ОКР

Понимаю,что проблема не совсем для этого сайта,но все же...
Жить непросто,когда ты не можешь принять себя.Свои мысли и чувства.Когда ты ограничиваешь себя постоянно в чем-то из-за глупых предрассудков,которые сам себе придумал.То,что происходит со мной,я могу с большой уверенностью назвать обсессивно-компульсивным расстройством.У меня нет желания ходить к психотерапевтам,так как единственное,что они советуют-пить антидепрессанты,которые нередко приводят к зависимости.И,по-моему,не лечат,а всего лишь загоняют проблему еще глубже.Сейчас у меня есть несколько "пунктиков",которые существенно отравляют мне жизнь,не буду говорить какие.Проблема в том,что даже сама мысль о том чего я боюсь,а боюсь я одной болезни,вызывает у меня панику,мне кажется,что если я буду думать о ней,то заражусь,по-моему мнению,вероятность ей заразиться у меня возрастает,когда я думаю о ней в определенной ситуации(понимаю,что здоровому человеку покажется это глупым и он даже не увидит проблемы в том,чтобы просто не думать,но это невозможно.).Плюс к этому,мне кажется,что если я избавлюсь от этого страха,то,опять же,вероятность заразиться возрастет.И получается замкнутый круг.Отсутствие жизни.И от этого невероятно плохо.Я знаю,как разорвать этот круг,но мои страхи мне мешают.И вот выбор.Либо решить проблему и оказаться перед неизвестностью,в которой есть опасности,либо продолжать жить в страхе.Что бы вы выбрали?