Просмотр вопроса
Здравствуйте.Меня зовут Саша мне 31 год.
У меня непонятное к себе отношение, мне как то нехочется, двигатся чтото добиватся в жизни. Личная жизнь не сложилась, своей семьи нет, детей нет и искать новую спутницу, желания нет.
Я ненавижу общество, мне комфортно только когда я сам, у меня уходит много сил и нервов на поездку на роботу, курсы обучения, я понимаю что мне ето надо, потому что надо жить, но делать етого нехочется, я устаю от людей, я не могу быть собой в кругу незнакомых мне людей, я испытываю сильное напряжение, уходит много сил и енергии на поддержание своей закрытости, хотя когда я пью я общительный(но и ето уже не интересно) знакомлюсь, общаюсь,внутри такое состояние, зачем мне вообще ето все нужно в жизни, много всякого перепробывал, было много всего, а счас стало пусто и холодно, почти перестал с общатся друзьями, которые еще иногда позванивают.
Нехочу никого впускать в свою душу, никому не верю, замучился от етого своего напряжения и закрытости, не могу понять, когда она появилась, жил себе и жил, потом начал бежать от жизни, от всего, бросил работу, расстался с любимой, жыл, пянствовал чтобы хоть немного снять напряжение, спал, ничего нехотелось, только брат и мама поддерживали, спасибо им за ето большое.
Счас вот, психонул, разозлился на себя, нашел работу, хожу на курсы, но понимаю, что ето делаю, потому что надо за чтото жить, помочь маме с братом, но испытываю такое напряжение внутри против жизни, что просто рвет, меня, всмысли, просто рвоты каждое утро, перед поездкой на роботу, день проходит на автомате, еду в метро в полуобморочном состоянии, и зачем, я ето делаю непойму, сам наказываю себя, за что? только не могу понять. Люди, если к то знает, какой выход, подскажите я чегото запутался, вот и все.
Пока еще есть желание справлятся с етой пустотой.Спасибо что дочитали до конца.мой емейл [email protected]
Гость
1 марта 2011

Здравствуйте, Саша.

Ваша ситуация, хоть и выглядит страшной, но все же имеет и название и соответственно способ лечения. Но обо всем подробнее.

Думаю, что вы слышали про кризис среднего возраста? Да, начинается он у мужчин примерно в 30 лет и может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Симптомы кризиса - все то, что вы описали. апатия, нежелание что -либо делать, кого-то видеть. Основные причины происходящего - это перестройка вас, ваших ценностей, ваших потребностей.. те вещи, которые вам когда-то казались важными - сейчас не вызываю никаких эмоций. вы не узнаете себя самого. Так?

вы написали, что заставляете себя ходить на работу, и каждое утро вас мучает рвота. Это не очень хороший симптом. Дело в том, что ваша психика , ваше подсознание отторгает эту вашу инициативу и показывает это с помощью вашего тела, телесных проявлений. если это происходит, то лучше всего обратиться в центр психического здоровья к специалисту по психосоматике. Он, как врач , сможет прописать вам лекарства, которые поддержат вас в этот период и помогут с меньшими нервами пережить этот период вашей жизни.

Итак, теперь о само главном. как с этим справиться и что делать. Исходя из того, что это кризис перестройки системы ценностей - одна система по всей видимости уже разрушилась, а другая еще не появилась. следовательно сейчас самое важно - построить эту самую систему. Проще  говоря - надо найти смысл, цель. Да, сказать - просто, а вот как ее найти.... Можно конечно почитать философов - они о уж много писали про смысл жизни... но поверьте, это не выход. Эти самые философы порой сами на много лет погрязали в этом кризисе…  В идеале конечно обратиться за помощью к психологу. Если решитесь на это – пишите мне.

Евгения Бабкова – практикующий психолог  www.psyho-pomosh.ru

1 марта 2011
Ответы (0)

Нет ответов, ваш ответ будет первым