Клятва

Автор
Опубликовано: 2437 дней назад ( 5 марта 2018)
Редактировалось: 1 раз — 2 февраля 2019
0
Голосов: 10
Сегодня опять был у врача, не скрою было много надежд и страхов. По результатам беседы могу сказать, диагноз удовлетворительный, есть чего опасаться как впрочем и к чему стремиться. Моё будущее зависит от того что я буду делать дальше. Бездействие приведёт к тяжёлым последствиям, действиями тоже можно навредить, поход должен быть тщательный. Нужно кардинально пересмотреть образ своей жизни, заниматься здоровьем на постоянной основе.

Если не брать во внимание уколы, которые снимают боль и расширяют сосуды, физ кабинета, от которого нет никакого толка и рекомендации съездить в санаторий, можно сказать, что лечения не назначали.

А по сему мне не остаётся ничего иного как самостоятельно бороться за своё здоровье всеми доступными способами.

Ну а теперь собственно говоря клятва)

Я клянусь, что сделаю всё возможное и всё невозможное, но найду способ восстановиться тк у меня есть цель.
Чувства меня погубили они же и спасут. Более грандиозная задача, я обязательно вернусь в спорт. Может быть что - то уже никогда не удастся, но из того что доступно и в моём распоряжении выжму максимум.

Меня вдохновляет, только не смейтесь, БРЮС ЛИ, всю свою жизнь он посвятил спорту и однажды на одной из битв, проигравший соперник нанёс удар ему в спину ногой. В результате был травмирован позвоночник. Надежд на то что он будет ходить не было. По результатам он не только стал ходить, но и вернулся в спорт. Величайший человек.

Похожие записи:

Литречер
А вам нравится жанре да:рк фантеси? Колдовство, мясорубка,кровище и мрачная атмосфера.
Ни там, ни тут
Казалось бы, неплохим вариантом для меня было бы уйти в виртуальное пространство. Удаленно работать, находя заработок через интернет, в сети общаться, там же находить развлечения. Отлично, можно во...
Комментарии (26)
Тщетность бытия # 5 марта 2018 в 12:11
Вот оно как... у меня тоже остеохондроз, только шейный...
Тоже колят раз в полгода-год... тут уж как "повезет".... Цераксон/Сомазин, Ноотропы и т.д. Улучшают кровообращение мозга...

В основном, спасает меня плавание. Хотябы раз в неделю. После него чувствую сбя как заново рожденный. Я не знаю каким именно образом, но оно действует... Для меня это в некотором роде магия даже...
Ведь по сути тот же самый бег - та же кардионагрузка... но там и близко такого эффекта нет...

Вот правда когда уже приспичит настолько что и плавание ни вкукаую - тогда да... это уже сигнал колотся...

У меня симптомы правда другие - рантше это было тотальное бессилие... даже работать не мог...
теперь - бессоница (от спазмов сосудов). Каждый раз от организма жди новые сюрпризы.... он уж тчно умеет удивлять..

Врач посоветовала носить дома хотябы 2 часа воротник шанца... Разгружает шею, улучшает кровообращение...

Так же иногда пользуюсь аппликатором кузнецова... Всего час, больше и не надо... Эффект временный, но далеко не тот который дает плавание - а оно дает чуть ли не на целую неделю...

Ну и тот же санаторий)... Правда я ездил только 2 раза на радоновые ванные. Эффект несомненно есть, я думаю, что возможно что от того что не поехал прошлым летом, меня опять цепануло.... хотя не факт... .Больше ехать не хочется ибо качество обслуживания там ухудшилось а цены возросли...

Как то так... Но жить можно...
КетМен # 5 марта 2018 в 12:36
Это всё да, спасибо за коммент.

Я сейчас думаю как сделать так чтобы протрузия (выпячивание диска) не прогрессировала и не превратился в грыжу. А с Грыжей, если верить интернету, возможна инвалидность. Надо как - то остановить рост
Тщетность бытия # 5 марта 2018 в 12:56
А что врач говорит по этому поводу? Можно ли предотвратить?
КетМен # 5 марта 2018 в 13:11
Врач первое что у меня спросил, тебе больничный надо?
хаха Жесть Говорю мне лечение надо.
Я же тебе уколы прописала
хахах жесть, они обезболивающие

Врач ничего не сказала толком, Всю жизнь говорит будет так. Но по крупицам от женщины которая в физ кабинете работает и др понял что.

1 надо делать гимнастику специальную
2 Массаж
3 обеспечить должным питанием кости и хрящи
4 я сейчас каждый день буду поливать себя горячей водой для кровотока, чтоб обмен веществ и доставляемость была лучше
5 Нужно чаще отдыхать и расслаблять спину
6 Я так надеюсь, что через время боли уйдут после этого комплекса можно будет попробовать в щадящем режиме создатть мышечный корсет чтоб нагрузка была меньше на позвонки

Это всё я сам нарыл, ещё рою и думаю
Тщетность бытия # 5 марта 2018 в 15:07
4 я сейчас каждый день буду поливать себя горячей водой для кровотока, чтоб обмен веществ и доставляемость была лучше
На самом деле, лучше контрастный душ...
luntik32 # 5 марта 2018 в 16:45
Для позвоночника еще плавание полезно)
КетМен # 5 марта 2018 в 16:51
Эх Жаль что у нас бассейна нет
Nice Fox # 5 марта 2018 в 17:01
Как нет???
КетМен # 5 марта 2018 в 17:02
Ну так, нет)

Есть три пруда, а бассена нет)
Тщетность бытия # 5 марта 2018 в 17:02
Ах да, чуть не забыл...
Еще один весьма важный пункт - это ЛФК.
Я делаю упражнения на шею по 2 раза на дню.
Делаю уже очень давно и теперь, если после обеда, к примеру не сделать, я буду чувствовать уже ломку... организм будто сам просит... И действительно поле этого становится лучше...

Просто в гугле набери остеохондроз лфк упражнения на шею, и результатов там будет много... найти не сложно...

Ну и массаж... В моем случае - воротниковая зона... но я думаю, тебе чтобы улучшить кровобращение мозга, оно тоже поможет...
Но дело в том что я давно не хожу к массажистам - а делаю самомассаж. Экономится и время и деньги.
https://www.youtube.com/watch?v=yGxMMW2t9Hw&t=79s
КетМен # 5 марта 2018 в 17:06
Сегодня уже гуглил и делал.
Чуть не сдох laugh

шеей мне ворочать пока рано. На массаж наверное надо сходить сначала. Или может быть сосудорасширяющее так подействовало, не знаю что, но когда повернул голову мне резко захотелось прилечь, а лицо побледнело и выступил пот от пережитых ощущений laugh
Тщетность бытия # 5 марта 2018 в 17:15
Так же при остреохондрозе/нарушенном кровообращении помогает рефлексотерапия - она же иголкотерапия...
Я занимался, вроде как сначала улучшение было, но не так чтобы ярковыраженное. Возможно это все в индувидуальном порядке, не знаю...
Но попробовать можно - главное к грамотному специалисту попасть... Но вот найдется ли такой у вас коли ты гвооришь что есть проблемы с медобслуживанием даже на стандартном уровне, это уж не знаю...

Так же советовали пиявки, говорили что тоже улучшают кровоток.. .но я побрезговал и недооценил....
Если было бы совсем хреново, может бы принимал...
КетМен # 5 марта 2018 в 17:20
Мне на пиявок пофиг, если бы они помогли, я бы их даже съел
Тщетность бытия # 5 марта 2018 в 17:21
Ну так пробуй... хуже то точно не будет...
Nolik # 5 марта 2018 в 15:51
Брюс Ли умер в 32 года.
КетМен # 5 марта 2018 в 15:55
Да после травмы он всё же не долго прожил
MOPT # 5 марта 2018 в 16:14
к нормальному мануалу сходить не думал? мне отцу мануал вправлял диски в пояснице, почти три года как у отца жалоб нет
КетМен # 5 марта 2018 в 16:18
Слышал про этих чудо людей, но как - то страшновато. Мне пошевелиться боли такие, а тут вправлять будут. Как бы чего не напортачили.

Есть одна, единственная, но она зубодёр и халтурит по этой теме. Боюсь я пока к ней идти), не основная специальность

А вообще да, хорошо что подсказал. Тему говоришь
MOPT # 5 марта 2018 в 16:33
нормальный мануал всегда рентген попросит.
Где-то у меня валялась видеогимнастика для укрепления позвоночника после таких вещей, если найду - куда-нибудь залью и дам ссылку
КетМен # 5 марта 2018 в 16:46
было бы замечательно
ТАМАРИНКА # 5 марта 2018 в 16:52
Мне бы ваш настрой))
КетМен # 5 марта 2018 в 16:54
А что мешает?)

Я даже молитвы сейчас подбираю, надо всё задействовать)
---- # 5 марта 2018 в 17:23
Построй бассейн в своей деревне
GR27 # 5 марта 2018 в 18:06
Это психиатрия .
КетМен # 5 марта 2018 в 18:39
Столько врачей психиатров развелось на квадратный метр, хоть косилкой коси, всех не выкосишь)
О врачебной карьере не думал? Такие кадры пропадают

Прямо аж как - то обидно за отечественную медицину)

Кадры, прикольное слово, ну ты кадр конечно laugh
GR27 # 5 марта 2018 в 20:37
Ну не я же постоянно строчу о своем псевдовеликолепии , потом как дурачок громогласно качаю бицуху что бы быть красивым люди крутят пальцем у виска и говорят что это к грыже позвонка приводят , но я же колхозный качок эксперт ( всем расказываю) . А потом меня приперает остиохондроз и я строчу новеллы нытья в стиле " ой щас помру пожалейте меня , но только так чтобы я все равно казался крутым " , сопливо героическую новеллу о своем остеохандрозе , прямо наверное чтоб фильм сняли про героический дибилизм и не менее героическое превозмогание остеохандроза . Не я постоянно пишу какуюто странную никому не интересную хрень про каких то где то подписчиков , и паралельно настрочив новый эпос на тему "как я сделал зарядку" обновляю текст чтобы маячил у всех перед глазами .
Очень чудная колхозная клоунада .
"Вызов " " Клятва" laugh точно кукушка от гей сериалов поехала

Фиеричнее было бы только если б были у тебя реальные паддаваны и по наставлению своего мудрого качка лидера тоже покачали бицуху и подправили себе позвонки и все вместе тут голосили что то типа " о господь ! за что ты послал мне эту кару , уже 3 дня прошло и мои сисечки одряблели ! никто не испытывал таких мук как я , ой как я превозмогаю ой ой ой , что же теперь будет с сисечками в инстаграмме ! нет ! я не здамся остеохондрозу и вернусь к деланию зарядки ! аплодируйте мне стоя !"

Для этого стоило бы создать серебрянный призер премии Дарвина .