На душе нехорошо

это состояние моё длится уже больше 2 месяцев. Ничего не хочу делать, а если делаю, то быстро устаю - сил нет. Сижу дома, никуда не хожу. А зачем?? Ничего не радует,не могу нормально общаться с людьми. Даже если надо что спросить, то готовлюсь к этому за неделю и очень страшно!!! Друзья есть и любимый человек пока ещё терпит мой заскок. Раньше всё было нормально - йа была заводилой, а сейчас угасла что ли... Не живу, а существую. а мне всего 19. очень тяжело. кто с этим сталкивался, помогите мне пожалуйста