Доброе время суток!
Читая мысли и переживание других людей, реально понимаешь, что возможно у меня не все так плохо... Но всеже вот это состояние в душе, внутри, оно очень нагоняет тоску. Некоторое время назад, у меня было все отлично, я вообще сама по себе очень оптимистичная и веселая девушка, у меня никогда не возникало проблем в общении с людьми, я всегда могу найти общий язык с кем угодно, могу радоватся просто потому что внутри классно... но вот сейчас на душе такая гадость, просто рвет на части, грустно и печально. Думала может депрессия, но она обычно проходи по жоще. Мне просто хочеться исчезнуть на некоторое время, чтобы никого не видет и не слышать, а лучше всего просто получить амнезию, что бы забыть все и всех. Я много читала и слышала о позитивном мышлении, знаю, что все зависит от нас самих, и что все в наших руках... но сейчас мне вовсе ничего не хочеться, возможно я даже в некотором роде ловлю кайф от своей теперешней апатии-старшно, может я кака-нить мазохистка? Конечно, я могу себя чем то занят, найти увлечение, поработать в конце концов, но это все у меня есть... но оно меня не радует. Я себя ощущаю Евгением Онегеним, который просто зажрался, но отличие в том, что я не зажралась, я действительно люблю свою жизнь, но сейчас вовсе не радует она. Сегодня позвонила лучшей подруге, и понимаю во время разговора с ней,что мнесовершенно скучнос ней общаться даже не хочется знать как у нее дела.я просто позвонила, потому что долго не общались, как бы уже и не ловко... самое ужасное что это не только с ней, а с остальными моими друзьями. Меня просто все утомляет и ничего не радует... Почему со мной это происходит? Гость
9 апреля 2011
|
Здравствуйте. Состояние, подобное вашему, часто возникает в осенне-весенний период. И связано это часто с изменениями погоды, с нехваткой витаминов или микроэлементов. Если при этом вы много работали в последнее время, или была большая эмоциональная нагрузка – то физиологическая апатия (именно так называется ваше состояние) соединилась с психологической и получилось то, что вы описываете. Как с этим можно справиться – попробуйте начать пить витаминные комплексы. Обратите внимание, чтобы в них присутствовали такие вещества как цинк (суточная доза- 10-15 мг), йод (115-160 мкг), селен, магний и калий. Можно дать своему организму физическую нагрузку. Что это будет – решать вам . Главное, чтобы это приносило удовольствие. Если вам не хочется общаться со знакомыми – лучше дать себе отдых. Если есть такая возможность – побудьте в одиночестве. В нашей насыщенной жизни иногда это бывает очень важно и просто необходимо. С уважением Евгения – психолог psyho-pomosh.ru 9 апреля 2011
|
Нет ответов, ваш ответ будет первым