Песочница
| Автор блога: | 4i4a |
 |
Все рубрики (6) |
|
Песочница (1) |
|
Сталкиваюсь крайне редко, скандалить не люблю, ухожу и больше не прихожу. Но сегодня... сегодня я молодец
 так и надо, наверно, что б не оставалось занозой на весь день.
4i4a
19 января 2021
+3
14 комментариев
|
Спойлер
Спойлер
PS
Спойлер
|
|
Кому еще не удалось проститься с 2020 годом - сделайте это сейчас.
|
|
Казалось бы, вселенная нейтральна.
Но кариес, рак, коронавирус и реалити-шоу ничем, кроме злой воли объяснить нельзя. |
|
Для синтеза нейромедиатора серотонина, проще говоря, гормона счастья, нашему мозгу нужна аминокислота, которая называется триптофан. Триптофан мы сами не производим, а получаем только с пищей. Больше всего триптофана в икре, жирной рыбе, сыре, орехах — миндале и кешью, в арахисе, шоколаде, мороженом. Если вы выкинули эти продукты из своего рациона, не будет вам ни счастья, ни новых митохондрий. Да, еще триптофана много в бананах. Но лучше брать сыром. Сыра всего-то грамм 50 нужно. А если брать бананами, то придется за день аж штук 5-6 съесть. |
|
Спойлер
|
