ТАК ГОРЬКО БЫТЬ ЛЮБИМОЙ И С ЛЮБИМЫМ (ранее назван "так плохо, что жутко - всему виной ПМС") .... я разобралась в себе - вот оказывается как должен быть был назван мой блог

Возможно таким образом проявляется послеродовая депрессия. В обычные дни вы еще держите себя в руках а ПМС "подтачивает" вашу стойкость и депрессия проявляется "во всей красе". Попробуйте для начала вычленить что именно не дает вам спокойно жить, раздражает и угнетает. Не в целом "я устала" "я хочу выспаться" и т.п., а в частности. И говорите с мужем. пробуйте достучаться до него, спокойно объяснить что вам тяжело. Если это не поможет- допустителен небольшой нечестный ход "а потом объясняет ... что физически не выдержал, что мы очень мало спим, и что я сама не разговариваю с ним ... что малышка и работа - последнее время все так тяжело." нечто вроде "Я-слабая, хрупкая женщина, и я выдерживаю, а ты, сильный и крепкий мужчина- и не выдерживаешь?" Возможно это подстегнет его самолюбие и даст плоды.
И находите себе минутки отдыха. Например пока малышка спит- не обязательно бежать и делать домашние дела. Некоторые из них можно отложить на следующий "сон". Послушайте любимую музыку, побалуйте себя арома-ванной или чем-то что вы любите. Или просто поспите вместе с ребенком.
Вам плохо именно от того что вы себя загоняете. Будьте менее требовательны к себе и удачи вам.

Ответить

Спасибо, Даша ...

Ответить

Кошка Дашка ... как поспать ... когда малышка спит ??? я в декрете то не была ... с офиса в роддом ... а потом ребенок, а когда он спит - работа ... днем и ночью .... работа .... работа ... работа ... с мужем общий бизнес ... ненавижу все это ... неужели никогда не закончится ((( ... лопнуть хочется как воздушный шар ... пух .... и нет меня .....

Ответить

Охохонюшки, декретный отпуск не просто так даётся, поберегите себя. Иначе такими темпами Вы себе навредите и не только себе. Работу отложить, заняться семьёй! Нельзя так пренебрежительно относиться к себе! Девочки, берегите себя!

Ответить

Да похоже я плохо понимала на что шла ... но как бросить то что создавала своими руками ... думала справимся ... все ок будет. И все же справимся скорее всего, но какой ценой ....

Ответить

Нужно собраться, не расстраивайтесь, всех поначалу шокирует, что ты сам себе уже не принадлежишь, что со здоровьем что-то не то и т.д... Пройдёт, поверьте. Сейчас главное сохранить силы и здоровье. Вы ничего не бросаете, у Вас просто новый проект, самый главный для Вас на данном этапе))) Постепенно всё встанет "на круги своя" и утрясётся, Вы просто сейчас себе передышку дайте от работы, пожалейте себя и мужа. Не рискуйте своим здоровьем и семейными отношениями. Будет тяжко, пишите))) Поддержим, подбодрим))) НЕ СДАВАЙТЕСЬ! Не обижайтесь на мужа, ему тоже тяжело и непривычно, одно дело, были Вы и Он, а теперь он несёт ответственность за всех вас троих))) Удачи!) И примите мои поздравления с малышкой! Она быстро вырастет их этого "дитьковского" возраста, а вспоминать потом Вы будете его чаще, чем всё остальное)))

Ответить

Кажется моя жизнь закончилась ... и уже течет не моя жизнь..............................

Ответить

Совсем тяжко?

Ответить

Как у Вас дела??? Как Ваше здоровье?

Ответить

Привет ULYBKA ... здоровье ... не уберегла .... с нервами совсем плохо стало ... а в себе разобралась и поняла чего мне не хватает ... а получить не могу ((( и мне все хуже и хуже ... как жить не знаю ... точнее знаю как хочу жить, а не получается ... за вечными делами заботами и работой нет возможности удовлетворить свои потребности ... мне просто необходимы элементарные тактильные контакты . Видимо это на уровне физиологии психологии и воспитания. А муж не понимает что это такое ... и его семья тоже не понимает .... у них такого не заведено. Это большая проблема, поэтому мне так холодно и одиноко. А в ПМС все усиливается многократно. Прямо удавиться иногда хочется. Я думала так не бывает, а оказывается бывает, любовь есть и деньги ... а без такого контакта счастья нет. БОЛЬНО от непонимания,от одиночества и очень холодно.

Ответить

Даааа... Надолго затянулось всё((( плохо... Чем дальше, тем сложней... Ребёнок не восполняет нехватку тактильных контактов? Может подружки? Милое дело порыдать у подруги на плече... Она без слов тебя понимает... Мама где? Она не может поддержать??? Очень грустно... Может малышку отдавать в гости почаще? И с мужем почаще вдвоём бывать? Няня как вариант??? Пишите сюда почаще... Даже просто выговориться бывает очень нужно...

Ответить

С ребенком в тактильном контакте тесно (вне рабочее время) а в рабочее ребенок с мамой ... господи ... какая чудо девочка ... подружки ... не поверите от нехватки времени я их как максимум 100 лет только по телефону слышу ... да и не могу ни с кем делиться и рыдать ... закрытый человек по натуре ... вот тока писать сюда и рыдать могу или когда одна. Тупик какой то с мужем обсуждали это основательно и многократно ... а он старается но не может и не понимает что и когда от него требуется ... в семье у них так было заведено ... не было у них тактильных контактов ... и потребностей как я поняла таких тоже не было ... короче не могу так жить ... нервничаю постоянно что эти желания не удовлетворены, а муж говорит, что надо со здоровья начать, что с нервами что то у меня случилось ... не была я такая предыдущие 10 лет на его памяти ... а вместе со мной и он нервничает и познавать эти вещи ему трудно в такой обстановке, а мне трудно сохранять спокойствие - очень правильно ты сказала ... все слишком затянулось. Прямо лопну от непонимания ... ну как так может быть такая ерунда так жизнь портит ведь все остальное у нас так замечательно .... я имею ту жизнь о которой мечтала ... а такое недоразумение ........

Ответить

А что конкретно тебе хочется от него,чего ждёшь?..пока не поняла,в чём причина....можно и пример привести..

Ответить

Хочу периодических объятий и поцелуев в течение дня по возможности ... на улице хочу за руку держаться .... а в пмс хочу чтоб погладил пожалел и приласкал. Все элементарно и просто на мой взгляд. А вы Наталья хотите этого или у вас есть?

Ответить

Очень хорошо, что муж готов помочь!!! Может с ним просто обговорить, что не он должен догадываться, а ты сама ему будешь говорить, что тебе и когда нужно... Ну не сложно же сказать: обними меня, пожалей меня, приласкай меня... ты сказала, что закрытый человек, может он не может считывать по тебе твою необходимость в нём... и в принципе, он сам привыкнет к ласке и быть ласковым... и всё наладится потихоньку... пиши сюда, здесь выговаривасяь... к мужу только с любовью и лаской... все нервы и плохие эмоции здесь оставляй...

Ответить

Да вы правы наверное ... но не могу попросить ... может я и не права в своих ощущениях .. но меня все это так унижает ... не могу ничего с собой поделать ... и страшные нервы начинаются.

Ответить

Джона Грея читали?
"Мужчины с Марса, женщины с Венеры"
Если вдвоем с супругом почитать, может удастся договорится.
Еще лучше, я думаю, к семейному психологу обратиться.

Ответить

да может надо почитать и к психологу надо ... мы даже собирались много раз ... но постоянно нет времени ... постоянно валятся проблемы ни одно так другое ... и постоянно только торопишься как бы успеть их решить и все личное уходит на дальний план ... это неправильно, я знаю ... но множество вопросов, которые спланировали и так скажем запустили нельзя было отложить ... и этот постоянный круговорот ... даже проблемы со здоровьем не дает решить ... этот шаг с такими планами одновременно бизнесом и рождением ребенка ... был очень .... даже не могу слова подобрать ... но я до сих пор незнаю ... имея этот опыт повторила бы я это все или нет ... ведь пришлось бы от многого отказаться .... наверное придет время и я узнаю это наверняка ...

Ответить

лучше на ты))) Просьба - это не унижение))) ты же не просишь у постороннего человека) ты своему родному даёшь понять, что на данный момент тебе не хватает))) это очень просто, поверь))) вот захотела объятий, прижалась сама и попросила, ну никто же не откажет))) и ему так легче будет))) он точно будет знать, что сделал именно то и именно тогда, когда тебе надо))) ты представь себя кошкой, вот ей захотелось, чтоб её погладили, она подошла и показала это, никто же не думает, что лаской унизил её))) ты увидишь, что он сам потом, проходя около тебя, не пройдет просто так, ему будет хотеться трогать тебя))) ты его к этому просто приучишь)))

Ответить

да ни фига ... как начали жить вместе я так и делала, на что получала тупой игнор ... и находилась в неком шоке ... тогда я просто стала держать дистанцию очень продолжительное время ... (ну не в постели конечно - но это уже совсем иной разговор) .... понимаешь у меня не было раньше этого комплекса ... а он просто не видит, что нужно проявлять ответные действия ... ну подошла ... ну обняла .... ну хорошо ... но я не хочу постоянно бегать и обниматься в одностороннем порядке ... вот поэтому и появилось наверное унизительное ощущение ... я ничего не получала в ответ

Ответить

Да, бывают такие люди... Не нуждаются в ласке... А так как сами не нуждаются и необходимость для других им в ней понять сложно... В любом случае, я думаю, что тебе сейчас важней думать о твоих потребностях, иначе ничего хорошего из ваших отношений дальше не получится...

Ответить

это не унижение когда один раз ... а когда постоянно должен под кошку маскироваться ... и вообще я прямолинейный человек ... я не могу быть кошкой... ну точнее могу если знаю что кошку хотят погладить а если не хотят не могу ... и врят ли он чего то со временем сам захочет, как то в разговоре он сказал что долго меня добивался и очень старался ... а теперь уже знает что я есть и якобы ни куда не денусь .... и расслабился ... он по натуре человек не внимательный - это и в работе проявляется и в быту и в отношениях ... я устала ... и не знаю как дальше быть ... ходила к психотерапевту ... но в тот момент была в неплохом духе и не смогла выложить все что нужно ... а сегодня снова пойду ... наверное самый удачный момент ...
еще мне очень не хватает смеха радости игривости что ли в отношениях какой то ..... хотя он человек с чувством юмора ... часто шутит и смешно ... но это как то не компенсирует.
вот преодолели очередную вершинку .... купили свой офис ... сделали ремонт ... переехали ... обустроились ... а на душе пусто и холодно ... если бы я точно не знала что он меня очень любит .... я бы в этом сильно усомнилась ....

Ответить

Единственное, что могу здесь посоветовать - начните с себя... вариантов больше нет... Верните свою игривость и свой задор... Пусть другие мужчины сворачивают шеи, когда Вы мимо них проходите/проезжаете с глазами полными чертей... Походку, движение тела, кокетливые взгляды... он заметит это, обязательно заметит и занервничает и заревнует... поймёт, что нифига Вы не его... а общая(грубо, но честно) и то, что пока Вы с ним - это Ваше желание, а не его ахрененность... и что в любой момент ситуация может измениться... не нужно уговаривать его быть внимательным, нужно не оставить ему выбора... возвращайте себя, Вы заслуживаете того, о чём мечтаете... верните себя...

Ответить

Да это хороший совет ... я постараюсь его реализовать, вот только я постоянно или с малым ребенком или по делам бизнеса ... но я найду способ. Спасибо тебе.

Ответить

не важно, куда и зачем и с кем на руках... главное ТЫ!!! ВОЗВРАЩАЙСЯ!!!!

Ответить

Поставьте у него в телефоне напоминалки на раза 2 в неделю (для начала ) "Обнять любимую" ))

Ответить

ты просто супер, тебя нельзя читать без улыбки да это действительно идея - а для него так это единственное верное решение !!! Он ведь ни от чего не отказывается, он все готов сделать - только не занет как ..... только 2 раза в неделю "голодному" человеку, как ранее ты сказала будет мало ... надо бы почаще, пока не наемся

Ответить

поняла..вспомнила))...у меня было такое...давно,когда родила первого сына...таааак...это я вспоминаю))......ну я тоже не могла просить тогда(ну мне было то 20 лет.глупенькая была)).....так вот.я тоже не могла просить.чтобы муж подошёл.обнял,сказал ласковое слово,пожалел....мне казалось,что это так элементарно.подойти и сделать самому.мне казалось.что о таком и не просят.....я сама.сама подходила....иногда тоже злилась.почему я должна каждый раз сама походить и обнимать.....потом я стала свыкаться с этим.стала проходить послеродовая депрессия.да и муж стал иногда и сам проявлять внимание....а потом и вообще из головы вылетело всё это....и вот недавно,когда я опять столкнулась с депрессией..пошла к психотерапевту за помощью....он мне и сказал.не бойтесь просить чтобы вас обняли,пожалели,погладили по голове.по плечу....не стесняйтесь быть слабой...просите.говорите.что вам не хватает,что вам хочется....

Ответить

Я предпочту наверное составить расписание для мужа ))) А к психотерапевту я тоже хочу .. думаю даже не повредит туда и мужу ... но сначала я сама )))

Ответить

Сижу и думаю.. Я уже , по сути, на финишной...
Но так и не научилась "просить"... Может быть, многое потеряла...
Но для меня этот психологический барьер непреодолим. Непреодолим.
Мне легче перенести физические страдания, ну в плане тоски по нежности, ведь тоска эта выливается, каждый знает, во что...,чем быть инициатором...
Может быть в этом самая главная моя проблема. И это и есть мазохизм, в конечном счете...
Но если мне не могут уделить того и столько внимания, сколько мне требуется, я просто понимаю, что меня не любят. Хотя, может быть это и не так...И в конце концов, сейчас, уже в итоге, я понимаю, что на самом деле меня никто и никогда не любил.
Какая это все мука - понимать, что ты понимаешь, что тебя не понимают и ты не понимаешь...

Ответить

Я сейчас тебя как себя прочитала. У тебя та же проблема? Ты замужем? Есть ребенок?

Ответить

как я могу не стесняться быть слабой ... мне всю жизнь приходилось быть сильной ... всю жизнь приходилось бороться за все что у меня есть .... а с отцом вообще кошмар был последние 5 лет до переезда от них. .... он всю жизнь не хотел решать никаких вопросов не хотел ничего делать существенного .... вот сидеть тупо перебирать пакетики и фантики - это да а например разобрать в шкафу кучу хлама или сделать ремонт ... это уже слишком. Короче около 20-ти лет я поняла что скоро от родителей перееду и останется мама с кучей хлама припасенного отцом за 30 лет жизни до конца своих дней и приняла ее сторону ... (куча хлама это не образно это так и есть : например горы молочных пакетиков ... консервные банки ... фантики шоколада и конфет, картонные коробки торта и конфет, грязные доски , рваные шины .... и всего и много всякой даже не понятной и сломанной дребедени) стали все разбирать сортировать что выбрасывать что вывозить на огород или в гараж ...вы даже не представляете кажется это не долго ... а оказывается разобрать такую кучу хлама очень даже хлопотно и долго .... а что отец? да он на меня чуть не бросался за это ... оскорблял .... но я приняла решение помочь маме ... еще лет 5 мы делали ремонт в то время своими силами ...мы это я и в то время еще мой бойфрэнд ... это сопровождалось ежедневными скандалами оскорблениями почти переходящими в драку. Он каждый день говорил что я делаю всякое говно ...и все прочее. Хотя на самом деле все очень красиво, аккуратно и со вкусом ... так я не делал даже собственную квартиру за отсутствием времени. И конечно себе ремонт мы заказывали ... денег вложено в разы больше, но не сравнить с тем что я делала родителям ... а получала от отца за это ..... И как то я очень изменилась с того времени ... кажется у множества моих психологических проблем оттуда ноги растут. Мама конечно и по сей день благодарна ... но уже поняла ... что бесследно это не прошло.

Ответить

Ну из детства, конечно...От родителей. От их отношения много зависит в характере.
Кончено, становимся сильными потому, что видим: ждать ни от кого нечего. Но Вы пытаетесь найти другой способ существования, а у меня даже это желание блокировано, потому что я хорошо знаю, что влечет за собой минутная слабость. Мне приходится тоже всю жизнь разгребать завалы. Это - как наказание Господне. Ну карма, что-ли...
Но у меня были, они не из детства уже, скорее, из молодости(не юности), когда я старалась встать основательно на ноги, приходила домой, а у меня из-за запертой двери пропадали деньги, вещи, товар даже, порой, взятый на реализацию и я снова оказывалась в положении обиженной жизнью. Наказать виновных было нельзя. Да и что это изменило бы? Я уходила. Жизнь расставила все по местам. Но осталось это чувство незащищенности и каждый день и час теперь стараешься не расслабляться. А уж чтобы подумать о том, что кто-то может не помешать, а помочь - такого и возникнуть не может. Отсюда и нежелание хоть как-то себя принизить, допустить до святая святых кого-либо...А выпрашивать внимание - значит довериться человеку. Столько предавали, что - лучше я одна. Сама. И без любви. Которой конечно не хватает, но которая кажется теперь, без юной восторженности - чем-то эфемерным, что нельзя потрогать руками, а значит - несуществующим... Сумбурно, наверное, но - как смогла.

Ответить

Да я уже поняла, что ты решила быть одна ... и я планировала быть одна на протяжении нескольких лет ... а потом все изменилось достаточно резко ... теперь у меня есть семья ... вот только я не чувствую себя любимой при том что я любима.

Ответить

Кому-то это вообще не мешает жить. Не мешает то, что он не любит, то, что его не любят, а любят вообще кого-то другого...
Может это хорошая жизнь, но я так жить не хочу.
Вас дочка любит, Вы сейчас не понимаете, что это такое...
Я тоже не понимала. Они маленькие - что? пожалел, покормил, приласкал и все... А потом они подружками становятся. Если повезет, то и после замужества ими остаются. Надо только как к равной относится. Уже сейчас можно.

Ответить

Обещания ... обещания .... что все сделает .... что все будет хорошо ... и ничего не меняется .... плохо мне.

Ответить

Автор,попробуйте гомеопатию начать пить,эдас-911 например,сон нормализует. Я согласна с комментариями о послеродовой депрессии. Найдите себе занятие,куда злость направлять можно. Со стороны понять это невозможно, это не вина мужа,Вам обязательно нужно вернуть сон

Ответить

Сон нужно вернуть, я поинтересуюсь этим препаратом ... спасибо ... вот только найти занятие не получится ... у меня ребенок в сад еще не ходит ... я разрываюсь между ребенком и работой постоянно. Даже на себя времени нет никак. Я в салон красоты вырвалась 1 раз за последние 3 года. А сейчас бегаю по клиникам с целью найти причину своих мягко говоря неврозов. Сегодня психотерапевт сказал, что похоже не обойтись без антидепрессантов, пытался обойтись более мягким лечением. Но тщетно.

Ответить

Когда же это все закончится ... как хочу закончить все .... а у меня малыш ... малыш которому нужна мама ... а мама не хочет жить

Ответить

Дай себе время не жить, ебтвою мать. Полежи и понеживи какое-то время только для себя. А если муж не может поддержать тебя в этом и дать тебе такое время, то извини

Ответить

какое нахрен время .... я пришла в офис ... у меня куча дел ... а ребенок с бабушкой ... я ее выдернула чтобы поработать а работать не могу .... и какое он время даст .... он не решает за меня как распоряжаться временем ... но если я на все забью .... то бизнес встанет .... все за что я баролась столько лет ... мы еще не на том этапе чтобы позволить себе не работать ... и что ты меня лечишь ребенком .... и так тошно ... ежу понятно он страдает от моих эмоций

Ответить

У детей прекрасная защита, которая тем не менее дюможет быть разрушена родителями (если мама любит папу) и мамой если они свои страхи проецируют со свей фантазией на ребенка, который противится этому влияниб родителей да ничего сделать не может в силу своей нужды в их ЗАЩИТЕ.

Короче, пребывай в депрессии честно и девй то что можешь. Твоему ребенку НЕ нужны вои переживания за него, ему нужна прлсто любовь в том кодичестве и качестве, которые ты сожешь дать. Ребенок в порядке. Ребенок НЕ страдает от воей депрессии, но реально страдает от того что ты думаешь, что он страдает. НЕ делай этого, осавь ребенка в покое и нетразрушай его силу на этапе когда он от теб зависит (поле 15 лет пожалуйста отвали от человека даже со своей заботой).

Ответить

как я могу оставить его в покое ей 2 года ... она без меня не ест и даже в туалет не ходит ... вернись в реальность

Ответить

Всем привет .... мой психотерапевт назначил мне антидепрессанты ... и оказывается, что все не так плохо .... оказывается, все в жизни у меня хорошо и я живу именно так как я мечтала жить, естественно отталкиваясь от реальности. Такое ощущение, что я просто другой человек, тот который был несколько лет назад. Муж доволен, но еще насторожен понятное дело, а мама просто счастлива, тоже видит явные перемены. И отношения с мужем как то сразу изменились к лучшему. Вот Вам и доктор !!! Могут ведь когда хотят )))

Ответить

Я до сих пор АД ... Боюсь с них слазить по скольку мои ощущения до сих пор не стабильны. ..и станут ли ... Дамы а вам плохо от того что вам не говорят что вы не любимая и не красивая? Или все же муж должен очень регулярно "напоминать" об этом???????

Ответить