Записки спящего дракона

Тревога нарастает. С каждым днём всё сильнее перехватывает горло, резиновый комок внутри груди сжимается в точку.
И я прекрасно знаю по опыту все причины процесса,знаю что "просто улыбнись,ведь все в порядке" не сработает (есть хоть кто-то,кому этот тупой совет помогал?). Если в течении недели не произойдет катарсиса и напряжение не прорвется,как выдох, то придется вернуться к успокоительным.

Я поймала себя на мысли,что уже давно подхожу к жизни как к списку задач. Выполнила-галочка,все галлчки-молодец,пять,давай зачётку.
Это даёт определенные бонусы и в плане материальных плюшек и в плане самодисциплины...но в какой то момент хочется просто сесть в центре комнаты и уткнуться вхглядлм в потолок. Буддисты с их методиками достижения и дальнейшего созерцания внутренней пустоты, утритесь. Я достигла пустоты в голове и без многочасового дыхания одной ноздрей на вершине гор.

Некоторые события оставляют настолько глубокий след,что даже малейший намек на них,спустя много времени выбивает почву их под ног.

Впереди осень. Воздух становится прозрачнее. Я закупаюсь худи,в ожидании зимы, копирую рецепты пирогов с яблоками,в надежде на тихий вечер, утыкаюсь в книги,в попытке не думать о предстоящей дождливой осени, бесконечном холоде везде и всегда и постоянном чувстве сонливости.

Поймала себя на мысли,что отпуск и встречи с друзьями,знакомыми,не входящими в круг коллег по работе, дают мне ощущение "черт,со мной то оказывается,все в порядке!"
Окружение на работе отличается от того,в котором я росла и воспитывалась. Другой бэкграунд. Надеюсь,я верно использую термин.
Ну т.е. в моём мире не принято считать чужие деньги, матерятся только в случае высокого эмоционального напряжения, а не вместо запятых. В моём мире не обсуждается кто с кем спит и в каких позах. Не дают непрошенных советов и не стараются возвышать себя,обсуждая чужих проблемы.

Мне грустно отмечать в себе эти качества,которые все таки появились за годы работы. Все-таки Достоевский был не прав: общество ВЛИЯЕТ на личность. Дайте только время.

Когда я выныриваю из рабочего колеса сансары,то как будто промываю душу антисептиком.

Моя зима была холодной. Я мёрзла везде и всегда. Утро начиналось с того,что когда я вылезала из под одеяла (двух! Двух одеял!), меня окутывал холод комнаты,т к УК решила,что у нас слишком горячие батареи. Потом было холодно на кухне. Немного легче становилось после включения теплых полов.
Холодно идти на остановку, холодно стоять на остановке. Холодно идти до работы,холодно весь день на работе. А потом.. все тоже самое в обратном порядке.

Атмосфера в семье тоже угнетала. Я сбегала внутри себя в свои лабиринты. Сбегала настолько глубоко,что они стали дублироваться в снах, превратились в кошмары. Но я с ними даже сдружилась. В какой-то момент поймала себя на мысли,что кошмары мне даже интереснее,чем светлые сны.
В феврале я уснула мысленно окончательно. "Сдала себя реальности в аренду", как предлагает Зеланд и просто существовала биороботом,выполняя задачи.

Летом стало легче. Зашевелились мысли,желания. Сны сменили направленность и сюжет.

Сегодня на балконе совершенно случайно нашла осиное гнездо,на крышке картонной коробки. С визгом вылетела оттуда,затолкала мужа,как льва и спасителя семейства,защищать нас от этих монстров.
Муж с любопытством рассмотрел гнездо и с восторгом мне кричал,что:"там личиночки! Они шевелятся!" Милота ещё та,блин. Попросил сфоткать.
Избавились мы и от гнезда,окурили балкон на предмет новых "гостей". Но теперь в моей жизни появилась новая фобия.

На ум приходит жуткая мысль,что "если бы...". Если бы меня не торкнуло внезапное желание прибраться на балконе,то через пару дней нас стало бы больше.

Люблю смотреть сериалы типа "Теории большого взрыва", "Друзья", сейчас очень радует "Бруклин 99". Главная причина моей любви в том,что они лёгкие и во главе сюжета группа разных,но близких друг другу людей. Когда включаешь их фоном,откажется,что и ты окружён друзьями. Людьми,которые тебя принимают, беспокоятся о тебе и иногда троллят. Они создают иллюзию тепла и не одиночества. Как звуки моря на компьютере, на которое тебе не удалось уехать,потому что отпуск в очередной раз накрылся.

Что меня всегда радует,восхищает и вселяет надежду на будущее в поколении,вышедшем из страны советов,так это стремление к единству. И грядкам. Весной два этих стремления сливаются в единый,мощный порыв встать рано утром, взять ящики с рассадой и рвануть за город. В час пик. Когда все остальные люди (пропащая молодежь,которая невспитана и ничерта не смыслит в жизни) едет на работу. Часом раньше или часом позже нельзя! Как же единение? Как же возможность толкнуть кого-нибудь своей сумкой на колесах и разразится возмущенный тирадой на тему "уступи место,бабушке!"
Если доживу до пенсии,куплю себе рассаду с помидорами и буду по утрам кататься на маршрутках. Пофиг,что у меня нет дачи. Шоу должно продолжаться! Традиции,знаете ли!

"Попробуй, молоко не прокисло?"
С такой фразой подошёл ко мне сегодня начальник. Самый начальничный из начальников в нашей компании.
Первым порывом было сказать:"тебе надо ты и пробуй". Не,ну серьезно, может на мне ещё будем и еду тестить и первый глоток вина за него надо делать,чтобы проверить на наличие яда?
Отказалась, мотивировав тем,что не пью молоко в принципе. Кстати,это правда.

В прошлый раз самоанализ на этом сайте помог мне справится с душевной болью. Поэтому попробую теперь так же справится с болью физической.

МРТ и УЗИ пройдено. Осталось неделя,чтобы попасть к врачу и получить диагноз,и направление как мне дальше лечится. Что то мне подсказывает что он отправит меня к Лору и эндокринологу.
Очень надеюсь что она все таки назначит мне какие-то процедуры,чтобы мне стало легче.

Да,я пью витамины,которые она мне назначила. Пью обезбаливающие или как их ещё назвать. Но не заметила особого эффекта. Иголка отступает на время,давая уснуть. Пить только на ночь!!! Только перед сном,хватит экспериментов!!
Но утром я со страхом прислушиваюсь к себе. Боль будет или нет? Проживу день как обычный человек или забьюсь в угол,мысленно скуля и плача "пожалуйста,пусть это пройдет".

И ведь не скажешь натработе:"мне плохо,больно, пожалуйста,не лезет ко мне". Нет. С жадным любопытством выслушаю о твоих мучениях и внутренне успокоятся,что им не так плохо. Я и сама такая же. Тут нет святых.
День только начинается. Иголка, исчезни,прошу.

Надо верить,верить и терпеть,что когда-нибудь это кончится и я смогу жить как нормальный человек.

8 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ СТОИТ ПОМНИТЬ, КОГДА ВСЕ ИДЕТ НЕ ТАК ☝

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы. Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы. Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед. В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели. И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема. Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя. Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться. Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.