Негатив внутри

Только недавно начала задумываться о том, сколько всего ненавижу в жизни, сколько злости негатива внутри незнаю куда его выплеснуть, злая на жизнь и на всех, хочется разбить сломать испортить уничтожить обматерить, изза чего всё это? Каждая мелочь неприятность скапливается в выводит из колеи, всюду ложь предательство, безденежье, суета. Даже погода лишает сил и равновесия, адская жара или холод и жуткая аллергия на всё, вечно ограничения, всё достало. Раньше заливала свою печаль алкогольными напитками, сейчас даже алкоголь приелся, устала...