страх

У меня произошел приступ ВСД. Жизнь просто поделилась на до и после. До приступа мне нравилось оставаться одной  и заниматься каким нибудь делом, а теперь только при одной мысли что я останусь одна меня бросает в дрожь. Во время приступа я молилась и просила мне помочь. Меня одолевал страх что я сейчас умру. Приехала скорая сказала, что все в порядке ноги в таз с горячей водой, под язык сунули какую то таблетку и все.
Этот страх засел во мне и я не знаю что делать. Невролог положил в больницу. Пролечилась, мне даже нравилось в больнице много людей, врачи рядом если что. После выписки вышла на работу, но понимаю что страх остался. Как побороть страх смерти?