Песочница
| Автор блога: | 4i4a |
 |
Все рубрики (7) |
|
Песочница (1) |
|
Ночью не заснуть без снотворного, днем не продержаться без кофе. И так неделю. И ни то ни другое уже почти не помогает. Интересно, сколько еще я так выдержу
4i4a
вчера в 16:36
+2
39 комментариев
|
|
Прохожу опрос.
Никоим образом не хочу обидеть гендерно дезориентированных людей, но я как-то привыкла, что есть М и Ж, а что сверх того - от лукавого  |
|
Работа - это серьезно, а на остальное время тратить не стоит. Меня так воспитали. Спорт - да, но это движение, это способ жить, это не хобби.
Так вот |
|
Казалось бы, вселенная нейтральна.
Но кариес, рак, коронавирус и реалити-шоу ничем, кроме злой воли объяснить нельзя. |
 |
|
Для синтеза нейромедиатора серотонина, проще говоря, гормона счастья, нашему мозгу нужна аминокислота, которая называется триптофан. Триптофан мы сами не производим, а получаем только с пищей. Больше всего триптофана в икре, жирной рыбе, сыре, орехах — миндале и кешью, в арахисе, шоколаде, мороженом. Если вы выкинули эти продукты из своего рациона, не будет вам ни счастья, ни новых митохондрий. Да, еще триптофана много в бананах. Но лучше брать сыром. Сыра всего-то грамм 50 нужно. А если брать бананами, то придется за день аж штук 5-6 съесть. |
|
Спойлер
 |
