько дней...
он это прекрасно понял... сказал что мне нужно время что бы определится как я к этому отношусь...и что бы мне стало легче он съехал...
но со словами, что к ней не вернется и будет ждать моего решения столько сколько будет нужно....
прошло две недели... я не могу спать, кушать, говорить... она не прекращает террор...
а я не могу дышать...
что делать??? прошу ответьте...