Песочница
| Автор блога: | 4i4a |
 |
Все рубрики (9) |
|
Песочница (1) |
|
С нервами какая-то ерунда творится и никто меня сегодня не любит. Или не только сегодня
4i4a
вчера в 17:04
+4
17 комментариев
|
|
Утром
 |
|
"Человеческая лень нередко становится причиной непоправимых трагедий." Или трудно поправимых неприятностей.
|
|
Чего-то не хватает. Чего именно - непонятно, но не хватает сильно
 |
 |
 |
|
Для синтеза нейромедиатора серотонина, проще говоря, гормона счастья, нашему мозгу нужна аминокислота, которая называется триптофан. Триптофан мы сами не производим, а получаем только с пищей. Больше всего триптофана в икре, жирной рыбе, сыре, орехах — миндале и кешью, в арахисе, шоколаде, мороженом. Если вы выкинули эти продукты из своего рациона, не будет вам ни счастья, ни новых митохондрий. Да, еще триптофана много в бананах. Но лучше брать сыром. Сыра всего-то грамм 50 нужно. А если брать бананами, то придется за день аж штук 5-6 съесть. |
|
Прочитала. А могла бы этого на делать
|
|
Спойлер
 |
