Мне плохо от безысходности и одиночества

Здравствуйте!!!
Не знаю с чего начать. Вроде в жизни все хорошо - есть любящий муж и работа, которая приносит удовольствие, и в то же самое время все это начинает рушиться - на работе сокращение штата и я попадаю в первую очередь под сокращение. Друзей с которыми можно поделиться и получить понимание рядом не осталось, муж занят своей работой и почти не бывает дома - чувствую себя одиноко. Хочется что-нибудь поменять ,но сил и желания не нахожу. Дайте дельный совет как найти друзей и заставить себя подняться!!!!