Сможет ли алкоголь мне помочь потерять вес?

Автор
Опубликовано: 2450 дней назад (20 февраля 2018)
Редактировалось: 2 раза — последний 24 февраля 2018
+4↑
Голосов: 6
Пробую меньше есть, но не помогает... Бег - тоже. А висящий живот уже надоел.
Я уже не верю что смогу похудеть когда-нибудь. ну не действует на меня это почему-то.

А всякие чудо чаи пить не собираюсь - это все лохотрон.

Думаю, заменить обед и ужин алкоголем. Ну то есть один день вместо обеда - бутылка вина, а на второй его пить уже вместо ужина.
Это не постоянно, а хотябы 3-4 месяца

Как думаете, оно поможет?

Похожие записи:

...
Как перестать грызть губы? Уже кровят, не заживая...
три
Так, ну чего, раз уж я у мамы весь из себя аналитик, переходим к следующему пункту по часовой стрелке — здравие. По-моему, он один из самых тяжких, потому что в некоторых вещах банально неловко даж...
Комментарии (91)
GR27 # 20 февраля 2018 в 15:42
выпей тайскую таблетку , с яцами глистов
Подлец v2.0. 4x4 # 20 февраля 2018 в 15:55
Сможет
саш # 20 февраля 2018 в 16:00
Камон, ты чего? Если делать по-нормальному, надолго, с гарантией, без болезней и в целом неприятных ощущений, похудение — это только правильное питание и спорт. Если у тебя не больше пяти лишних кг, это дело полугода, но ты хотя бы не испытаешь на себе порочный круг сброса-набора веса и связанных с этим проблем.
И алкоголь, кстати, калорийный. Избыток углеводов все равно даст жирок на жопе. Меньше жрать не надо, дело в том, что, с чем и как ты жрешь. Я фигачу как слон каждый день и не выбиваюсь из 50-55 кг всю жизнь, дело тупо в понимании работы организма (привет от биолога).
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 16:08
ну я не знаю.. я за последние пол года сократил количество употребляемой еды за раз в двое... И бегаю.. А толку...
Подлец v2.0. 4x4 # 20 февраля 2018 в 16:20
У тебя уже возраст такой. Я до 30 был стройный как кипарис и жрал как бегемот. А после 30 всё, обмен веществ уже не тот
Хулиган # 20 февраля 2018 в 18:50
Действительно, после 30-ти непонятки какие-то происходят, вроде двигаешься как и раньше, все то же самое, а лишний раз боишься заехать на мак драйв, потому что какого то хуЯ уже небольшие складочки просматриваются.
Хулиган # 20 февраля 2018 в 18:52
Хотя есть люди и в 40-45 подтянутые и стройные, могут ведь, когда хотят!!!!!
Johann # 20 февраля 2018 в 16:07
Алкоголь от веса? Дурак что ли? У меня пивное пузо... Лучше иногда курить траву:) (C) Вредные советы laugh
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 16:08
А трава сможет помочь похудеть?
Johann # 20 февраля 2018 в 16:12
Ну, если подходить научно- да, главное ничего крепче не употреблять, но здоровье важнее
Подлец v2.0. 4x4 # 20 февраля 2018 в 16:17
Трава разрушает клетки мозга. От травы становятся овощами
Johann # 20 февраля 2018 в 16:24
Это выдумки вашего законодательства, овощами становятся те, кто ширяется в вену.
Подлец v2.0. 4x4 # 20 февраля 2018 в 16:35
При чём здесь законодательство? Я укурков 100 раз видел, жуткие тормоза
Johann # 20 февраля 2018 в 16:38
Которые химию курили, судя по всему, я служил в Чехии 6 лет, включая контракт, в армии частенько траву курили, ну я ж не стал дебилом...
Подлец v2.0. 4x4 # 20 февраля 2018 в 17:32
Ну немного мозги прокурил. Процесс дебилизации идёт по тихоньку
Johann # 20 февраля 2018 в 17:33
Вот ты все, зомби своих законов, знаешь что, иди в игнор.
GR27 # 20 февраля 2018 в 16:20
начать жрать только фрукты
Кот Василий # 20 февраля 2018 в 16:45
заменить обед и ужин алкоголем: один день вместо обеда - бутылка вина, а на второй - вместо ужина.
Сопьёшься ж нафиг ... и тогда уже будет без разницы где у тебя чего висит... Cherna-facepalm
Есть теория, что лишний вес провоцирует депрессия и страхи. Давай уже начни с того, что ты - самый большой пофигист на свете и у тебя всё о"кей. Заполни свои дни чем-то позитивным. Музыкой, рисованием, прогулками на свежем воздухе, смотри побольше хороших кинокомедий, смейся обязательно от души, начни переписываться с какой-нить позитивной девчонкой. Сам увидишь - жрать станешь меньше и вес начнёт уходить. Питание сбалансируй, конечно. Поменьше мучного и всяких макаронов, побольше овощей и фруктов. Мясо и рыбу лучше постное и обязательно с овощами. Если есть возможность, поговори с хорошим диетологом. БЕЗ диеты можно похудеть, только обязательно сбалансировать питание и некоторые продукты совсем исключить из рациона.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 16:48
Вариант в общем то.. Надо призадуматся
Кот Василий # 20 февраля 2018 в 16:58
Подумай. Лично я против всяких диет, но я за сбалансированное питание. И ещё. ОБЯЗАТЕЛЬНО читай состав продуктов, которые покупаешь. Особенно "колбасы", консервы и прочие продукты, в которые можно намешать всякой дряни и выдать за здоровое питание. Это очень важно. У меня рацион питания совсем простой: холодильник практически пуст - нет разносолов, но всегда есть чего поесть. То, от чего нет изжоги и поноса. Даже хлеб я покупаю с большой осторожностью, в одних и тех же магазинах.
Обрати внимание на мясо и рыбу, которые покупаешь. Не бери то, что вызывает удивление - пухлых, белоснежных "броллерных" кур, напичканных гормонами и прочие красивые упаковки с мясом. Чем красивше упаковка, тем больше там всякого дерьма. С рыбой та же хрень. В общем, определись с магазинами, в которых будешь покупать продукты. Это важно.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 17:01
"колбасы", консервы и прочие продукты
ну полуфабрикаты я почти не ем, так что с одной проблемой меньше...

Сбалансированное питание - это необходимость за раз сьедать такую комбинацию продуктов, сумма которых будет содержать необходимое соотношение белков, жиров, углеводов?


Ну с мясом тоже проблем вроде нет. Все беру на вес. Рыбу - тоже.
Кот Василий # 20 февраля 2018 в 18:01
Сбалансированное питание - это комбинация продуктов, необходимое соотношение белков, жиров, углеводов?
Не совсем так. Можно крышей свихнуться, подсчитывая ежедневно калории. Я их не подсчитывал никогда. Прикинуть один раз можно - посидеть пару часов и взять на заметку примерный рацион на день - этого достаточно, чтобы исключить и никогда не покупать то, что провоцирует лишний вес. Рацион на день рассчитать легко. Завтрак, обед, ужин. Кстати, ты можешь есть и 5-6 раз в день, но понемногу, не "от пуза". Тогда не будет чувства голода и ты безболезненно откажешься от всяких булочек, макаронов, пиццы и прочего. Нажимай на каши. Гречка - очень благотворная пища. Прочти в Интернете. Круп всяких должно быть много - чтобы разнообразить меню на гарнирах. Ну и заведи за правило, как у англичан, на завтрак есть овсянку. Об этом полезном продукте легенды слагают, прочти обязательно. Овощи и фрукты желательно не из-за бугра - там их всякой гадостью обрабатывают. Лучше наше бери - оно пусть и неказистое, зато своё, без химии.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 18:06
У меня с этим всем почти более менее... придерживаюсь такого режима...

Но я ем далеко не "от пуза", а так чтобы оставалось легкое чувство голода.
И суть в том, что я как раз не ем по 5 раз в день но маленькими порциями, а только 3, но при этом удерживаюсь не подьедая, чувствуя голод
Мне кажется что так еще должно быть эффективнее в плане потери веса
Кот Василий # 20 февраля 2018 в 18:21
ем маленькими порциями, при этом удерживаюсь не подьедая, чувствуя голод
В таком случае, тебе поможет только Луиза Хей... найди в Инете её книги и начинай читать систематически... НО читай не как художественную книгу, а каждый абзац несколько раз и до тех пор, пока мысль в мозгу не проклюнется. Это единственное действенное средство от любых проблем, в том числе и от лишнего веса.
*Книги Луизы Хей переведены на 23 языка мира... По её книгам я живу более 25 лет, и благодарен Судьбе за то, что вовремя спохватился. Если бы не книги Луизы, скорее всего меня уже давно не было бы на этом свете.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 18:42
А тебе она помогла вылезти из депрессии?

Я думал что она пишет только для женщин
Кот Василий # 20 февраля 2018 в 20:20
А тебе она помогла вылезти из депрессии?
Не просто из депрессии, а практически во всех отношениях была у меня полная *опа.
Для всех она пишет, не взирая на пол, возраст и цвет кожи.
Вернее - писала. В августе прошлого года, в возрасте 90 лет, Луиза ушла. Светлая ей память...
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 22:04
А что у тебя было? Потерял близких?
Кот Василий # 20 февраля 2018 в 22:25
А что у тебя было? Потерял близких?
Много всего произошло одновременно. Развод. Жена ушла в секту. Судились за детей. Размен. Смена места жительства по размену. Естественно, переезд - смена работы и круга общения. Разочарование в лучших и надёжнейших друзья... В общем, всё с нуля, что называется. В пору было хоть в петлю. Лет шесть в себя приходил. Потом мать умерла... Было очень тяжко... Да и до сих пор тяжко вспоминать...
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 22:28
Ну ты, я тебе скажу, молодец... нашел в себе силы.. не всякий бы смог...
Завидую тебе даже....

Я так понимаю, тебе удалось адаптироватся, обустроится... найти работу новых друзей....
Кот Василий # 20 февраля 2018 в 22:47
тебе удалось адаптироваться, обустроиться... найти работу новых друзей
Да, постепенно адаптировался, хотя обустраиваться в чужом городе было очень непросто. Какое-то время пришлось поболтаться, как г-но в проруби, а потом уже появились друзья-приятели-знакомые. Стало полегче.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 22:50
Действительно есть с чем поздравить...
Желаю дальнейших успехов.... хотя итак видно, что все получается...

Начинать все с ноля всегда непросто.... это колоссальнейший стресс.... Но, какие только сюрпризы жизнь не приготовит
Кот Василий # 20 февраля 2018 в 22:58
Начинать все с ноля всегда непросто.... это колоссальнейший стресс
Согласен. Непросто. В этот непростой период жизни одна добрая душа подарила мне книгу Луизы Хей.
И постепенно, не сразу, но меня как-то "отпустило". И тогда я занялся чтением её книг всерьёз.
Много лет прошло с тех пор, за это время я и сам немало раздарил книг Л.Хей. Лишь бы впрок.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 23:02
Я так по описанию понял, что она ничего сверхестественного и мудреного не предлагает - всего лишь поменять отношение к себе с помощью этих аффирмаций, то есть самовнушений....
Кот Василий # 20 февраля 2018 в 23:23
она ничего сверх естественного и мудреного не предлагает
Поначалу да, всё просто. Потом идёт по нарастающей - от простого к сложному.
И это здорово, потому, что начиная с азов, как в школе, ты постепенно усложняешь задачу.
И именно потому легко разобрать свою проблему на составляющие. Гениальный материал.
* Самовнушение - это другое. Когда тупо повторяешь "я не пёрдну".
Аффирмации - это новая форма мысли и мышления. САМООСОЗНАНИЕ.
Freya # 20 февраля 2018 в 16:53
не получится) алкоголь калорийный - банка пива как раз и равна твоему ужину) уж мне ли не знать... я к стати по этой же причине не могу похудеть - потому, что не могу не бухать
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 16:55
то есть если ты бросишь бухать то похудеешь?
Freya # 20 февраля 2018 в 17:25
я - нет. потому, что это я. если я не буду бухать, буду в 2 раза больше жрать - проверено. не пить и не жрать я не могу - ломка начнется очень скоро)
нормальный человек же начнет худеть как только перестанет жрать жирное, сдобное и сладкое. если что, алкоголь - это сладкое. во всяком случае мои коктейльчеги.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 17:26
Значит если ты избавишься как от алкашки так и от сладкого, ты похудеешь но ценой тяжкой депресухи?
Freya # 20 февраля 2018 в 19:01
именно так) это вполне логично и очевидно) потому ну его нахуй это похудение)
Johann # 20 февраля 2018 в 17:04
И ты туда же... Все хотят похудеть блин... Вот я горжусь своим пивным пузом, как истинный чех, горжусь своей бородой и горжусь своими талантами.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 17:17
Дело в том, что есть люди которым избыточный вес/пузо пивное еще кое как идет, а есть те (например я), которых это наоборот, очень уродует... У меня сложение тела с широкими плечами, вытянутое... и живот портит всю малину...
Johann # 20 февраля 2018 в 17:22
Ну, вообще-то я тоже широкий в плечах, рост 192, мне вполне идет.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 17:25
Да много кому идет... часто можно увидеть таких мужчин, которые и не заморачиваются этим...
Кроме внешнего вида я так же чувствую лишнюю тягость... что напрягает...
Johann # 20 февраля 2018 в 17:28
Комфорт тоже нужен, тебе стоит заняться спортом и чувствовать не будешь, вот я автостопщик, плюс бывший чемпион университета по- плаванью, боксу и тайской борьбе.
Подлец v2.0. 4x4 # 20 февраля 2018 в 17:29
Водка на свидании не помогла? На живот грешишь?
Johann # 20 февраля 2018 в 17:31
Сам пей водку, это твоя стихия...
Подлец v2.0. 4x4 # 20 февраля 2018 в 17:35
Рашн алкоголик. Ты то вообще жатецкий гусь, чешский пивной упырь
Johann # 20 февраля 2018 в 17:38
Вот ты тут только рашн алкоголик, мне мерзко с тобой говорить, кстати, упырь тут только ты.
Хулиган # 20 февраля 2018 в 17:57
Подлый, почему тебя сегодня почти в каждом посте прессуют? Что ты им сделал?
Johann # 20 февраля 2018 в 17:59
Потому что он хамло, а хамлу обычно вырезали внутренности заживо или сжигали на стобах... Кстати, я бы с удовольствием это сделал с ним и его семьей.
Хулиган # 20 февраля 2018 в 18:02
Жестко.
Johann # 20 февраля 2018 в 18:04
Но заслуженно.
Подлец v2.0. 4x4 # 20 февраля 2018 в 18:02
Тебя бы за это до конца жизни в тюрьме дуплили, воин
Хулиган # 20 февраля 2018 в 18:06
По ходу, вы уже давно знакомы rofl
Johann # 20 февраля 2018 в 18:08
Уж поверь, будь я с ним лично знаком- он бы давно гнил в земле.
Хулиган # 20 февраля 2018 в 18:10
Я имел ввиду интернет-знакомые.
Подлец v2.0. 4x4 # 20 февраля 2018 в 18:08
Второй раз этого обморока вижу. Первый раз он о разбитой витрине вещал
Johann # 20 февраля 2018 в 18:10
Обморок тут только ты, сын суки и шакалов.
Подлец v2.0. 4x4 # 20 февраля 2018 в 18:15
Ты явно с кавказскими корнями
---- # 20 февраля 2018 в 23:14
Какой Кавказ, чудо какое-то клавиатурное
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 17:34
не пошла
Turncoat1985 # 20 февраля 2018 в 21:50
тебе надо серьезно засесть за буквари и выучить мат часть...
Дневная норма потребления с едой для мужчин 2000-2500 ккал
1кг жира это около 7500ккал
Существует три вида жировой ткани, сжигать нам надо именно подкожную
для этого уменьшаем в организме содержание жирных кислот (диета) и увеличиваем продукты распада АТФ (спорт)
1 час бега на пульсе 150 это +/- 500 ккал
первой из организма уходит вода, а не жир
Жир уходит в первую очередь там где его больше. Т.е. если на груди или жопе жира больше, не жди что живот пропадет быстро
перенастройка организма на сжигание энергии именно из жировой ткани занимает значительное время
Неправильно подобранные нагрузки могут привести к тому что организм будет "есть энергию" разрушая мышцы, а не жир, или увеличит объем крови при увеличившемся метаболизме, что снижения веса тоже не даст.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 22:07
Ну на счет последнего абзаца, вопрос кагбе остается открыт... то есть какими же тогда должны быть нагрузки, чтобы мышцы не разрушались...
Turncoat1985 # 20 февраля 2018 в 22:20
во первых аэробные,во вторых, рассчитанные на снижение жировой ткани не более 500-1000грамм в неделю.
еще раз подчеркну, сами процессы запустятся только после трех недель постоянства и дисциплины. До этого организм будет думать " а может хазяина передумает, а может и так все к старому привычному вернется" Ну и визуальный результат при том же постоянстве жди не ранее чем пол года
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 22:23
А на счет тренажерки, разбираешься немного в этом?
Как думаешь, вот там упражнения на ноги много дают в плане потери веса? Ибо насколько я понимаю, пресс и все другие - они больше локализированные..
Turncoat1985 # 20 февраля 2018 в 22:30
я же говорю - аэробные: бег, плавание, велосипед. Качалка - это анаэробные.
убрать живот качая пресс - это вообще миф. Строение мышц пресса функционально не заточено под большой расход атф. Ты можешь накачать себе кубики за месяц, но за слоем жира их все равно не будет видно хоть до смерти.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 22:32
А я это знаю... "качал" уже так... .Но пока жир не уберу, туда ни ногой...
^_^ # 20 февраля 2018 в 22:23
Бокал качественного вина в день. Не я придумал.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 22:24
Либо бутылка либо вообще не пить)
^_^ # 20 февраля 2018 в 22:26
Ты наверно устойчив к опьянению.
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 22:28
В том разве смысле что готов отказатся если нет возможности выпить бутылку вообще)
^_^ # 20 февраля 2018 в 22:30
Бутылка по 0,75? На здоровье)
.. # 20 февраля 2018 в 22:49
Рецепт:целый день работать...без перерыва на обед
Тщетность бытия # 20 февраля 2018 в 22:50
Я бы непротив, но вот проблема только в том, что сил н ебудет эту 2ю половину дня работать
.. # 20 февраля 2018 в 22:56
Побольше нервничай и работай, поменьше ешь....будешь как тростник
---- # 20 февраля 2018 в 23:14
В обществе да smoke
Indiferenta # 21 февраля 2018 в 11:41
Не с той стороны заход. Люди много съедают контрабандой, находят всякие способы обмануть себя и съесть что-то лишнее, не считая это едой. В итоге могут думать, что сократили количество потребляемых калорий, а на самом-то деле, ничего подобного. Единственный способ, на мой взгляд, вообще не иметь под рукой ничего, чем можно злоупотреблять. Купили порцию еды на один раз, приготовили, съели. Всё, жевать нечего. Ну можно снова что-нибудь приготовить или опять в магазин сходить, но это уже требует некоторого усилия. Это совсем не то же, что жевать какую-нибудь вкусняшку просто со скуки потому что она валяется рядом. А что именно есть, в какое время суток и количество приемов пищи, это уже третьестепенно.
Sigmar Heldenhammer # 21 февраля 2018 в 19:56
Эх мне бы тоже похудеть на 10 кило хотя бы.
/// # 22 февраля 2018 в 00:01
Поможет сто пудов, но лучше просто поменьше ести. Мне помогло убрать живот то что я не ел по утрам, на обеде йогурт поллитровый питьевой, на ужине поел, выпил, и ни какой закуски.
/// # 22 февраля 2018 в 00:08
Ещё можно без всякого бега заниматься отжиманиями, это супер и вообще очень полезно. Начинать нужно с малого, самое главное мышцы не забивать, т.е. как можно больше подходов чтобы сделать через пять минут каждый. Если можешь пятнадцать то надо делать по десять. Я мог по пятьдесят, но делал по двадцать.
Тщетность бытия # 22 февраля 2018 в 00:10
Да ну, час бега больше каллорий спалит чем эти отжимания
Lаrs # 22 февраля 2018 в 01:25
В Зважени та щасливи в этом проекте говорят,от алкоголя поправляешься еще и как их ругают когда они выпьют.
Шоу супер и про похудение.
Прекрасный Принц # 22 февраля 2018 в 04:57
Алкоголь калориен, так что не поможет.
Да и сама диета, когда то ешь, то не ешь - способствует накоплению жирка.

Больше физ.нагрузок - это единственный вариант.
Turncoat1985 # 22 февраля 2018 в 23:16
korgen # 24 февраля 2018 в 10:16
А вы калорийность на бутылке вина не посмотрели? С чего бы оно помогло бы?
Проще жопу от сиденья за компьютером оторвать, а упражнения нужны нехитрые и немучительные.
Тщетность бытия # 24 февраля 2018 в 13:15
А вы калорийность на бутылке вина не посмотрели? С чего бы оно помогло бы?
Там калорийность увы, не пишут(

Проще жопу от сиденья за компьютером оторвать, а упражнения нужны нехитрые и немучительные.
Пожалуйста, читайте внимательнее посты
Бег - тоже
korgen # 24 февраля 2018 в 13:21
Да? На водке пишут.
Пожалуйста, читайте внимательнее посты
Я читал очень внимательно, да настолько, что специально написал
упражнения <..> нехитрые и немучительные которые никак не равны даже приблизительно "бег"
Поскольку бегом вы, явно, не занимаетесь, ибо поста в таком случае не было бы в принципе.
Тщетность бытия # 24 февраля 2018 в 13:28
Не нужно нести всякую чушь, не имея даже ближайшего предавления о том, как на уменьшения веса влияют обычные упражнения и бег (аэробная нагрузка).

Поскольку бегом вы, явно, не занимаетесь, ибо поста в таком случае не было бы в принципе.
Я не собираюсь никому ничего доказывать и принуждать чтобы кто-то во что то верил.
Не верите - обходите стороной, пожалуйста.

Всего доброго!
opn81 # 24 февраля 2018 в 13:35
Алкоголизм тяжелее вылечить, чем скинуть несколько кг. Замучаетесь с этой болезнью и близких замучаете. Лучше найти интересное занятие: когда занимаетесь чем-то увлекательным, то и про еду забываешь. Ну и конечно физ.занятия никто не отменял...
Владимир # 24 февраля 2018 в 17:02
Похудеть не поможет, но зато станет всё равно
Подлец v2.0. 4x4 # 24 февраля 2018 в 17:17
Ну запускать себя не надо. А так да, когда пьешь, то перестаёшь за собой следить, ощущаешь себя бомжом когда трезвеешь
Добавить комментарий RSS-лента комментариев