Кто йогой занимался?
Автор
|
Опубликовано: 2823 дня назад ( 1 марта 2017)
Блог: Тилимилитрямдия
|
+1↑ Голосов: 1 |
Хочу включить в свой распорядок дня занятия оздоровительного плана, профилактики различных заболеваний.
Растяжки всякие, раньшеж на шпагат садился, кардио нагрузки, например раз в неделю, можно пешие прогулки лесные устраивать. Упражнения на позвоночник, суставы, чтоб ничего не скапливалось и не болело в будущем.
Йога в этом плане, она конечно наверное системнее и лучше, только я не совсем понимаю на кой чёрт мне стоять на голове или закручивать себя в букву зю? Реально, что даёт йога, стоит ли на её изучение и практику тратить время?
Растяжки всякие, раньшеж на шпагат садился, кардио нагрузки, например раз в неделю, можно пешие прогулки лесные устраивать. Упражнения на позвоночник, суставы, чтоб ничего не скапливалось и не болело в будущем.
Йога в этом плане, она конечно наверное системнее и лучше, только я не совсем понимаю на кой чёрт мне стоять на голове или закручивать себя в букву зю? Реально, что даёт йога, стоит ли на её изучение и практику тратить время?
Похожие записи:
Ушла в чёрную депрессию на 184 дняИ нет никого, и солнце лупит, да ещё и греет, и всякие неприятные посты разрослилсь по всему Интеренту. И в жизни какое-то болото
|
веснас первым днем весны!!!
|
Комментарии (25)
# 1 марта 2017 в 17:38 | ||
|
# 1 марта 2017 в 17:46 |
# 1 марта 2017 в 17:48 |
# 1 марта 2017 в 17:53 |
# 1 марта 2017 в 18:01 | ||
|
# 1 марта 2017 в 18:01 |
# 1 марта 2017 в 18:08 |
# 1 марта 2017 в 18:13 |
# 1 марта 2017 в 18:18 |
# 1 марта 2017 в 18:03 | ||
|
# 1 марта 2017 в 18:25 | ||
|
# 1 марта 2017 в 18:26 | ||
|
# 1 марта 2017 в 18:29 | ||
|
# 1 марта 2017 в 18:34 | ||
|
# 1 марта 2017 в 18:38 | ||
|
# 1 марта 2017 в 18:46 | ||
|
# 1 марта 2017 в 18:49 | ||
|
# 1 марта 2017 в 18:31 | ||
|