Как справится с послеродовой депрессией??

В последенее время (месяц, полтора) я часто срываюсь на крик. Причем объектом моей агрессии стал мой 10-месячный малыш. Я могу кричать на него из-за мелочей, могу ругать его, могу даже матом, могу и руку поднять (было один раз, никогда себе не прощу)... Я себя уже не контролирую. Мне кажется, что для меня это уже норма. Но он не заслуживает всего этого. Как перестать занимать насилием в семье????? Как? Мне 25 лет, высшее образование, причем почти педагогическое. Убейте меня.