Здравствуйте. Я если честно не знаю к какой категории относится мой вопрос... И вот зарегистрировавшись и посмотрев немного письма форумчан, думаю может обратилась не по адресу. Психотерапевт, я всегда думала, это человек предлогающий лечение на практике..и пожалуй людям действительно уже с психическими отклонениями... а тут в основном как-то о психологии, о жизни рассуждения.
Вообщем у меня вопрос для психотерапевта очень простой. КАК БОРОТЬСЯ С ПРИСТУПАМИ ПАНИКИ? Это происходиит у меня в людных местах,в общественном транспорте сопровождается приступами частого сердцебиения, потением ладошек, ватными ногами и головокружением, желанием немедленно посетит туалет а иногда и тошнотой? Возможно ли от этого избавиться? Спасибо.