Крик души

Всем привет! Больше года назад, когда мне исполнилось 42 года, мой знакомый сказал мне как-бы между прочим после поздравлений: "Ну вот, на пятый десяток пошло..." Дальше я не слушал. Этого хватило, чтобы испортить мне жизнь навсегда (как мне кажется). Она и до этого не была богата на радости: инсульт в 19 лет, сначала 3 группа инвалидности по нервному заболеванию, затем 2 по психическому. Так нигде и не отучился кроме школы. Семьи не завел, все больницы да квартира. Теперь же одиночество надавило с такой силой, что хоть волком вой. Каждый день мысли - ты ничего не добился, ты ничто, тебе уже ничего не сделать, ты все и упустил. Каждую ночь - чудовищный страх перед темнотой и сном, каждый раз как пытка мысль о том, что завтра могу не проснуться. Еле вытащил себя из многолетней игромании, а дальше?.. От бессилия и растерянности чуть не бегаю по квартире. Как выйти из дома, из болезни, из одиночества, а главное - как уйти от отчаяния? Помогите кто-нибудь советом!