О еде

Автор
Опубликовано: 2047 дней назад (20 мая 2019)
+2↑
Голосов: 2
Есть хочется, а вес набирать не хочется. Лето, да и вообще hoho отсюда вопрос: что есть, когда хочется есть, чтоб не...?
Комментарии (29)
Цифра"Г" # 20 мая 2019 в 18:25
Воду
Peekaboo # 20 мая 2019 в 19:10
Овощи на пару или гриль. Отварное мясо. Гречку)
4i4a # 20 мая 2019 в 19:30
Спасибо sad так понимаю, что «на пару» это важно sad а гриля у меня нет. Надо скорее выздоравливать и на работу, тогда такие вопросы возникать не будут hoho
Peekaboo # 20 мая 2019 в 19:35
Я после операции приобрела пароварку, а потом сковороду-гриль. Выбора не было, ела пароваренную пищу малыми порциями. Капец малыми) Тефтельки всякие, рыбу... Яблоки тоже на пару готовила с корицей.
4i4a # 20 мая 2019 в 21:30
Выбора не было
- ключевые слова, когда он (выбор) есть некоторым образом сложнее.
Яблоки с корицей на пару обязательно попробую, должно быть вкусно))
SpectraL # 20 мая 2019 в 19:47
Наоборот, надо есть усиленно: шашлыки, пирожные, мороженные, жирного по-больше! Вес нагуливать к зиме.
Peekaboo # 20 мая 2019 в 19:52
А главное полезно же как, да, Спектрик?)
SpectraL # 20 мая 2019 в 20:04
Точно smile Углеводы очень полезны для организма. Попадая в желудок и проходя по пищеварительной системе, углеводы расщепляются до уровня глюкозы и всасываются через стенки кишечника попадая в кровь. А как известно, самый большой потребитель энергии (глюкозы) это мозг. Вывод: от сладкого отказываться нельзя, он питает мозг))
Жир полезен тоже, как насыщенный(животный), так и полиненасыщенный(растительный). Организм всегда стремится к балансу.
Ну, а если вес набрался лишний, его всегда можно согнать кардионагрузками crazy
Peekaboo # 20 мая 2019 в 20:23
И углеводы, и жир должны быть в меру. Мне вот, например, жир разрешён только в очень ограниченном количестве и в основном растительный, в готовые блюда. Сладости обожаю просто, но и их мне можно ограниченно (((
Жизнь-боль, короче laugh
GR27 # 20 мая 2019 в 20:52
Глюкозу можно внутревенно через капельницу вводить)
4i4a # 20 мая 2019 в 21:32
шашлыки, пирожные, мороженные
к пирожным равнодушна, повезло hoho от остального отказаться невозможно, летом не есть мороженое - дурной тон laugh
Peekaboo # 20 мая 2019 в 21:34
Вот про мороженое в точку! laugh Мне холодное категоричнски нежелательно, но я, господи боже мой, не могу от мороженого отказаться zst
4i4a # 20 мая 2019 в 21:41
)) у меня в доме вкусвилл, там очень вкусная мята с шоколадом, не устоять, да я и не пытаюсь hoho
Peekaboo # 20 мая 2019 в 21:45
На этой оптимистичной ноте мы закончим тему мороженого rofl А то Пикабу погибнет от слюнотечения laugh
4i4a # 20 мая 2019 в 21:50
А я съем, пожалуй, молча laugh
Артем # 20 мая 2019 в 20:17
Сегодня в столовке попробовал новое для себя - запеченный помидор.
Сытно и диетично.
Peekaboo # 20 мая 2019 в 20:25
Кстати, я иногда готовлю фаршированные помидоры (и кабачки) вместо перца, очень клёвенько) Правда рис провариваю предварительно, а то они быстро очень готовятся)
Артем # 20 мая 2019 в 20:59
Тут без риса был. Просто помидор разрезали на 2 половины и запекли с укропом.
Думаю дома повторить.
Peekaboo # 20 мая 2019 в 21:15
Это тоже клёво)
Ещё огонь просто- вяленые с базиликом в оливковом масле) Летом готовлю. Потом долго хранятся в холодильнике и их можно везде использовать))
Артем # 20 мая 2019 в 21:34
Пробовал такое, вкусно.
4i4a # 20 мая 2019 в 21:34
Диетично - наверное hoho сытно - вряд ли, к тому же, они вкусные как есть.
Кот Сингулярности # 20 мая 2019 в 21:47
Я ем 3 раза в день, а после каждого раза через час делаю гимнастику по по часа. Есть можно что угодно т.к. калории сжигаются. Но я стараюсь меньше есть мучного, жирного и сладкого. Побольше острого, острое помогает сжигать жир. За 2 месяца скинул 7 кг. Было 85 а стало 78. Приложение с гимнастикой называется Упражнение для дома. Оно ещё разговаривает)
4i4a # 20 мая 2019 в 22:17
Если скину семь кг, меня унесёт ветер crazy дома сложно, стоит задуматься, начинаешь что-нить жевать и это не яблоко hoho
Тоже стоит что-то гимнастическое, только включаю редко.
Кот Сингулярности # 20 мая 2019 в 22:35
Это же хорошо, экономия на проезде laugh
4i4a # 20 мая 2019 в 22:39
Я не Мэри Поппинс, ветер не всегда дует в нужную сторону laugh
Влад # 21 мая 2019 в 14:39
тогда точно надо набирать.
женщина должна быть стройной пока не вышла замуж. чтобы проскочить мимо жениха в его дом. а потом должна набрать чтобы в двери не выпихнули laugh
4i4a # 21 мая 2019 в 15:19
Обратно выскочить труднее, так что ничего лишнего быть не должно hoho
Влад # 21 мая 2019 в 16:20
а разве цель выскочить обратно? раз уж удалось попасть на чужую площадку то ее надо захватывать и выдавливать противника
4i4a # 21 мая 2019 в 16:47
Нет такой цели, и противника нет; когда не складывается надо уйти, не оставляя после себя пепелище.
Добавить комментарий RSS-лента комментариев