релакс терапия

добрый вечер, блог! решила заняться релакс терпией. ну там благовоние, свечи по комнате, релакс музыка, погружение в мысли о хорошем. хм, и знаешь что? вроде помогает. чувствуется заряд внутри. (возможно это бред, но самовнушение -это сила). правда орущая в туалете кошка немного мешала всей терапии:)
кратко о проблеме. ээ вроде это называется стрессом или депрессией. ну в общем физическое недомогание и эмоциональное истощение. думаю, физическое недомогание-это как следствие стресса. причем обострилось все.ВСЁ! и следовательно надо избавляться от стресса. вот так и дошла до релакс терапии. очень здорово!