Спорт Марафон
Автор
|
Опубликовано: 2586 дней назад (24 октября 2017)
Блог: КотоВасия
Редактировалось: 2 раза — последний 2 февраля 2019
|
+2↑ Голосов: 8 |
Ставлю себе новую цель, прозаниматься с штангой и гантелями до июня месяца без пропусков тренируясь 3 раза в неделю, 3 полноценные тренировки. Чтобы себя мотивировать результатами буду делиться здесь, выкладывая фото трансформаций своего тела.
На звание здоровяка года не претендую, главное победить себя, стать лучше чем был ранее.
На сегодняшний день 24 октября 17 года после 3 тренировок.
Рабочий вес штанги 35 кг на бицепс
Гательки по 22,5 кг - разводка
Становая 40 кг (без фанатизма с самого минимума начинаю)
Собственно фото Это будет фото до. В конце мая сделаю фото после и совмещу) На сегодняшний исхудал в связи с многокилометровыми забегами по охотам и отсутствием должного питания, не в форме, строго не судите.
На звание здоровяка года не претендую, главное победить себя, стать лучше чем был ранее.
На сегодняшний день 24 октября 17 года после 3 тренировок.
Рабочий вес штанги 35 кг на бицепс
Гательки по 22,5 кг - разводка
Становая 40 кг (без фанатизма с самого минимума начинаю)
Собственно фото Это будет фото до. В конце мая сделаю фото после и совмещу) На сегодняшний исхудал в связи с многокилометровыми забегами по охотам и отсутствием должного питания, не в форме, строго не судите.
18+
Похожие записи:
Какого жить на растоянии?В ближайшее время нам с мужем придеться жить на расстоянии пол года. У кого такое было? Мне говорили, что на растоянии чувства угасают, правда ли это?
|
Вы знаете таких девушек?Я всегда с особым трепетом и ужасом смотрела на девушек, которые в моей системе ценностей подходили под определение безупречных. Вы все знаете и видели их на улице, на учебе, на работе, среди своих...
|
Комментарии (40)
# 24 октября 2017 в 21:18 | ||
|
# 24 октября 2017 в 21:23 | ||
|
# 24 октября 2017 в 21:28 | ||
|
# 24 октября 2017 в 21:35 |
# 24 октября 2017 в 20:15 | ||
|
# 24 октября 2017 в 20:21 | ||
|
# 24 октября 2017 в 20:29 | ||
|
# 24 октября 2017 в 20:34 |
# 24 октября 2017 в 20:41 |
# 24 октября 2017 в 20:24 | ||
|
# 24 октября 2017 в 20:27 | ||
|
# 24 октября 2017 в 20:31 |
# 24 октября 2017 в 20:35 |
# 24 октября 2017 в 20:37 | ||
|
# 24 октября 2017 в 20:43 | ||
|
# 24 октября 2017 в 21:05 |